慢性緊張型頭痛？について
person20代/男性 -
相談する結論だけ書いておくと
・心療内科に行くべきか？
・緊張型頭痛によるめまいをどうすれば治せるか？(どうすれば落ち着くか)
です。
１ヶ月ほど前、バイト中にパニック発作のようなものを起こし
(パニック発作の原因は何故か頭の血管が切れたと思い込んだ事が原因。救急車で運ばれた後ctを撮ってもらい特に異常無し)
それから側頭部や後頭部が締め付けられるような頭痛や浮動性めまいにほぼ毎日悩まされています。(グラデーションのような症状の感じ。強くなったり弱くなったり)
3週間前に緊張型頭痛と言う頭痛を初めて知り、自分の症状が緊張型頭痛と酷似していた為、数日放置していたのですがめまい等に(この時は浮動性めまいを知らず、現実感が薄れていくと感じてました)大病を患っているのでは無いかと思い込み、1日中強い不安感が強まり
・後頭部が熱い
・神経が過敏になってる気がする
・じっとしてられない
・熱は無いが頭がずっと熱い
等の自律神経失調症のような不調が発症し余計に体調が悪くなるという負のループに陥っていました。
次の日にmriを取ってもらい特に異常なしと診断され。その症状はほぼ出なくなりました。
ただ緊張型頭痛だけは残っており今整骨院に通っているのですが
慢性緊張型頭痛(１ヶ月に15回以上頭痛が発症)の方は心の疾患(精神的ストレスの割合が多い)と言う情報を知り
心療内科等に行くか迷っています。
精神的ストレスは緊張型頭痛による浮動性めまいがストレスとなっており
負のループです…斜角筋等が凝ってる感じでそこからのめまい？な気がします
だいたい夕方ぐらいから弱いふわふわとしためまいが長い間発症します
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