妊婦 ストレッチに該当するQ&A

26週妊婦です。 （胎児は28週サイズとのこと） 本日タイ式マッサージのマタニティコースを2時間ほど受けたのですが、その際に足を太もも部分からクロスさせるような形（思いっきり捻る形）で整体師さんが体重をかけてくれました。 ...（胎児は28週サイズとのこ...

39週の妊婦です 左鳩尾(左側の肋骨の中心下部側)の痛みが酷く、眠れない状態が1週間程続いています 産院で相談したところ、妊婦に良くある症状で、我慢するしかないと言われたのですが、何か和らげる方法はないでしょうか… 症状があったのは、妊娠中期頃か...

お世話になっております。 現在30wの妊婦です。 2日前、休み休みでしたがいつもより多く歩きすぎてしまい（約15000歩）、夜横になっているときもお腹が張ってしまっていました。 妊娠前はよく運動していましたが、妊娠後は家事やストレッチのみで、歩いた日で5000歩くらいでし...

現在妊娠31週の妊婦です。 ここ2.3日前から、かなり痛い下腹部痛があります。 場所的には左下腹部が痛くなることが多く、牽引痛とかではなくキューっとなる強い痛みが2~3分あります。 動かなければそれ以上に痛むことはありませんが、少しでも動かすと痛みが出ます。 ...毎日出てますが、...

現在妊娠39週の妊婦です。 37週ごろから左右両方の手の第二関節の痛みがあり、手を握ると痛みが出るため完全に手を握ることができません。 38週ごろからは特に薬指の第二関節が痛いことに気づきました。 むくみによって手が握りにくい時期ではあるので、仕方ないと健診では言われましたが、む...

産婦人科では「坐骨神経痛の一種」と言われており、対策として骨盤ベルトをする、血流をよくする(風呂につかる、ストレッチする、マッサージする)ことをおすすめされましたがまったく改善されません。 なお、妊娠中の方の交流サイトでは同様の症状の妊婦さんが「外側大腿皮神経痛...