ダイエットに該当するQ&A

ダイエットをしているつもりなのに痩せません。 10月半ば右上腹部が痛くなったので、新しい消化器科に掛かり色々検査していただきました。太っているので、動脈硬化が心配だから血液検査にEPAを加えた方

健康のためにだいたい1日10000歩歩いています。食事制限をすると、すぐに調子を崩すので、食事制限はしていないのですが、続かないダイエットは自分に合っていないと何かで見ました。続かないダイエットは自分に合っていないのは本当でしょうか? (30代/女性)

ダイエットには、ウオーキングと、階段の登り降りでは、どちらが効果的でしょうか❔又、どちらが内臓脂肪がへるのでしょうか❔ (50代/女性)

ダイエットには、１日１食朝食を好きなものを栄養考えて少したくさん食べるのと、分食のどちらがよいですか？ (20代/女性)

67歳女性です？毎晩焼酎300ml水わりでいただいてます。食事は昼のみ炭水化物で夜は、子供のおかずくらいしかいただきません。甘いものは、いただきません。がここ半年4kg増えてこまってます。酒をやめれば痩せますか？足の膝がいたいのでダイエットしたいのですが (60代/女性)

夕飯は糖質制限したいんですが 総カロリーより糖質をみるべきですか？ 組み合わせを非常になやんでます 1. 海藻サラダ21kcal 糖質2.6 さかな100kcalくらい 糖質1 卵豆腐23kcal 糖質0. 6 納豆35kcal 糖質2.6 2. ささみ33kcal 糖質0.6 海藻サラダ21kcal 糖質2.6 さかな100kcalくらい 糖質1 卵豆腐ありかなし 3、 サラダチキンスモーク115kcal 糖質0.5未満 海藻サラダ21kcal 糖質2.6 さかな100kcalくらい 糖質1 4. 海藻サラダ21kcal 糖質2.6 さかな100kcalくらい 糖質1 厚揚げ100kcal 糖質0.3だったかな？ 朝昼は考えなくていいです (20代/女性)

毎月糖尿病で通院しているのですが、なかなか体重が減りません。 病院に行く度に体重を落としてくださいとしっこく言われて来ますがどうしても落ちません。 最初の体重が127Kgで半年位で115Kg位に落としたのですが、リンバウンドして121Kgになってしまいました。 自分でもわかっているのですがどうしても目の前に食べ物があると勝手に手が出ます。 やっぱり病気でしょうか？ ストレスもありますか？ 今月も病院に行くのですが、何を言われるか不安で仕方ないです。 よろしくお願いいたします。 (30代/女性)

ダイエットについて教えてください。 とあるパーソナルジムに通おうか迷っています。 そのジムの特徴は以下のとおりです。 ・一日5食たべる。 ( しかしメニューはジムの指示したもの

最近体重測定で90キロ以上あってお腹がでてきています食生活は揚げ物とかサラダを食べていたりしてかなり太ってしまいました運動もしているけどなかなか痩せません太りやすい体質です困っています助けてくださいお願いします (20代/男性)

質問をお願いします。 私は31歳、男性です。 今まで運動をしていなかったので、今月から3日に1回のペースでジムに行ってます。 ジムでは筋トレ30分、ウォーキングを30分～1時間してます。 しかし、痩せません。 それどころか体重が重くなりました。 このまま続ければ痩せるのでしょうか？ また、余ったお腹の皮とかはどうなるのですか？ よろしくお願いします。 (30代/男性)