夜中足がつるに該当するQ&A

44歳です。 1週間前の夜中足がつりました。夜中に足をのばしたあとこむら返りになり、つぎの日までは違和感のある痛みがありましたが、翌々日には治っていました。その5日日後の朝ふくらはぎがつりそうな痛みがあり、午前中痛みで仕事が手につかない状態でした。マッサージをしたり水分をとったりして、午後には改善したのですが、その2日後の今朝またつりそうな痛みが続いています。何か原因があるのか心配なのと、痛みにかなり不快感があります。ふくらはぎ全体とかかと、すねの裏までつっぱるような痛みがあります。単なるこむら返りでこんなに痛いのかなっと心配です。 こむら返りになるのは、10代以来です。よろしくお願いします。

４１歳女性。 毎晩足がつり、睡眠から約4時間ほどで目が覚めてしまい寝不足です。 内科で芍薬甘草湯を処方されているので飲むと良くなります。 日中も正座をしていると足が攣ったりくしゃみをしたり体を捻ったりするとお腹が攣ったり足の指先が攣ったりして日常的にかなりの支障が出ています。 糖尿の検査はして異常ありませんでした。腰痛は前からあります。 何か考えられる原因はありますでしょうか？ 寝る前にストレッチをしてから寝るようにしています。

最近、朝方に足がつって起きてしまいます。夜中にトイレで起きた時も足がつる時があります。 寝る前も昼間も水分補給をこころがけていますし、就寝中も枕元に置いてすぐ取れるようにしています。 今年の夏に健康診断をしましたが、特に異常はありませんでした。持病も特にありません。 仕事は教員をしていますので、一日中立ち仕事で、毎日1万歩以上は歩いたり走ったりします。 ほぼ毎日のように夜中から朝方に、だいたい左足の親指と足首がつります。時々ふくらはぎもこむらがえりのようになります。コムレケアを飲むと治りますが、毎日飲むのも何だか気になりますし、何より朝方の睡眠が取れないので、睡眠時間がかなり減ってしまいます。 原因はどんなことが考えられるでしょうか？またどんな対策をするとこのような事が減るのでしょうか？ ご指導よろしくお願いします。

足がつりやすいです。 ふくはらぎだけではなく足首、足の甲 膝、前もも、内もも。 たまにお腹や指がつる時もあります。 ちなみに昨日はほぼ一晩中足がつってしまってほぼ寝てません。 中学生くらいから足がつりやすく 夜中目が覚めたり、足がつってしまって寝れないなどありました。 毎日ではありませんが、他の人と比べたらかなり多いと思います。 何科を受診すればよいでしょうか？ よろしくお願いします。

夜寝ていて、背伸びや足を伸ばすと足が つります。 前日の水分はかなり取っている方だと思います、休日以外水筒1リットルのお茶とペットボトル500ml入りが2本と250ml入りの缶エナジードリンクと家で200mlの麦茶数杯飲んでいます。 飲み過ぎかもしれません。 寝る前もトイレに行きますがそれでも、　夜中トイレに起きる位水分を取っていますが何故か足がつる（こぶら返り）事が多くあります。つらない事もありますが、その関係が分かりません。病気か何かでしょうか、教えて下さい。

１０日前に物を取ってから、右の背中から腰、おしりにかけて痛みがあり、ギックリ腰かなと思っていました。その３日後に右足が夜中につり、その痛みが３日たっても治らなくそれと同時に右足の太ももの外側に痺れが出始めたため、接骨院で電気をかけてもらってます。つった足（ふくらはぎ）の痛みと、背中の痛みはとれましたが、腰、お尻の痛み、痺れはとれません。連休明けに受診も考えていますが、このような症状で考えられる事はなんですか？

12歳の男の子、普段から足がつりやすいです。(睡眠中や水泳中など) ２日前の夜中に急に左足を痛がったと思ったらそのまま寝落ちしてしまい、昨朝起きた時に左足のふくらはぎが痛くて曲げられないと言い出しました。 近くに整形外科がないため取り急ぎ近所の接骨院を受診したところ、足がつった後にしっかり伸ばさなかったから筋肉が硬くなり痛みが残っているとのことでした。昨夜はお風呂でマッサージしたようなのですが、今日もまだ左足ふくらはぎの真ん中あたりに痛みがあり特に階段を降りたり屈伸をするような動作は痛みが強いようです。 接骨院では痛みが数日残るかもと言われたのですが、心配です。(元々子どもが痛みに敏感な方なので、大袈裟に痛がっている可能性もありますが) 足がつった時は痛くても伸ばすものだと思うのですが、痛みが残っている間は多少痛みがあっても無理ない程度に動いた方がいいのでしょうか？それとも痛みがある動作は避けて安静の方がいいでしょうか？(学校まで徒歩約30分で歩道橋などもあるのですが、送迎した方がいいですか？) 昨朝は触ると明らかにふくらはぎに張りがありましたが、今日は張っている感じはありません。 それから、いつも足がつっても痛くて伸ばせず自分ですぐ治せないようなのですが、伸ばす以外に治す方法がもしあれば教えていただきたいです。

昨年10/1に椎間板ヘルニアの摘出手術をして、その後色々あったものの、この半年は特に違和感なく順調だったのですが、この11月より、再び左足のふくらはぎから足先、足裏にかけて強い痺れが出てきました。又、夜中は足が強くつる日もあり、再発では無いかと、非常に心配な日々を過ごしています。 (手術前の様な歩行困難や筋力低下までは至ってはいませんが。。) この様な場合は、どの様な対応をした方が良いのでしょうか。 手術担当医に診て貰い、即効MRIなどを受けるべきでしょうか。 考えられる要因も含めて具体的なるアドバイスを頂戴出来ますと幸いです。

20代肥満女性本人。 アトピー、喘息、不安症持ち。 昨夜は徹夜で作業をして、丸一日の外出で三万歩歩き、寝ようとしたところ、うとうとうと…となって、急に、ビクンと身震いがあって、心臓がドキッとしてすごく驚きました。心臓止まらないよね！？と不安になりました。 睡眠に問題があるので、普段は睡眠薬を飲んで寝るのですが、翌朝早いので、今回は飲んでいません。 あと昨日から、たくさん歩いてハードだからか、脂汗が出ていて、夜中もベッドが濡れる感じで不快です。 多分睡眠が足りていないと思います。翌日もあるので、緊張感があります。 でも、寝る時の心臓のビクンがびっくりしたので、心臓発作や突然死に繋がらないか心配です。その前触れでもないよね！？ 昨夜は久々に足をつりました。汗と足のつりは関係ありますか？ 明日は暇なので、ぐっすり寝たら回復するでしょうか。回答お待ちしてます。

妊娠中で、現在27wです。 特に指摘事項はなく、 母子共に経過は順調です。 ただ、最近は 夜中によく足が攣るのが悩みで、 ふくらはぎがつったと思って伸ばしたら 次は前脛骨筋がつってしまい、 どうしようもなくなります。 そして、ついに攣りすぎて 肉離れのように痛めてしまいました。 あまりに痛いので、就寝中に「冷感パスマン湿布S」を貼ってみたら楽になりました。 パッケージ注意書きには妊娠中の禁忌や、相談せよという文言すらありませんでしたが、調べるとサリチル酸グリコールでも１日1枚を絶対守りましょうというような記述が多いです。 でも、私としては、ふくらはぎに1枚ずつ計2枚使いたいのですが、足つり落ち着くまで毎日使用とかはよろしくないのでしょうか？ 漢方飲むのもありかなと思いましたが、漢方の方こそ、医師と相談せよと記述ありました。 次の産婦人科診察まで期間があり、ご回答よろしくお願いします。