血糖値及びHbA1cの数値について

60代/男性 - 2020/04/13

先日、内科の定期検査においてＨｂＡ１ｃ（ＮＧＳＰ）の数値が6.5と高値となりました。主治医の先生からは、7.0を超えると薬の服用が必要になってくると言われました。血糖値は104と一応基準値内ではありますが基準値ギリギリです。肥満体型で高血圧治療や痛風治療も行っています。両親も糖尿の治療を行っていました。この状態は、直ぐに糖尿治療の薬を服用し始めた方がよいでしょうか。心筋梗塞や脳梗塞のリスクも格段に上昇するため、何とか糖尿病は避けなければならないと思い、不退転の決意でダイエットを始めました。一旦上昇したＨｂＡ１ｃはなかなか下がらないと聞きますが、ダイエットだけで正常値まで下げることは可能でしょうか。また、ダイエットを進めていくうえで、食生活等留意しなければならないことなどがありましたら、アドバイスをお願いいたします。例えば、毎朝野菜100％ジュース〈65Kｃａｌ／200㎖）を飲んでおりますが、血糖値には影響はないでしょうか。