抜毛症について

2010/03/31

30代女性です。

もともと、髪の毛をいじる癖があるようだったのですが、
どうも精神的なものやストレスからのような自覚があります。

この1年で、特にいじる癖が無意識に増えているようで、
気がつけば前髪の生え際が薄毛というより、はげてしまっています。
私は富士額なのですが、富士額の先端は髪の毛が短いからか、指にからかまらないのでそのまま残っていますが、その上のところが抜けてしまい、変な状態になっています。

抜毛症なのかなと、自分でも調べて感じています。

やはり、心療内科か精神科に行くしか、改善方法はないのでしょうか。
市販の養毛剤や育毛剤をネットで購入して試してみようとも思っています、無駄でしょうか?

病院でも薬をもらえるようですが、副作用があるとか目にしました。
私はもともと胃腸が弱いので、吐き気や胃腸の調子が悪くなる副作用は辛いので避けたいと思って居ます。

どうするのが一番最善でしょうか。よろしくお願いします。