カルシウム取りすぎ量に該当するQ&A

乳製品が好きで、毎朝ヨーグルト、チーズ、牛乳、乳飲料をとっています。だいたいカルシウムの量が800になるかと思います。 最近、カルシウムの取りすぎがよくないと言われていますが取りすぎでしょうか

何時もお世話になります。知人からサンゴカルシウムが良いと聞きました。あまりとりすぎも良くないと思っていますが、知人はかなりの量を摂取しています。カルシウムを大量にとっても平気なのですか?

よろしくお願いいたします。乳製品の摂取量について質問させてください。 乳製品の摂りすぎは大腸がんのリスクを高めると知りました。 でもヨーグルトは腸内環境を整える為に毎日食べているし、カルシウム摂取の為に牛乳をほぼ毎日飲んでいます。(カルシウムは魚を食べればよいのかも知れませんが…)また、ダイエットの為に豆乳もたまに飲みます。 乳製品の摂りすぎとは、どの程度を言うのでしょうか。

3つ教えていただきたいです。 1、妊娠初期(8週くらい)のときに発熱があり、38℃まで上がりました。高い熱は赤ちゃんに影響があるんでしょうか? 2、16週のときに豆腐と湯葉がたくさん使われたコース料理を食べました。豆腐にすると2丁くらいに相当するんじゃないかという量です。イソフラボンの摂りすぎはいけないと聞いたんですが、摂りすぎになるでしょうか? 3、毎日ヨーグルト、野菜ジュース、カルシウムウエハース、牛乳(コーンフレークで食べます)をとっています。もちろん他にも3食ご飯を食べています。カルシウム摂りすぎですか?その他栄養素の摂りすぎはないでしょうか?やめた方がいいものがあれば教えてください。 すみませんが回答をお願いします。

高校生の者です。私は現在肌荒れを治すサプリ、 カルシウム、マグネシウム、ビタミンC、亜鉛の サプリを毎日のんでいるのですが、これは 摂りすぎでしょうか？ちゃんと一日の服用量を 守れば問題ないでしょうか？

骨密度の検査をしてまだ、お薬は必要ないと言われました(食事と運動で頑張るようにと言われました)が、骨粗鬆症の予防に、カルシウムサプリを飲もうと思って飲み始めたのですが、 『L型発酵乳酸カルシウム』 白い粉末状の無味無臭の水溶性カルシウムです。 使用方法は、2.3gで300mgが一袋になっていて、 ・お米2合に。 ・味噌汁2、3人分に。 ・水、お茶1Lに。 など、の容量で食品の1%以下でご使用下さい。 とあります。 只今、夫婦2人で暮らしていて、1人分の食事を作る事の方が多く、珈琲の中にサラサラと入れたりする方が、使いやすいのですが、 目分量で、1日1杯に半分程入れて飲んでいます。 取り過ぎにならないでしょうか? 他にも、納得・お豆腐・ヨーグルト・牛乳などなど、毎日食べるようにしています(が、多分、食べる絶対量はそんなに多くありません‥と思います) カルシウムの取り過ぎで、何か身体に悪いことはありますか? 血液検査では、今のところ異常はありません。 よろしくお願いします。

10ヶ月の赤ちゃんですが、便秘のため酸化マグネシウムを飲むことになりました。 その際に先生から 「牛乳で飲むとミルクアルカリ症候群になるからやめてね」 と言われたのですが、粉ミルクや母乳もダメなのでしょうか。 離乳食の後に毎回ミルクをあげていますし、一日数回は母乳をあげています。 ミルクアルカリ症候群について調べて見たところ、カルシウムの取りすぎが危険と書いてありました。牛乳よりも粉ミルクの方がカルシウム含有量も多いので心配になりました。 赤ちゃんなので、粉ミルクをやめることは不可能です。 どうしたらよいでしょうか？

いつもお世話になっております。私はIBSのガス・下痢型で病院のお薬と食生活の改善と休養でだいぶよくなりました。それでも少しでも食べ過ぎると下痢を起こすので、プレーンヨーグルトを砂糖なしで毎日450g食べるようになりました。それからは腹痛はたまにあるのですが、下痢をしなくなりました(まだ食べ始めて1週間程度です)。しかし、ヨーグルトの食べ過ぎでカルシウム、乳脂肪の摂りすぎになっていくのではないかと少し心配です。今後ヨーグルトの量はもう少し減らしていく方がよいでしょうか?

いつもお世話になっております。 今回は子どものチーズの摂取量と鉄分の摂取量についてお尋ねしたいです。フォローアップミルクは飲まず、前まで食べていたレバーも最近は食べムラがでてきて口にいれてもだしてしまうので、鉄分が強化されているキャンデーチーズをあげています。 2個あたり鉄分2.3mg、カルシウム220mgがとれるというものです。 重量は2個で10g、食塩相当量は0.2gです。 子どもは1歳1ヵ月ですが１日に何個まで与えても大丈夫でしょうか？ チーズはカロリーが高いですが、おやつにチーズだけでも問題ないですか？ また、1歳ぐらいの女児だと１日に必要な鉄分量は4.5mgですが、食べ物で摂取する鉄分と実際に吸収される鉄分では違ってくると思いますが、どのくらい多めに鉄分をとっても大丈夫ですか？ 45gで成人の１日に必要な鉄分量7.5mgとれるという玄米フレークを20gあげたり、朝食はオートミールをだしたり、ひじきや小松菜も毎日あげてますが、鉄分の摂りすぎでしょうか。摂りすぎはやはりよくないですか？