シュウ酸の多い食品に該当するQ&A

シュウ酸に夜結石について質問です。私はバナナやコーヒーが好きで良く食事や間食に取り入れるのですが、シュウ酸の含有量の多いこれらの食品を摂るにあたり、やはり結石のリスクは高いのでしょうか?バナナは1日に3、4本食べてしまうこともあります。牛乳は苦手でカルシウムの摂取は不足しているかもしれません。動物性の食品はあまり摂りません。今のところ症状はありませんが、どの程度摂取し続けると危険なのか、対策等教えてください。お願いします。

腎結石20ミリ部分的サンゴ状結石 石は　腎臓の下方にあり 腎盂に入り込んで動かないのか癒着してるのか 痛みは全くありません。 1ヶ月後に tulでの手術が、予定されています。 人間ドックで発覚してから あらゆる情報を調べたり 食生活をシュウ酸少ない食品の摂取 水分補給、食習慣など、改善していますが、 これからずっと対策しなくてはと。 結石より小さくしたり、増やさないような食品とかないのかなあと思っています。 　　　　　　　　　質問 1.クエン酸が良いと聞きますが、入院食事の例で 　1300mg〜1500mg摂取と記載 　別記載で、レモン2個ぐらい1日に摂取奨励とかも 　レモン1個クエン酸4gの情報だと8g取れば良いの 　かと。(薬局食用で売っているボトル入りのパウダ 　ー状が摂取しやすいかもと) 　クエン酸取りすぎだと、また別の結石できると 　記載あれば、適量が、わからないので教えてくだ 　さい。 2.またウラジロガシ？とかの漢方は、効くのです　 　か。 3.葉物野菜はシュウ酸多いとか聞きますが 小松菜はそんなにシュウ酸多いとの認識ないけれど 毎朝スムージィに常用とかは、あまり良くないのでしょうか？小松菜、にんじん、ごま、生姜酵素、シナモン、豆乳(りんごかキューイも時によって変える場合も)あたりとかも混ぜて少し亜麻仁油で毎朝飲んでいます。 よろしくお願い致します。 　

48歳男性です。 昨年10月仕事中に、今まで経験したことが無い痛みがし、 家族に迎えに来てもらい、家族が会社に到着したら 痛みがなくなっていました。 とりあえず、かかりつけ医を受診すると、 尿検査で尿鮮血+3、尿管結石でしょう、 詳しく調べるので、また、後日聞きに来て下さいと 言われ、ボルタレン座薬を処方されました。 3日程して排石して、結果を聞くとシュウ酸カルシウムが 多かったので、シュウ酸を含む食品を控え、どうしても 摂る場合は一緒にカルシウムを含んだ食品を摂取すること、 後、水分を多目に摂ることを言われました。 その後、毎月1回以上は痛みのない排石が続いています。 かかりつけ医に聞くと出ているのであれば、心配ないと 言われます。 結石の再発それとも大きめの結石が少しずつ、 かけて、出てきている、結石が出来やすい体質に なる何か大きな変化が起こっているのでしょうか? かかりつけ医の言うように痛みがなく、出ている よであればそのままで良いでしょうか?

45歳、男性です。1年半程前から、就寝直前にヨーグルトをやや多め飲むと、翌朝の尿がほぼ確実に白く濁ります。（ヨーグルトは昔から飲んでます。） 1.ヨーグルトで白濁することはありますか？ 2.何かしらの病気が疑われますか? 白濁以外に発熱、排尿時の痛み、頻尿、残尿感などその他症状はありません。過去に泌尿器系の病気に罹ったこともありません。 就寝直前にヨーグルトを400〜500ml程度（あるいはそれ以上）飲むと、ほぼ濁りが発生します。同じ量の牛乳では問題ありません。シュウ酸の多そうな食品は、多量に飲食してないと思います。（レタス、ブロッコリー、ほうれん草、ココア、コーヒー、緑茶、紅茶とか）ちなみに、昼間ヨーグルトを飲んでも、濁りはありません。 白濁尿が出るのは、起床すぐの排尿で、稀にその後も1〜2回くらい続き、通常の色に戻ります。濁りの強さは、米を3回位研いだあとの研ぎ汁くらいのイメージです。1年前（2019年春先）に泌尿器科を受診しましたが、異常無しと言われました。（検査は、尿検査と膀胱のエコー検査だった気がします）その際、ヨーグルトの件も相談しましたが、聞いたことないなーという感じでした。尿蛋白は±。健康診断で引っかかるのは、やや肥満、前立腺肥大、LDLコレステロール145、高血圧（2020年3月から服薬中）くらいです。他、持病なしです。 白濁以外は困りごとはなく、またかーという感じで放置してますが、気になってます。 お手隙の時で結構てすので、ご意見下さい。

2014年に尿路結石を発症し、その後年１回CTと尿検査で経過観察をしています。なお、左の腎臓に腎嚢胞があります。 結石再発の予防として、毎日多量（４リットル以上）の水分摂取、シュウ酸を多く含む食品の摂取を控える、カルシウムの摂取、排便コントロールとともに酸化マグネシウムの服用を続けています。 このようななかで、結石の生成と尿の我慢の関係についてお尋ねします。 １．先日、尿意を感じましたが近くにトイレがなく、車に乗り10分ほど我慢してから排尿しました。車の揺れもあり、尿意の切迫感もかなりありました。 結石の予防について、「おしっこを我慢しないように」との情報を目にしました。 今回一度ではありますが、尿意を感じてから切迫感を感じながらも排尿を10分ほど我慢してしまいましたが、結石生成のリスクはあるのでしょうか？ （なお、排尿後約30分後より水分を多く摂取しました。） ２．おしっこの我慢について、 「結石は夜に作られる」とのことで、就寝前までに断続的に多くの水分を摂取しております。そのため、就寝中に尿意を催しトイレに行くのですが、眠さと寒さで、尿意を催した後もかなり我慢して溜めてからトイレに行っています。トイレ後にコップ一杯の水を飲み就寝し、また数時間後にトイレに起きます。 この場合、良かれと思い水分を多く摂っているものの、代わりにおしっこをかなり溜め込んでしまっています。かえって、結石生成のリスクを高めてしまっているのでしょうか？ ３．おしっこを我慢することで結石ができる仕組みについて教えていただければ幸いです。 以上、よろしくお願いします。

4歳の娘です。 以前から、時々、尿が明らかに白濁すらことがあります。普通の尿の時もあります。 白濁するときは、塩分が多かったり野菜が多かったりする気がします。 また、尿検査で、たまに尿潜血＋だったり、尿糖が同時に出たりします。 なんとなく、もしかしたらシスチン尿症で、尿路結石ではないかと思っています。 食べ物から、尿が濁ることと、結石は関係ありますか？ また、一般の尿検査や血液検査で、シスチン尿症が分かることはありますか？ 尿路結石に関しては、子供の祖母が、一度尿路結石になっています。母の私はなったことはありませんが、腎内科クリニックの腎臓の血液検査で、シュウ酸カルシウムが＋2出たことがあって、結石に注意してねと言われたことがあります。 これだけで遺伝性を疑う必要はないでしょうか？

尿管結石の原因がシュウ酸という事で、水分補給とカルシウムの摂取が大事と聞きました。 シュウ酸が多く含まれている食品の中にアーモンドがありました。アーモンドにはカルシウムも多く含まれていますが、食べない方がいいのでしょうか？

今年に入り1～2週間に1～2日夜食後3時間後の尿が濁る(透明ではない)ことがあります。 (今年以前は尿の状態を見てもいませんでした。) 泌尿器科に受診し尿検査の結果、比重が重く、phが少し高め、塩類結晶があるため水分を多くとりシュウ酸の多い食べものを減らせば問題ないとのことでした。 その後、実際に濁った尿を取り、再検査を行っても塩類尿で問題ないとのことでした。 水分を１日3リットル以上飲み、シュウ酸の多い食品を控えても同じペースで尿が濁る為、下記の質問をさせて頂きます。 1 私の気にしすぎで、他の人は塩類尿が出ても気づいてもおらず、このペースで塩類尿が出ても問題ないのでしょうか？ 2 腎臓が弱ってる等の心配はありますか？ 3 完全に治る方法があれば教えて下さい。 ご回答宜しくお願いします。

47歳女性。腎臓結石が沢山あります。 父親も若い頃から腎結石持ちで、体質遺伝のようです。 コーヒーやほうれん草、こんにゃくなどシュウ酸の多い食べ物は避けているつもりですが、毎日飲んでいるビタミンCの錠剤にアスコルピン酸カルシウムというものが入っています。これは大丈夫でしょうか？ よろしくお願いいたします。