パニック発作 花粉症の症状に該当するQ&A

こんばんは。私はめまいのような、頭がふわふわして遠くへ行ってしまいそうな、気分の悪くなる感覚がたまに急に起こります。一人でトイレに行ったり、ゆっくりすると落ち着いてきます。私はずっとこの症状をPMSだと思いこんでいたのですが、最近特に調子が悪いのでネットで調べていたらパニック障害という言葉に辿りつきました。周囲が密閉された空間の時や身動きできない状況の時(例えば授業中)に起こりやすいです。最近は花粉症で蓄膿症になったりして薬と病院通いの毎日です。薬物療法以外で改善できる方法はありますでしょうか。バイトも拘束される空間が怖くて辞めてしまい、また発作がきたらと思うとバイトを始めてもいいか不安です。数年前から似たような症状が度々起こり、これはパニック障害の症状で合っていますでしょうか。よろしくお願いします。

8年程前から、パニック症候群と診断され、投薬治療を受けています。約7年前、仕事中、痙攣性の発作で倒れました。その時、脳波、血液、心臓の検査をしましたが異常なしでした。過労と睡眠不足、脱水症状が原因では?と診断されました。 その後、痙攣性の発作はなく、パニックの治療を継続していました。 が、昨年5月末、痙攣性発作(チアノーゼと手足が震えていたそうです)を起こし、脳外科を受診。CT、脳波異常なしで様子をみる事に。 7月末にも痙攣性発作(奇声をあげ、そのまま後ろに倒れ頭を3針縫いました。チアノーゼ、瞳孔が開く、失禁)MRI、脳波、血液検査異常なし→1ケ月後脳波再検査でも異常なしで、再度様子見ることに。 そして、今年の4日、痙攣性発作(チアノーゼ、失禁、瞳孔開く、泡をふく)をおこし、てんかんと診断され、エクセグラン錠100mg×2回を処方されました。そろそろ、妊娠をと考えていると伝えたところ、この薬なら奇形のリスクがないとのことで、主治医の先生が選んでくれました。 パニックの投薬も続いているのに、さらに薬が増える不安と、妊娠した場合のリスク、さらに花粉症なので、その薬と…薬ばかり増える一方で、毎日が不安です。てんかんがいらいなど専門の外来の受診も考えたほうがよいでしょうか? 長々てなってしまいましたが、専門家のご意見お願いします。生活の上での注意点なども教えて戴けるとありがたいです。

二週間ほど前から無咳の微熱状態が続いています。大抵は37.2～37.4のことが多いですが、一時的に37.5まで上がることも五回ほどありました。その他にも、最近はやや強めの怠さがあったり、動悸が急に激しくなったり、やや息苦しくなったりすることもあります。 ただ、昨年十月から気管支喘息（疑い）と逆流性食道炎の治療を行っているのと、パニック症候群のような発作が昨年十月、本年二月の二回起きていること、花粉症（スギ花粉）持ちであるため、新型コロナの症状かどうか判断できず。 帰国者・接触者電話相談センターに相談すべきでしょうか。それともお休み明けにかかりつけの循環器内科に相談すべきでしょうか。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】