11歳の娘　しゃがみ込み検査について

10代/女性 - 2025/05/01

小学6年生の娘です。学校から運動機能のプリントをもらってきましたが、家で私がみて問題ないと思い、問題なしで提出しました。ところが、テレビを見ていたら、しゃがみ込み検査ではかかとをつけてとやっていました。やり方を間違えていたのかもしれません。
かかとが浮いた状態ではしゃがめますし、かかとをつけてしゃがむときは、足を肩幅やや広く広げるとできます。
学校では和式のトイレを使っているので問題ないと思い込んでいました。
かかとをつけた状態で、肩幅より狭くしてできないと何か問題があるのでしょうか。この検査自体何を調べるものなのでしょうか。また、ストレッチやマッサージで少しでも良くなることができますでしょうか。
ためしに足首を回すように言ってみると結構硬そうですし、準備運動のアキレス腱を伸ばすような動きをすると後ろの踵が浮きます。つけるとふくらはぎの裏側とアキレス腱あたりが痛いそうです。運動不足がかなりあります。体育以外運動はしていません。とても心配です。
よろしくお願いします。