人格障害 20代に該当するQ&A

私の中には、私ではない誰かがいます。 現在日常生活に大きく支障をきたしているわけではないのですが、自分の状態が曖昧でずっともやもやとしていて気持ち悪いです。ご意見いただければ幸いです。 ［状態］ ・私が彼らの存在を明確に認知したのは5年ほど前 ・日常生活の中で不自然に記憶が飛んでいる、という体験は無い(多分) ・自分が書いていないはずのメモが、自分しか開けないはずのスマートフォンのメモ帳の中にある ・自分の身体を乗っ取られる感覚がある(不定期) →私は俯瞰的に自分を見ていて、私ではない誰かに身体を動かされている感じ。その際に起きたことは私も彼らも認識はしている。 ・自分の中に白をベースとしたよく分からない空間があって、そこに何人か住んでいる(？)ような感じ ・彼らのことをイマジナリーフレンドと呼ぶには違和感がある。かといって別人格かと言われるとそれも少し違う気がする ・身体も自認も女性のはずなのに、自己紹介で女性と言うのに違和感がある時がある(自分のことを男だと言いかけて訂正することが多い) ［病歴など］ ・喘息 ・不安障害、不眠症 ・うつ病 ・発達障害の疑いあり(自閉症スペクトラム) 気になって色々と調べて、解離性障害？に近いのかなとも思いましたが、専門的なことは何も分からないのでこれ以上は判断のしようがありませんでした。 私の状態はどのようなものなのでしょうか？ また、心療内科などでこのことを相談した方がいいのでしょうか？ ご意見いただけると嬉しいです。

ここ５日ほど、まともに眠れていません。 一日の睡眠時間が２時間あればいい方です。 うとうとすると激しい動悸、脈が乱れる、混乱、腹部の不快感、げっぷが止まらないといった発作的な症状に襲われて泣き叫ぶように起きます。 パニック障害・解離性同一性障害があり、病院で処方された薬を飲んでいるのですがこの５日間は全く薬が効かなくなり困り果てています。 やっと眠れても10分～30分ほどで叫びながら飛び起きる感じです。腕や足、腹部、首、顔などさまざまな場所の筋肉がびくびく動いて不快です。 昼夜を問わずぼんやりしていて、何もできません。常に恐怖感と不安感に支配されていて、だんだんと眠れないことにいらいらしてきて、解離から来る症状(人格交代、声がするなど)を制御できなくなってきました。 アイマスク、マッサージ、食事や入浴方法の改善、決まった時間に日光を浴びる、決まった時間に消灯する、リラックスできる音楽、アロマ、軽い運動をする、など、薬を飲むこと以外で出来ることは試しましたが全く眠れなくなる一方です。 とにかく苦しくて辛いです。かかりつけの精神科を予約していますが、その日まで我慢するしかないことがしんどいです。 どうしたら楽になれますか。 眠りたいです。