妊娠体脂肪計に該当するQ&A

二卵性双生児を妊娠しており、現在34週1日となります。 子供達は二人共が33週0日時点で、1900gを超えており二人がそれぞれ単胎の標準曲線の平均あたりで無事成長してくれている状況です。 33週の後半あたりから、足の浮腫がひどくなり（足首がなくなるほど）、浮腫と体重増加についての以下数点のご相談です。 ・特に足の甲がパンパンに腫れており打ち身のような痛さがあるのですが、これは浮腫による痛みと捉えてよいのでしょうか？ そして、この痛みは主治医に相談すべきかを悩んでます（そんなの妊婦だとあたりまえにおこる事なのかどうか） ・昨日からの1日で体重が1日で1.5kg増えたが、体脂肪率が約5%減ったのですが、これはやはり足の浮腫による影響と捉えられますでしょうか？（体脂肪率は足裏で測るデジタル体重計です） ・もともとBMIが26-27あったため、体重増加は双子であっても5kgを目指してと主治医から言われてましたが、そもそもこの目標は妥当なのでしょうか？ （周りに言うと子供の大きさでそれぐらいになるしおかしいとの意見があるのと、7ヶ月あたりで既に5kgを超えているので産院ではあまり触れたくないためお伺いしたいです）

2月に出産し、現在完母で授乳をしています。 産後は授乳をすると痩せると聞いていたのですが、全く痩せず… 妊娠前に適応障害になりその際セルトラリンという抗不安薬を飲んで激太りしてしまいそこから全然痩せません。 妊娠中はかなり気をつけて食事していたので、産後すぐに５７キロに戻りました。 しかし食事制限をしたり、オートファジーダイエットしたりしてみましたが全く痩せません… ご飯も確実に妊娠前より食べていないです。 体脂肪率は自宅の体重計で38と出ておりまずいと思っており、糖尿家系ということもあり気にしています。 子供がいるため、なかなか運動しに行くことは厳しいのですが一日抱っこしてかなり家の中は移動しています。 自分の中で変えるとしたら食事制限ですが、何かおすすめの食事で痩せる方法はありませんでしょうか。 取り入れた方がいい食品、サプリ、漢方などなんでも教えていただければ嬉しいです。 ますは年内５キロほど痩せたいと思っています。

去年11月に出産した第一子の妊娠中に妊娠糖尿病と診断されました。先日受けた産後の糖負荷検査の結果は添付画像のとおりで、正常型でしたが、インスリンの分泌量が遅いタイプと理解しています。 検査後も妊娠中から装着しているフリースタイルリブレで血糖値を見ているのですが、毎食後血糖値スパイク(食後90分が大体ピークで160〜200mg/dl)を起こしていて心配しています。 一食の糖質量を40g程度に抑えても、食べ合わせによっては最大200mg/dlまで血糖値が上がります。 ベジファーストや食後の運動など、血糖値スパイクを予防すると言われている対策は試しているのですが、効果がありません。 今授乳中なので空腹感もあり、血糖値を気にした食生活を送るのが苦痛です。 糖尿病の家族歴は父と父方の祖父です。 私自身は身長162cm、体重52kgで標準体型です。(でも家庭の体脂肪計で測ると体脂肪率が27%高め) 以上を踏まえて、下記の点についてアドバイスをいただきたいです。 1.食事制限をせず普通に生活した場合、今後のどれくらいの期間で糖尿病になりそうでしょうか。 2.インスリン初期分泌が遅いのは運動や食事療法、投薬などで改善できないのでしょうか。 3.血糖値スパイクが怖くて糖質制限気味の食生活になってしまっているのですが、授乳中に糖質制限するのは良くないでしょうか。 4.糖尿病ではないのですが、こうした状況について病院で診察を受けるべきでしょうか。 長くなり申し訳ありません、一部だけでもご回答いただけると嬉しいです。

29週です。 妊娠前は身長158センチ、体重65キロ、体脂肪率24%でした。 つわりで 16週には59.8キロ その後は 19週…60.5 23週…62.8 25週…61.7 28週…62.2 でした。 前回と比べて 23週は+2.3キロで増えすぎ。 25週は−1.1キロでがんばった。 28週は+0.5増えすぎと言われました。今後は2週間に一度の検診ごとに1キロずつ減らしてくると指示が出ました。 運動は仕事で1日で5時間位は歩いています。食事も野菜中心で、ご飯もお茶碗半分。5月から毎日、朝晩、体重計に乗って意識しています。間食もする暇はありません。 栄養士さんに食生活を見て貰ったのですが、『これの生活で太るはずないんだけどな〜どうそここに書いてないもの沢山食べてるんでしょ?それを辞めましょう』と言われました。でも、食べてないです。 もっと歩いた方が良いのでしょうか? 食事も減らした方が良いのでしょうか?どうしたら減るのでしょうか?

今年に入り歯科矯正を始め、物を選んで食べるようになり八キロやせ163センチ47キロになりました。一番やせたのが夏場でこのときは気がつけば45キロになってしまい、さらに最高血圧も100に達しない状態が続いていました。このときから寒気や背中の神経がピリピリするような違和感が続き、さらに痛くはないのですが首のリンパ腺が腫れた状態が続いています。そしてやせて肉がないせいか腰骨がズボンに擦れて痛いです。また今年7月から生理も止まってしまいました。性交渉がないので妊娠は考えられません。オムロンの体脂肪計で14%しか表示されずこれは危険だと思い、少なかった食事もしっかり摂り(カロリーも摂りすぎかもしれませんが)、体重を戻そうとして一ヶ月で二キロ戻しました。しかし相変わらず生理もきませんし、リンパ腺の腫れも治りませんし、背中の違和感も取れません。こんな状態が続くと不安なので病院で診察を受けたいのですが何かに行けば良いのか悩んでます。

昨年初期流産をし、再度子作りを始めて半年になります。 不妊治療の病院に通い始め、いくつか検査をしました。タイミングも合わせています。 ホルモン値、卵管、夫は問題ありませんでした。 生理周期は28〜30日、体温も二層です(少し高温期が短いです)。 先生から痩せているのを指摘されました。 身長160センチ、45キロ前後、BMI17.5です。 自宅の体重計で体脂肪率は21くらいです。 血液検査の結果も特に問題ありませんでした。 食が細めで、胃腸が弱いです。 3食バランスのとれた食事を満腹になるまで食べています。 時々間食もします。 脂っこいものやお菓子などからだに良くないものは控えています。 胃腸が弱いので、おなかが空くまでは食べないようにしています。 運動は毎日ウォーキングをしています。 一応目標は甘めで48キロにしています。 ですが、なかなか太れません。もう2年以上同じくらいの体重です。 ・太らないと妊娠出産に差支えあるでしょうか。 ・健康的に太る方法は何かあるでしょうか。 ・太るのが精神的にきついです。ストレスを取り除かないといけないのに矛盾します。 それでも太った方がよいのでしょうか。 よろしくお願いします。

在宅ワークで太ってしまい、去年の12月から有酸素運動＋食事制限のダイエットを始めました。 3月現在、身長160センチ、体重はマイナス5キロの減量に成功して48キロです。手持ちの体組計では体脂肪率23%です。 先月までは1日の摂取カロリーを1200〜1400を目安にし、特に苦痛は感じませんでした。 現在、食欲が抑えられず一日平均1400〜1500カロリー食べてしまっています。一方で、糖質にも少し気を遣っていて、1日140g程度に抑えています。タンパク質は毎日70g以上です。痩せるだけでは意味がないと思い、最近では筋トレを始めました。 今悩んでいるのは以下のことです。 ・もうちょっと痩せたいけど、3月に入ってから痩せない、停滞期？ ・停滞期に入ってからストレスが尋常じゃなく、常に食べ物のこと(主に甘いもの)を考えてしまう ・上記のストレスにより、2回ほど、チートデーと言い訳してドカ食いしました ・上記2回のドカ食いの幸福感が忘れられず、ますます食べ物に執着 ・食べ物ことを考えているけどカロリーオーバーになるのが怖い、食べ物のことを考えると頭痛がする、でも考えるのをやめられない ・ストレスのせいか、免疫力のせいか、口唇ヘルペスができた ・５年以上低容量ピルを服用しているが、今月初めて消退出血が起きなかった(妊娠の身に覚えはゼロなのに、なんで？） ・お通じが硬く、マグネシウムを飲まないと出せない 今何をすべきなのかわかりません…少なくとも元の体重に戻るのだけは嫌です。仕事中も食べ物のことを考えてイライラしたり、勉強にも最近集中できません。 このイライラやストレスから抜け出すにはどうすれば良いですか？いま、文章を打っていても頭痛がして辛いです。 まとまりのない文章になってしまいすみません

結婚してから10kg太り、その状態で妊娠となりました。 現在妊娠5w、156cm 56kgです。 BMIでは標準になりますが、体脂肪率は34%あり肥満です（家庭用の体重計で計測しているので、実際にはもっとあると思います） 胎児への影響はありますか？ また無痛分娩を考えており、調べるとBMI制限されている病院はありますが、体脂肪率も関係ありますでしょうか？