20代男性です。就労意欲はあるのですが、情報通信機器の通信を傍受されているという妄想があり、このストレスから過呼吸の発作を起こしてしまいます。
以前はフルタイムで勤務できるくらい体調は良かったのですが、再び体調を崩してしまい、現在は作業所に通っています。一念発起し、アルバイトで就業するも、仕事で必要な携帯を使うとストレスが起き、仕事が続かないという負のループに陥っています。携帯がストレスなのでホームレスにでもなり、野宿でもするべきかとまで、思い詰めてしまいます。
焦って行動するべきだとは思わないのですが、どのように行動したらよいでしょうか。