うつ病の原因 30代に該当するQ&A

いろいろと自分の性に違和感が強くなってきたので、相談させてください。 生まれた時から戸籍は女性、身体も女性です。恋愛的好意の対象は男女を問いません。性行為やそれに準ずる接触は苦手というか不要と感じます。他者に性的魅力を感じなくはありませんが性行為に及びたいとは感じません。今の肉体が女性であるためファッション的に女性らしい方が見栄えがいいと思い、見た目は女性にしか見えないと思います。正直、綺麗でいたいとは思いうので化粧をするのが一般的な女性であるのは便利ですが、女性でいたいとも男性になりたいとも思いません。中性があるならそれがいいかなと思います。 ネットで自己診断をいくつかしてみましたが、ノンバイナリーでアセクシャルという風に判定されます。 女性→男性になりたいわけではないので、性同一性障害とは違うかなと思っています。しかし、性行為が苦手なのも自分の身体が女性であると認識させられるのが嫌だからです。自分の性への違和感です。こういったケースの場合、何か取ったほうがよい対処というか、そういうものはありますか？違和感はあるけれど、男性/女性 の欄に○を付けるのに抵抗を感じて仕方ないというほどではないです。でも私にはうつ病（正確には双極性障害）もあるので、何か原因になったりしているのかなと思います。今の精神科にはこの話はせずに不眠症の薬だけもらっています。（田舎の病院なので、話しても対処してくれなさそうです。）

34歳デスクワーク、154センチ82キロの肥満です。 20歳前後の時に鬱病で過食、以来80前後がデフォルトになってしまいました。 数年に一度ダイエットで70キロ近くまで痩せますが、また戻ってしまいます。 体の方は、 •1年前から首の骨の軽微な歪みによる神経の出っ張り？で現在服薬と牽引、電気治療中。 •子宮頸がん検診　一時期中等度異形成になったのがここ二年は正常に戻っていましてが先月また軽度異形成となりました •軽度で生理もありますが多嚢胞性卵巣症候群だそうです •3センチ程度だった卵巣嚢腫が3ヶ月で6センチになったそうで、来月コルポパンチ予定です •胸に小さなしこりが見つかり、良性か悪性か2ヶ月後に受診予定です •脂肪肝との診断を受けました •動機を感じ受診、24時間心電図の実施中には発作が起こらず原因はわかりませんでした。 上記のように肥満が大きく関わるような不調が体の随所にあり、妊娠も希望しているため本格的な減量をしなければと思いますがストレスで過食に陥ってしまいます。 肥満外来も通いましたが、防風通聖散の処方を受け2キロほど痩せたため「自力で痩せられそうだね」と卒業になり、そこから体重は横這いです。 1日あたりのカロリー制限や運動、ストレスとの向き合い方などご指導いただければ幸いです。