30w 歩きすぎた日以降のお腹の張り、おりものの変化

30代/女性 - 2025/05/13

お世話になっております。
現在30wの妊婦です。

2日前、休み休みでしたがいつもより多く歩きすぎてしまい（約15000歩）、夜横になっているときもお腹が張ってしまっていました。
妊娠前はよく運動していましたが、妊娠後は家事やストレッチのみで、歩いた日で5000歩くらいでした。

たまたま逆子体操用に服用された張り止め薬（リトドリン）があったので、それを飲みながら休んでいますが、安静時は張りは収まるものの少しでも動くとお腹が少し張ります。
痛みはないです。

また、関連は分かりませんが先ほど白〜クリーム色のドロドロとしたおりものがどっと出ました。
妊娠してからはずっと水っぽいおりものだったので、このようなおりものが初めてな気がします。

検診が明後日あるのでそこで相談しようと思っていましたが、急ぎ受診すべきなのでしょうか？
1日の体の疲れでこのような症状が出たり、早産に一気に繋がってしまったりするのでしょうか。
胎動は通常通りありとても元気です。

よろしくお願いいたします。