ダイエットしたのにhba1c上昇に該当するQ&A

11月18日に健康診断があり、そこでHba1cが人生で初めて5.6%になってしまいました。 過去の結果は全て正常値内でした。 ここ2年弱の空腹時血糖・Hba1c・体重の推移は以下の通りです。 2023年2月下旬　86・5.2％・60kg　(最後に食事した時間：不明) 2023年5月中旬　80・5.3％・58.6kg　(最後に食事した時間：13時間前) 2023年11月中旬　78・5.4％・55.5kg　(最後に食事した時間：16時間前) 2024年11月18日　80・5.6％・52.4kg　(最後に食事した時間：16時間前) ※身長は158cmです 測定日前2か月の生活習慣としては、測定日の1ヵ月ほど前に4針縫う怪我をして、それから3週間程度あまり運動が出来ませんでした。 受傷日まではダイエット(食事制限・運動)をしていました。休日の歩数の平均は1万歩程度です。 1日の総摂取カロリーは1300~1700程度、運動は平日は通勤で1日5600～7500歩、 ストレッチやヨガを週に120～180分程度、有酸素と筋トレの混合運動を週4時間程度しています。 しかし受傷後から怪我の治りが悪くなると思って少し1日の総摂取カロリーを増やしました。(1日1750～1900くらい) 運動できない時も、できるだけ座らない、甘いものを控えるなどしておりました。 1:生活習慣的にはHba1cが特別悪化するようなものではないと思いますが、クレアチニンがＣ判定(0.84mg/dL)になりました。 なのでやはりHba1cの上昇の原因は、腎臓の機能低下が最も可能性が高いでしょうか？ ちなみに肝機能や悪玉コレステロールも、まだＢ判定ではありますが悪化しています。 2:腎臓内科・糖尿病関連以外に何か受診したほうがいい診療科はありますか？

お世話になります。 半年間かけてBMIが25から22になるまで10kg程度、食事や運動により減量しました。 先日の検診の結果、血圧や中性脂肪、腹囲、コレステロールは相当程度改善されました。 一方、血糖値は元々基準値内だったのですが、少々上がってしまいました。具体的には、Hba1cが、これまで5.1〜5.4で推移していたところ、5.6になりました。 これは、変動の範囲と考えて、1年後の検診まで様子見で良いのでしょうか。それとも、何か起こっていると考え、再検査したほうがよろしいでしょうか。

先日、内科の定期検査においてＨｂＡ１ｃ（ＮＧＳＰ）の数値が6.5と高値となりました。主治医の先生からは、7.0を超えると薬の服用が必要になってくると言われました。血糖値は104と一応基準値内ではありますが基準値ギリギリです。肥満体型で高血圧治療や痛風治療も行っています。両親も糖尿の治療を行っていました。この状態は、直ぐに糖尿治療の薬を服用し始めた方がよいでしょうか。心筋梗塞や脳梗塞のリスクも格段に上昇するため、何とか糖尿病は避けなければならないと思い、不退転の決意でダイエットを始めました。一旦上昇したＨｂＡ１ｃはなかなか下がらないと聞きますが、ダイエットだけで正常値まで下げることは可能でしょうか。また、ダイエットを進めていくうえで、食生活等留意しなければならないことなどがありましたら、アドバイスをお願いいたします。例えば、毎朝野菜100％ジュース〈65Kｃａｌ／200㎖）を飲んでおりますが、血糖値には影響はないでしょうか。

12/1にメタボ健診に引っかかって　4週間ダイエットしていました。しかし12/28に再度検査すると、空腹時血糖値が102から109に上昇していました。また　HbA1cも5、7から5、8になっていました。体重を2kg減らせたのに全くダメでどうしたら良いか分かりません。検査してくれた医院では、このまま様子を見てと言われました。元は身長162 体重63、8 でした。コレステロール値などは少し下がっていました。LDL168から160 総コレステロール252から247 nonHdl 185から176 元々血糖値は高めでここ数年HbA1cは5、6から5、8でした。 本当にこのまま続けて良いんでしょうか　それとも糖尿病専門医を探すべきでしょうか。

昨日糖尿病について質問させていただいたものです。現在23歳 体重91キロです(病院で測った所5キロ減っていました！) 前回の血液検査はHBA1c6.6、空腹時血糖109でした。心配でブドウ糖負荷試験を受けにいった所結果はすべて正常と判断されました。 そこで新しい先生に、私は糖尿病ではないか、問診票などに糖尿病とかかなくても大丈夫か、保険などにも糖尿病なしで加入して大丈夫かと聞いたところ、糖尿病じゃないから大丈夫と言われました。 ここで疑問が生まれました。 ★HBA1cは、糖尿病ではないのに基準値を超えてしまうことはあるのでしょうか？ ★また数値が上がるのにはどんな理由があるのでしょうか？ ★今回の検査で下がっていたのは体重が減ったのも関係ありますか？ ★糖尿病ではないのに肥満というだけでHBA1cが上昇することはあるのでしょうか。 ★肝機能数値の低下はHBA1cと関係あるのでしょうか。 ★新しい先生にも前の先生にも、HBA1cが多少超えていても若くて肥満の人なら痩せれば数値も下がるわけだから空腹時血糖値も高くないから糖尿とは言えないと思うというような助言をいただきましたが、これも実際そういう場合が多いのでしょうか。 ★昨日こちらのサイトで、HBA1c6.5以上を一度でも超えると糖尿病です などの助言もいただきましたが、そちらも少しひっかかっております。やはり、糖尿病ではあるが、ただダイエットと運動によって数値がよくなっただけなのではないかと…。 ★実際私のように、空腹時血糖値又はHBA1cのどちらかが異常で精密検査をしたら正常だった人はいらっしゃいますか。 先生が心配しすぎだよ大丈夫だから数値を気にしているみたいだけどあくまでこれを基準にして再検査してもらうためのものであって精密検査してインスリンも調べて大丈夫だったんだから大丈夫と言われました。

26歳男性です。 今年7月の血糖値が高め(血糖値112, HBA1C 5.5) だったためダイエットしつつたまに自己血糖測定を行なっています。(上記の値から境界型との診断でした) 月に1度病院でも採血していますが、 9月初め　血糖値 82 HBA1C 5.2 10月初め　血糖値 79 HBA1C 5.0 でした。(空腹時血糖値) 質問したい内容ですが、 たまに測っている自己血糖について 普段は空腹時85前後 昼食後1時間 120〜130 先週の木曜日くらいから昼食後1時間で140程度まで上昇するようになっています。 また今日に至っては空腹時99 食後1時間で160まで上昇しました。 昼食の内容は サラダ(青じそドレッシング)、納豆、味噌汁、カレイのみりん干し、もち麦ごはん120g程度です。 昼食すぐ後に毎日15分程度歩いてます。 またその他運動として、夕食後に毎日高負荷のエアロバイク(200〜250WATT)を40分、一日置きに腹筋背筋腕立てを行ってます。 そのほかの食事は(いずれも主食なし) 朝　ヨーグルト(無糖•無塩ナッツかけ)、サラダ、ゆで卵 夜　サラダと胸肉系のおかず1品 1日合計1100kcalくらいです。 これらを踏まえて、最近の血糖値の急上昇の理由はどんなことが考えられますでしょうか。

現在糖質制限2ヶ月が経ち、1ヶ月で5キロ、2ヶ月で6.5キロ減量しました。大体1日50〜70グラムです。 （155cm.55kg→48.5kg） 減量目的ではなく、糖尿病予備軍と言われたことで始めましたが、まさかここまで！の減量で驚いております。 （因みに1ヶ月かなり制限しましたがHba1cは去年と変わらず5.8でした。コレステロールは標準値になりました） 疑問に思うことがあります。 食後の血糖値を測定する機器で、様々な食品を食べた後の血糖値を測定してデータを公表しているサイトがあるのですが、糖質量が殆ど同じ食品でも、血糖値の上昇度合いが違うものがけっこうあります。 また、糖質がそこまで高くなくても血糖値の上昇が非常に高い食品があります。 （例えば、ダイエットに勧められるオートミール） 1:糖尿病の心配ならば、「糖質量〈 血糖値の上昇度合い（急激な上がり方をするかどうか）」を気にするべきですか？ 2:ダイエット目的ならば、「糖質量 〉血糖値の上昇度合い」を気にするべきですか？ ↑この解釈で正しいでしょうか？ それとも、「血糖値が上昇する→インスリン分泌→脂肪になる」という流れからすると、血糖値の上昇度合いがやはり太ることに繋がるのでしょうか？ 3:また、糖質制限をはじめてここ最近目覚め時に指がこわばる関節リウマチのような症状が見られるのですが、糖質制限との因果関係は考えられるでしょうか？ 宜しくお願い致します。

糖尿病についてご相談があります。 以前(2年くらい前)から2型糖尿の診断を受けていましたが(当時は6.3)ダイエットで体重を落としHbA1cは5.5で落ち着いていました。(以後服用なし) あれから1年。油断からリバウンドしてしまい、結局体重も元に戻ってしまいました。。 今夏から口の乾燥が強く9月に糖尿外来を受診したらHbA1cが8.5に。 再度投薬治療となりメトホルミン250が1日3回処方されました。 投薬治療をしてると自身で奢ってて自制をしてませんでしたが、それでも薬を飲んでるので数値は多少下がったと思ってました。 1ヶ月後の10月28日の受診でHbA1cは10.3まで上昇。 口の乾燥も相変わらず治らず。 リベルサス3グラムが追加で処方されました。 メトホルミン250を服用していても食生活を変えなければ数値が悪くなる事はあり得るのでしょうか？ メトホルミンに加えて処方されたリベルサス3グラムですが、効果があれば来月から7グラムにしようねと言われました。 効果があるのに量が増えるのはなぜですか？ 10.3を改善するにはどうしたら良いのか。。藁にも縋る思いです。 どんな事も頑張りますので、教えて頂けますでしょうか？ どうしてもインシュリン治療にはなりたくありません。 一番の辛い症状は相変わらずの口内乾燥と倦怠感です。 質問が多くてすみませんが、宜しくお願い致します。

当方32歳です。 5月に受けた健康診断では、Hba1cは5.3で ちょうど半年後の11/20に受けた健康診断では、Hba1cが5.4に上昇していました。 これだけなら「いやいや生活習慣が悪化したんでしょう」と思うかもしれません。 しかし、生活習慣はむしろ5月の健診の時の方が悪かったです。 具体的には以下のような感じです。 ・11月の健診前直近2ヶ月よりも、5月の健診前直近2ヶ月のほうが1日の摂取カロリーが200〜300くらい多かった ・5月の健診は2週間前にGWがあり暴食していた ・11月の健診の2週間前はほとんど甘いものを食べていなかった ・5月の健診時よりも3kg痩せた(半年で3kgという亀の歩みのようなダイエットのため、当然無理な食事制限はしていません) ・5月の健診の当日1週間前は、怪我で運動ができていなかった ・5月の健診時よりも平均して1日1時間以上多く寝ている。二度寝もしなくなった。 ・11月の健診前2ヶ月はほぼ間食をしていない 強いて心当たりがあるとすれば ・今年1月と7月にコロナに2回感染したので膵臓や腎臓がやられている。11月は2回感染後の数値なので5月よりも悪くなる？ (腎臓のクレアチニンの値が0.76(B判定)と高めでした(5月は測定していないので不明)) くらいです。 ちなみに、健診の他の数値はほぼ横ばいでほとんど変わっていません。 以上を踏まえて、質問は以下の通りです。 1:あまり心当たりがない、むしろ以前より健康的な生活習慣をしているのにHba1cが上昇してしまう原因は何が考えられますか？ 2:今後も健康診断に関係なく、何ヶ月かに1回くらいはHba1cを計測しに行ったほうがいいでしょうか？

HbA1c値が7.5と高い状態です。本来はクスリを服用すべき状態と思いますが、血圧や痛風など多くの薬を服用しておりこれ以上薬を増やしたくありません。 そこで、高カカオチョコレート（８０パーセント以上のもの）が血糖値の上昇を抑制したり血圧安定、ダイエットなどに効果があるとして一時話題になりましたが、高カカオと言えども砂糖の入ったチョコレートを毎日食前に摂取するというのはどうなのでしょうか。摂取基準としては每食前５グラム一日２５グラムが目標とのことです。 特に高カカオチョコレートが本当に血糖値を下げる効果があるのかドクターや栄養士の方々のご意見を伺いします。