寝てて急にドキッとした

20代/女性 - 2025/01/23

20代肥満女性本人。
アトピー、喘息、不安症持ち。
昨夜は徹夜で作業をして、丸一日の外出で三万歩歩き、寝ようとしたところ、うとうとうと…となって、急に、ビクンと身震いがあって、心臓がドキッとしてすごく驚きました。心臓止まらないよね！？と不安になりました。
睡眠に問題があるので、普段は睡眠薬を飲んで寝るのですが、翌朝早いので、今回は飲んでいません。
あと昨日から、たくさん歩いてハードだからか、脂汗が出ていて、夜中もベッドが濡れる感じで不快です。
多分睡眠が足りていないと思います。翌日もあるので、緊張感があります。
でも、寝る時の心臓のビクンがびっくりしたので、心臓発作や突然死に繋がらないか心配です。その前触れでもないよね！？
昨夜は久々に足をつりました。汗と足のつりは関係ありますか？
明日は暇なので、ぐっすり寝たら回復するでしょうか。回答お待ちしてます。