脊椎すべり症に該当するQ&A

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腰痛持ちのストレッチなどの運動の是非について

person 60代/男性 -

65歳男性、肥満はなく標準体。4年前に全く動けないほどの腰痛、太ももの ピリッとする痛みで診察を受け、以下の治療を受けました。 1.レントゲン、MRで、脊椎管狭窄、すべり症などが確認された。 2.腰への注射と、オピオイド剤服用をしばらく続けた 3.その甲斐あって日常生活に支障ないくらいに回復し、治療終了 この状態が現在も続いています。 ただ、朝の起き掛けは、上を向いたり、腰を後ろにそらすと、右側太ももの根元の裏側にピリッと痛みが走ります。時間たつにつれ、だんだんマシにはなりますが、完全に痛みがなくなることはありません。でも日常生活に支障はありません。 少しでも良くしようと、ここ3か月くらい整形外科の理学療法士から勧められたストレッチなどを熱心に続けていますが、どうもストレッチしないほうが痛みは少ない感じで、3か月まえの始める前より少し悪化してる感じです。椅子に座って右足を左足の膝にのせて、背筋をのばして、体を前に倒すストレッチなどです。左右逆も同様です。 そこで質問ですが、整形外科的な問題がない場合は、ストレッチなどはいい効果が期待できるけど、狭窄とかすべり症などがある場合は、ストレッチはむしろやらないほうがいいのでしょうか?それとも初めは悪化しているように感じても、続けて行くうちに改善が見込まれるのでしょうか?また、いろいろ試してみて、短期で痛みが少しでもマシになるストレッチならば、続けていれば、改善が期待できるのでしょうか?

7人の医師が回答

腰部脊柱管狭窄症(滑り、ヘルニア少しあり)

person 50代/女性 -

初めてご相談させて頂きます。52歳女性です。初め、右太腿がピリピリし、付け根が痛くなり、右腰〜脚に痛みが出て、掛り付けの整形外科でプレパガリン50×3回/日処方してもらい飲んでます。MRIもとり、腰部脊柱管狭窄症との診断で、脊椎専門の先生にも診てもらいました。 手術となると、少し滑りがあったり、色々と難しいし、まずは、様子をみるとの事です。仕事がフルタイムで座る仕事の辛いのですが、仕事については職場との相談だね、と。今現在歩く事は出来てます。長く立つのは、しんどく、家事も休み休みです。狭窄症は、手術しか根本治療はなく、でも、うまく行かない、完全には痛みがとれない?かえってひどくなった?とも聞きます。痛みだけでは、我慢しかないのでしょうか?周りの普通に痛みなく、座ったり歩いたりしている方達が羨ましくて、涙がでます。50代前半では、腰部脊柱管狭窄症は早いと言われました。狭窄はどのぐらいの速さで進むのでしょうか?こ 痛みを緩和する他、どう治療?し、これから何ね気をつけ、どう過ごして、行けばいいのでしょうか。周りの同年代の元気なかたたより、早く歩けなくなってしまうよ、と、すべて諦めなくてはならないのかと、どうしたらいいのかわかりません。この歳で手術、うまくいくでしょうか?アドバイスお願い致します。

6人の医師が回答

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