心の病の方とどちらか迷ったのですが、こちらで質問させて頂きます。
私は三年間に主人を亡くして以来、これからは自分がしっかりして子供達を育てなきゃという気持ちが強すぎる為、今自分に何か起きたら…と思うとほんのささいな体の不調でも大病を心配してしまいます。頭が痛いと脳の病気では?胃が痛いとガンでは?と思い病院に駆け込み検査してもらい、お医者様の何でもないですよ、のひと事でホッとする…そんな事を繰り返しています。ほとんどノイローゼ気味です。
今自分の体調で気になる点は、時々のぼせるような頭に血が上るような感じになり、ふわふわとしためまい感が起きると、じっとしていられなくなります。仕事はデスクワークなのですが、机に向かってられなくなり、立って歩いて気を紛らしています。
また、動悸がすると、怖くてたまらなくなります。心臓が止まってしまうのではないかと思うのです。最近では夜布団に入ると自分の鼓動を感じるだけで怖いです。
半年前に病院で心電図や心臓エコーの検査を受けて全く問題ないと言われました。先月の会社の検診でも心電図異常なしでした。私は強度のストレスがあるため、体の不調は全てストレスによるものだと自覚していますが、やはり症状が起きた時は怖くてたまりません。軽いパニック障害のような気もしますが、なんとか悪化したくないのです。三ケ月程カウンセリングに通い、自律神経の訓練もしました。でもやはり、今一番ききたいのは、お医者様の口から、心臓は普通に生活している中で突然止まったりしない事、心臓発作が起きるのはどういう時、自分の心臓が健康だと自覚するにはどうしたらよいのか、をお聞きしたいです。自分でも本当に馬鹿げた質問だと思いますが、誰にも聞けず、不安だけが増してしまうので…
よろしくお願いします。
