中途覚醒不眠に該当するQ&A

半年前に全身麻酔で手術をして以降、定期的に不眠症に悩まされるようになり困っております。きっかけは全身麻酔で覚めてから1週間ほぼ寝れなかった事ですが、その後は何かきっかけがあるわけでもなく、突然寝つきが悪くなる日があり、その日を境に1晩に何度も起きるようになり、ひどい時は寝付くまでに２時間かかる時もあります。 大体そのような生活をすると体調を崩すので、風邪薬や風邪に効く漢方を飲むと眠れるようになり、気がつくと１ヶ月前後で治ります。 何かストレスがあるわけでもなく、適度な運動（週に数回の30分のウォーキングや毎晩ストレッチ）はしており、日中も眠くならないので昼寝もしません。夜は12時に布団に入り、6時に起床します。仕事はデスクワークです。 今ちょうど不眠の症状が出ており、そのせいで今回は頭痛、めまい、肩こりがひどいです。この状態が3週間続いており、夜になると眠れない恐怖が襲って来てとてもきついです。 動機がしたり、血圧が高いことはありません。去年の１０月に甲状腺を全摘しているのでチラーヂンを服用していますが、ホルモンの数値は安定しております。 現在風邪の症状がないので、薬は飲んでいませんが、自分で調べた不眠に効きそうな漢方はいくつかのんで見ましたが、いまいち効きませんでした。 今回試した漢方：五苓散、加味逍遙散、黄連解毒湯 何か良い薬や漢方、方法があれば教えて頂きたいです。

子供が8ヶ月になりもう夜間の授乳がないので22時から6時まで床につける時間はあり最初の入眠はスムーズにできるのですが、3時間後に必ず起きてしまいそこから再入眠することができません。 12月に普通の内科でマイスリーを28日分もらったのてすが、それをどうしても眠れない時だけちびちびと飲んでおり今月でなくなりそうです。 毎日飲んでいるわけではなくこれは絶対眠れなさそうという時だけ飲んでいます。 日中はずっと眠く、昼寝をすると余計に夜眠くなくなるので寝ないのですが夜になってくると眠くなくなり元気になってしまいます。 1.マイスリーはそのような飲み方でずっと服用を続けてもいいものなのでしょうか？ 2.また薬がなくなりそうなので病院に行こうと思うのですが睡眠外来みたいなところに行った方がいいのでしょうか？ 3.元々橋本病で甲状腺機能の低下があるのですがそのあたりは不眠と関係ありますか？TSHがたしか7くらいです。

この2週間ほど、寝つけず、寝ても2時間ほどで目が覚めてその後眠れない、不眠と中途覚醒で悩んでいます。21時すぎから目をつぶり、22時すぎくらいにはいったん眠るのですが、0時頃体が熱くなって目が覚め、その後2時間以上は眠れず、うとうとして、5時には仕事で起きなければならない状態です。なぜか昼寝もできず、日中、少しずつ辛くなってきました。 セルフケア（寝具、寝室環境、運動、規則正しい生活習慣）でできることはすべてやっています。 考えられる原因として、 １、7月から、子宮筋腫治療のためレルミナで偽閉経療法中。その更年期症状かも？　当帰芍薬散、命の母服用中。 ２、2週間ほど前、風邪をこじらせてまったく声が出なくなり、耳鼻咽喉科受診。2週間ずっとデカドロン、トランサミン、吸入をしている。まだ声が出ない。掠れている。 調べたところ、レルミナ、デカドロンの副作用に、不眠とありました。 レルミナは6カ月めですが、急に不眠がでる可能性もありますか？ またはデカドロンの副作用の不眠だとして、声の掠れを優先すべきなのか、もし不眠を優先してデカドロンを飲むのをやめたとしたら、どのくらいでデカドロンの効果が抜けて眠れるようになるでしょうか。 年末年始、かかった病院も薬局もやっていないので、相談できずに困っています。どうかご指導ください。

以前鬱と不眠になって通院中、現在鬱は寛解していますが不眠気味です。不眠恐怖、精神生理性不眠の症状があります。 薬はリフレックス15mg、マイスリー5mg、ジアゼパム2mgです。 最近仕事が忙しく辛いのもあり不眠気味になってきたのですが、仕事は落ち着いてきましたが、不眠は治りません。 23時頃に就寝、寝付きは良いのですが中途覚醒が3、4回ありだいたい決まった時間に起きてしまいます。 3時、4時、5時あたりに起きてトイレに行き5時半頃起きるのがいつものパターンです。合計5〜6時間眠れていると思いますが眠りは浅く日中頭が重い日があります。 ぐっすり眠れてすっきりする日が少なく、一睡もできないとかはないのですが毎日微妙な寝不足が続いています。 たまに早めに寝落ちするときがあります。そのときも中途覚醒しますが朝は比較的すっきりしています。 以前通院すると薬はとりあえず今のままで、という結果になりました。 眠りが浅いときは遅寝早起きが良いというのも調べましたが、寝たい気持ちが勝ってしまいますし鬱の再発も怖いです。 決まった時間に中途覚醒、早朝覚醒するので断ち切りたいです。どうすればいいでしょうか？

不安症強迫症になり1ヶ月前よりレクサプロを10mg 1週間後に主治医に不眠を訴えたところ20mgになりました。 3年前よりルネスタ2mgを飲んでおり、中途覚醒はあるもののそのあと二度寝もできていて7-8時間は睡眠できておりました。 レクサプロを飲み始めてから、1.5-3時間で中途覚醒してその後眠れなくなりました。日中あくびはでても覚醒して眠れない感じです。 レクサプロによる不眠だと思っておりますがいかがでしょうか。不安感が強いのもあるかもしれません。 作用時間の長い睡眠薬にする もしくはレクサプロを減薬する 何か他の方法などありますでしょうか。 主治医は薬をあまり出したがらない方で懇願してルネスタを出してもらった感じです。

56歳女性です。2～3年前から不眠が続き、入眠する薬は見つかりましたが中途覚醒がひどいです。主治医に相談すると、飲みたい薬を提案してくれと言われました。考えられる薬を教えていただきたいです。 ■経緯 ～3年前 ロラメットを服用（7時間ほど眠れていました） 昨年 ベルソムラに切り替え（ベンゾジアゼピン系の薬が良くないため。3hほどで中途覚醒、起き抜けの頭痛、日中のQOL低下） 中途覚醒対策でレスリンを追加しましたが、交感神経に作用してしまい眩しさや中途覚醒、動悸があり中止。 昨年末～今年1月 デエビゴに切り替え（1.5h程度で中途覚醒あり。頭痛はなくなり日中のQOLは悪くない）デエビゴを増量すると、具合が悪くなるため増量できず現在飲んでいる2.5mgが適量のようです。 ーーーー ■デエビゴから切り替える薬 ■デエビゴを飲みつつ中途覚醒を抑える薬どちらでもよいので教えていただけたらと思います。 私は医師ではないので、薬を提案しろと言われても困ると主治医には伝えたのですが、患者さんにリスクを取って試してもらうしかないと理解に困ることを言われてしまいました。いま転院するのは諸般の事情で難しく、お力をお借りしたいと思います。

8月から不眠症、うつ、不安神経症と診断され4ヶ月休職。その間、レクサプロ20mg、ミルタザピン15mg、メイラックス1mgを服用。これまで入眠困難で非常に悩まされていたが、これらの薬を服用してから入眠可能となり、中途覚醒もなく朝までグッスリ眠れていた。意欲も改善し12月から復職。朝5時半起きの生活となった。復職後、1週間経過したが中途覚醒が酷く、夜中に何度も目が覚めてしまう。その後眠れるがまた1時間おきとかに目が覚める。入眠は可能。寝る前にはコントミン25mgを服用してるが中途覚醒がひどい状況。残業規制や業務軽減措置はあり、ストレスはそこまでない状況。お聞きしたいのは1.中途覚醒が始まった原因はなんでしょうか？2.コントミンを増やす以外に何か手立てはありますでしょうか？せっかく休職してグッスリ眠れるようになったのに、また睡眠で悩まされるのは困ってしまいます。日中の体調はそれほど悪くないです。どうぞよろしくお願いします。

昨年から中途覚醒に悩まされ、再度入眠する事が出来ず苦しい思いをしていましたが、今年の5月からベルソムラ20mgに加えてトラゾドン50mgを追加で処方されたところ、症状が改善されて一時的に中途覚醒が無くなりました。 8月頃からトラゾドンの減薬を初め、一時的に断薬に成功したのですが、再び中途覚醒の症状が出始めました。ベルソムラは服用してもあまり効果が無いように感じます。ベルソムラが効かずトラゾドンの方が効果がある場合、不眠はストレス性のものと考えられるでしょうか。また、断薬に失敗したのは減薬のペースが早かったからでしょうか。 なお、トラゾドン服用中、服用しない日の夜は全く寝付けなくなってしまうという事がありましたが、これは副作用によるものでしょうか。 よろしくお願いいたします。

今年の1月出産後から不眠になってしまい、2ヶ月ほど産科からマイスリーを処方され使用していました。 しかし非ベンゾとはいえ依存性が怖く、その後ベルソムらやデエビゴなどを試し、現在はデエビゴ10mgを処方されています。 しかし、2,3時間毎に中途覚醒をしてしまい（再入眠はできます。）辛いです。 また、早朝覚醒なのか必ず朝の5時半に起きてしまい、その後眠れません。 お昼寝もできず、夜にしっかり眠りたいです。（せめて6,7時間） 質問内容は １、中途覚醒は治るのか？ ２、中途覚醒してしまう原因は？ ３、こういった睡眠障害は治るのか、どのように治っていくもの（治療過程など）なのか。 朝日を浴びる、運動をする、スマホをみないなどいわゆる民間療法は全て試しておりますので、それ以外での治療の仕方や過程を伺いたいです。 よろしくお願いいたします。

2週間ほど、熱や風邪の症状がないのに寒気（頭〜背中にかけて）なのか、ゾクゾクザワザワする感じがあります。 現在、不眠がありルネスタを服用していますが中途覚醒が増えてきて夢ばかり見ているような感じがするのと寒気がし始めたのが同じくらいに始まったように思います。 寒気と不眠は何か関連があるのでしょうか？（自律神経など）また、漢方など適用がありましたら教えていただきたいです。 心療内科にかかっておりますがまだ受診まで日があるため相談させていただきました。