かかとをつけてしゃがめないに該当するQ&A

40代です。 出勤に自転車を使うのですが、 乗り出しは何とも無いのですが、50から100メールくらい進んだ辺りから左足の付け根に異変が起こります。 自転車を漕ぐのに腿を上げると痛みが走ります。漕ぎ下ろすのも痛いですが上げるほうが痛みます。 到着した時に左足からつくのが癖なんですが 着地する時も痛みが走り転びそうになります。 普段歩いていて痛いことはありません。 1年前くらいから朝起きる時や、しゃがむ時、しゃがんでから立ち上がる時に膝に痛みがありますが、膝は両膝です。 また、膝の痛みが弱い時期もあり、 そういう時は歩くと踵が痛いことがあります。 踵が痛む時は片側ですが右の時も左の時もあります。 足の関節の痛みがそれぞれ同時に起こったり、どこかに出てたりと言う感じですが、 今回左足の付け根が加わりました。 仰向けに寝て膝を立てて、 踵をつけたまま膝を開くと左の付け根が痛いです。 今困ってる症状は足の付根で、 自転車を漕ぐのが痛い、着地が痛い、膝を開くと痛いということです。 最近はふくらはぎや腿が吊るようにもなりました。 立ち仕事ですが2日間休みがあっても改善はしません。 肥満も関係してると思います。 医者に行くこととダイエットはもちろんですが、 湿布が有効であるのか、 ストレッチで良くなるのか、 何か対策があるでしょうか。

半年くらい前から腰痛があります。 坐骨神経痛かな？と思っていますが…。 最近になって左足スネの外側あたりとお尻(腰付近)に痺れが出て来るようになりました。 痺れは常時では無くしばらく立っていたり少し歩くと出てくる感じです。 特に朝起きたとき左足踵が痛く床につけないくらいです。 根本的な原因は仕事ではないかと思っています。 現場仕事で常に足場が悪い所を歩いたり、しゃがんだりを繰り返ししているため腰痛になったと思われます。 また、左足をかばって歩いているからか右膝を最近痛くなっています。 膝のお皿下側の真ん中少し左側が痛みます。 立つとき、階段の上り下りの力が入るときが痛みます。 両足共に痛みが有り困ってます。 膝についてはサポーターを購入してこれから試してみることしますが腰痛ベルトに関してはどのようなベルトにしたらいいかがわかりません。 またベルトに限らず楽になる方法、アイテムがありましたら教えていただければと思います。 宜しくお願いします。

お世話になっております。 8歳、小学3年生の息子の事で御相談させてください。 学校の身体測定でしゃがみこみの検査で引っかかり、医療機関に行くようにとの手紙をもらってきました。 初めての事ですこし不安です。 踵をつけてしゃがませてみると、確かにコロンと後ろに倒れます。 身体も硬く運動神経もよくないのですが… 何が原因でしょうか？ こういった症状はストレッチ等で改善されるものなのでしょうか？ また、踵をつけてしゃがめないというのは、どういう病気なのでしょうか？ 改善てきるのであれば教えて頂きたいです。 お忙しい事と思いますが、ご回答よろしくお願い致します。

中学１年男子です。しゃがみこみができません。かかとをつけてしゃがむ事が出来ないのです。かかとを上げてれば何とかフラフラしながら、しゃがみますがすぐ駄目になります。 普通は立ったままからそのまま、しゃがめると思うのですが出来ないのです。 運動は普通にそれなりに出来ます。 成長過程で何か問題ありでしょうか。よろしくお願いします。

高校生の娘です。 11月に左足首の靭帯断裂し、12月下旬から部活を再開しました。痛みはないらしいのですが、足首が硬くなり、かかとをつけてしゃがむことができなくなりました。足首を動かして足を上にあげることができないようです。これは日にち薬なんでしょうか？それともリハビリが必要ですか？

ロコモティブ症候群について質問します。 私は体がとても硬くて地べたにカカトをつけてしゃがむことが出来ません。 しかし、しゃがめない事は仕事でも不便ですのでしゃがめるようになりたいです。 特に右側のカカトが特に浮いてます。 ちなみに健康診断では肥満ではなく、普通の体重、BMI数値でした。 1、しゃがめるようになるトレーニングや病院での治療方法などありましたら教えてください。

息子12歳の話ですが、足を閉じてカカトをつけてしゃがみ、手を前にのばすことができません。足の甲、足首付近が痛いし無理。といいます。 足を、肩幅よりやや広めにひらくとしゃがめ、その姿勢ができますが。。 学校の健康診断の項目にあり、出来ないとなにか、病気や障害があるのか。気になるので、なんのための項目か知っているかた、また心配される事あれば知りたいです。

最近、足の股関節の可動域が狭くなり、歩くスピードが人より遅くなった気がしていましたが、最近、しゃがんだ時に(世に言うヤンキー座り)足の後ろ踵をつけて座ることが出来ず、 周りの人から、どこか異常があるんではないかと言われました。色々、自分なりに知らべてみると、特に膝の裏側のスジ(特にヒラメ筋とか言う物かと思います)が固くなっているようで、そのために、後ろ踵をつけてしゃがもうとすると、前のほうに倒れそうな感じがして上手くしゃがむ事が出来ません。何か？どこかに異常があるのでしょうか？

2ヶ月ほど前に階段で足を滑らせ、軽く左足首を捻りました。 足首の外側に少し痛みがありましたがひどいものではなく、数日湿布を貼って痛みがひきました。 その後アキレス腱あたりにつっぱるような違和感があり、正座をしたり、かかとをつけてしゃがむことができなくなりました。足の甲を伸ばすと、足首のかかと側に少しの痛みと突っ張る感じがします。 それ以外の動作は問題ありません。 これはストレッチなどで解決しますでしょうか。 整形外科で診ていただくべきでしょうか。

扁平足の短距離をしている20代について質問です。扁平足は医師にみてもらい『たても横も何もない』と言われまして(小判のようでした)、タオルや指運動・足底板を作り少し土踏まずが出来るようになりましたが、少しです。医師にかかる前は足の裏・アキレス腱から腰まで痛くなりました。今はアキレス腱の違和感を訴えます。足首が固く踵をつけてしゃがむ事が出来ません。足首のストレッチ等良くやるように指示をしていますが、このまま短距離をやらせて良いのか悩みます。足首が固いは、ストレッチ等を良くすると改善されるんでしょうか