アレルギーの子供に授乳する際について

20代/女性 - 2010/02/22

6ヶ月になる子供を完全母乳で育てています。
先日子供の湿疹が気になり受診したところ、
何かは特定出来ないが、食物アレルギーの可能性があるとのことでした。

母乳で育てているので、私も食事に気をつけるようにと
気をつける食材についてリストを頂いたのですが、
食べてはいけないものだらけで驚きました。
米と野菜以外全部ダメという感じでした。

特に乳製品も小魚(卵の分類に含まれる為)もダメで、
これではカルシウムが不足してしまうのではと思っています。

アレルギーの子供に授乳している場合、カルシウムやビタミンは何から採ればいいのでしょうか。
市販の錠剤を服用しても良いのでしょうか。

アドバイスよろしくお願いします。