生理前のイライラ
person30代/女性 -
いつもお世話になってます。
最近、生理予定日の 5日前くらいから異常にイライラして子供や主人にあたり散らしてしまいます。
独りになりたくなり、出て行きたくなります。
実際に出て行ったこともあり周りに迷惑をかけてしまいます。
でも生理がはじまると、ウソのように落ち着き、昨日のことを後悔してしまいます。
こんなことが数ヶ月続いていて生理がくるのが怖いです。
小学生の娘が2人いて、8年ほど前には事情があり子供をおろしてしまいました。
以来、ピルを処方してもらってます。
どうしたら気分良く過ごすことができますか?
よい方法があれば教えて下さい。
宜しくお願い致します。
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