セロトニン サプリに該当するQ&A

いつもお世話になっております。 今、セロトニンを増やすサプリメントを探しています。昔からイライラしがちで、感情の起伏が激しく、よく寝ても朝疲れており、つかれがなかなか抜けません。自己肯定感も低く、気分が晴れていることが滅多にありません。...ですが薬に頼るのには抵抗があります。 ...

トリプトファンからのセロトニンの生成を促すために別でナイアシンを摂取したいのでサプリを買おうと思っているのですが、一般的に「ナイアシン」を標榜する商品はニコチン酸とニコチンアミドの混合された物なのでしょうか？ ...トリプトファンからのセロトニンの生成を促すために...

また、自分自身ADHDを持っており、普段無気力であったり、脳のモヤ(ブレインフォグ)に困ることがあるのですが、 そちらも服用した日はセロトニンの影響なのか？改善され、気分も向上しましたた。 お伺いしたいのは、お腹の張りの治し方と、サプリにそれほどまでの劇的...

デエビゴの副作用かと思うのですが、動悸を抑えるためにリーゼを服用しても大丈夫でしょうか。　 現在亜鉛と昨日からギャバサプリ200mgを服用しています。また4月にセルトラリンを3日服用しましたがセロトニン症候群になり中止しました。薬に過敏なのかここ一年精神科の薬に...

2ヶ月ほどは気力で乗り切っていたのですが、あまりに体調が悪いために夫に任せて別部屋で寝るようにしたのですがなかなか寝付けなかったり中途覚醒が酷く、起きたら眠れない日も度々あります。 ビダミンDサプリは産後に継続して飲んでおり最近は数値は測ってないですが産後20前後程の数値でした。...

睡眠薬を服用するのは怖いのでひとまず5htpのサプリを服用しようと考えています。 調べると5htpはセロトニンの前駆体のようですが、これを服用することによって自力でトリプトファンからセロトニンを生成できなくなったり、そのほかにも服用をやめた後に...

パニック障害で、SSRIやSNRIなどは興奮や不安が悪化するため継続して飲むことができません。より軽そうなタンドスピロンもダメでした。 もっと緩やかにセロトニンを増やせるものがないかなと探してるときにラフマサプリを見つけました。 これは飲んでも大丈夫でしょうか？