強迫性障害思考に該当するQ&A

pmsの症状に悩まされています。 そんなに気にならない月もあるのですが、今月は酷い感じがします。 身体的よりも精神的症状が強く、 それまで普通に楽しく生活出来ていたのにいきなり　憂鬱な気分、眠れない、不安.緊張で人と喋るのが怖い、思考能力低下、仕事で失敗すると思い込んでしまう　など、 いきなり症状が出てコントロールが難しいです。 軽い強迫性障害もあり、人に害を与えた.殺してしまった、自分は必ず失敗するなどの強迫観念も　いつもより出てしまいます。 顔も強張ってるねと言われて、生きているのが辛く感じてしまいます。 低容量ピルは飲んでいるのですが、pmsの症状に関してはあまり効いていない気がします。 病院に行って、何か追加で薬をもらった方が良いのでしょうか？　また、薬は結構効くのでしょうか。 長文になってしまいましたが、回答よろしくお願いいたします。

寝る前やうとうとしている時に意味不明な思考をしてハッとすることがあり悩んでいます。 何か考えごとをしながらウトウトしていると、意味不明な思考が働いて、脈絡のない方向に飛んでいることがよくあります。 例えば「明日のお昼ごはん」について考えながらウトウトしていると「ああ、明日は親子丼だからマダガスカル島なんだ」という何の整合性もない意味不明な思考が働くのです。ここでハッとして正気に戻ります。しかも、このハッとした瞬間にこの思考が働いた過程を忘れてしまうのですが、ハッとするまでは、「明日のお昼は親子丼だから、マダガスカル島である」という意味不明な論理が、何の違和感もなく頭の中で形成されていたような気がするのです。 もちろん、ハッとした以降は通常の思考に戻っているので我ながら「？？？？」となります。起きている時は全く起きないですし、普通に仕事や子育てや家事をして普通に過ごしています。心身ともに何も不調はなさそうです。 実は7年ほど前にも、これって統合失調症の症状に似ているのでは？と思ってから、非常に怖くなってしまい、意識すればするほどどんどん症状？がでてしてしまって、寝悶々とする日々が続いたことがありました。 その後、忙しさでその感覚？意識？を完全に忘れていましたが、最近またふと思い出したらどんどん意識してしまい、また頻繁に発生するようになりました。元々、強迫性障害に近い心配性だね、とカウンセリングの人にも言われた事があります。 ネットを見ていると、寝る前に同じ過程を経て眠りにつく人が沢山いて安心するものの、一番身近な夫は一瞬で寝落ちするからその感覚わからない、と共感してもらえず、不安が募ります。 入眠時なら誰でもなるものを意識しすぎてしまっているのでしょうか。また、良い対策方法を教えてほしいです。

強迫性障害で現在通院治療中です。 特に汚染恐怖が酷いです。 今朝、通勤中に近所の人がホースで水を撒いていました。 その時は嫌だなぁと思いながら横を通ったのですが、後からもしかして嘔吐物を流してるのでは？汚染されたと考えてしまい、そのことが頭から離れません。 今朝見た時はただ水を撒いているだけだと思っていました。今考えるともしかしたら思考が止まらなくなりました。 下記質問となります。 1.このような考えになってしまった場合、どうすれば良いですか？ 2.もし嘔吐物を流していた場合、飛び散ったことで汚染されますか？体に害はありますか？ 不安でたまりません。 ご回答、アドバイスをいただけますと助かります。

こんばんは。26歳社会人女です。 私は、きちんと意識していれば簡潔な文章を書けます。 文章に不備があるのは稀です。 １：しかし、プライベートではついつい文章中に、 「（〇〇の場合を除く）」や「（大雑把に言えば××という意味）」、「（←理由は△△のため）」などの、蛇足に近い補足説明を多用してしまったり、 ２：略称ではなく正式名称（例示すると「紹介状」は×、「診療情報明細書」は〇）を、 わざわざネットで調べた上で記したりしないと気が済まないという変な癖があり、 ３：１・２の結果、まるで保険商品の約款のような異常に厳密な文章を作成してしまいがちで困っています。 ３．は当然ながら酷く読みづらい文章なので、 誰かに文章を送る際は、 時間をかけて作成した１・２→３．の冗長な文章を、 短く書き直すという、不毛な作業をすることも頻繁にあります。 ネットで症状から病名を調べたところ、「強迫性障害なのでは？」と一旦は感じました。 しかし、私は、このこだわりのせいで生活に支障をきたしたことはないので、 障害には該当しないだろうと自己判断しました。でも実際のところはよく解りません。 【質問】 １・２→３．をしてしまう人は【強迫性障害疑い】なのか、【他の精神疾患疑い】なのか、【私の要領が悪く妙なこだわりが強いだけで正常範囲内】なのか、 先生方の見解をご教示ください。 ちなみに私は大学生の頃、何からの精神疾患を疑い精神科を受診した経験があるのですが、そのときの医師曰く、「神経質な性格。几帳面な思考・話し方。早口。躁的特性。精神病ではない。強迫性障害の可能性は否定できない。（持病の）偏頭痛が、様々の精神症状を引き起こしている可能性も否定できない（受診時のメモより）」という診断結果でした。 ご回答よろしくお願いします。

先生方の心理学的な側面から、教えていただけないでしょうか？ どうも、私の今の状況は強迫性障害とは思えないので、 再度、質問させていただこうと思いました。 人として好きな人、あこがれている人、恋愛対象の人に対して、馬鹿な○○（○○は名前）とか、酷いあだ名とか、クソ○○とつけて考えてしまいます。それで、これらの人を思い浮かべるたびに思うようになり、頭にこびりついた状態でした。 ただ、クソ〇〇と思うようになると、どんなものにもクソ〇〇と考え始めます。 ですから、考えが偏ると、好きな人に言ったわけではなく、ふと思ったことを何度も繰り返し考えてしまいます。 そして、自責の念から自分を責めてしまいます。 結果、脳の思考の癖がつくのかと思ってしまいます。 それで、自分がこう思われたらいやだろうと思い、私自信、自分にされたことはしない性格なので、こういった考えはやめようと思うと、少しずつ考えなくなっています。 また、先ほどの質問にも書いたのですが、傲慢になってるからこそ、そう考えてしまう自分もいると思って治しています。 １．身近な人、好きな人にこう思うことって、人によってはあるものなのでしょうか？ （ふと、酷い呼び方やクソ○○などど、心に思ってしまうこと） ２．グルグル思考になった時に、バッサリと止めることはできないにしろ、どのような考え方などをすればいいでしょうか？ 今、メンタルクリニックに行っており、愛着障害と双極性障害2型を患っています。 双極性障害2型の方は5年以上、再発していません。 また、統合失調症ではないと言われています。

強迫性障害を発症してから1年半程経ちますが、自転車や車の運転、駅のホームや階段など歩いている際に誰かに被害を与えていないかという加害恐怖や物を壊していないか、盗んでいないかといった体外的な不安、自分の健康に被害がないかという潔癖的な内的側面も含めて強迫観念並びに強迫行為が続いています。 人事異動で車を使う部署になり、仕事上車の使用が避けられない状況です。 しかしながら、私生活では、加害恐怖から必要時以外運転を避ける状態が続いてしまい、運転中も確認の回数が増える、不安感が続くといった状況です。 以外質問になりますが、 1 車の使用が増えるにあたって、慣れのために私生活でも車に乗る機会を意図的に増やし、慣れようとしたいのですが、 不安を感じることへの恐怖と運転後の確認行為の存在への疲れからなかなか運転する一歩が踏み出せずにいるのですが、どのような心持ちや思考方法が必要でしょうか。 2 強迫観念はあえて気にしない、確認行為もすることで、症状が悪化するのは理解はしていますが、実際運転していると加害恐怖から離れられません。 運転中に確認行為をしてしまいそうになるなど、このまま運転をしてもいいのかとも考えてしまいます。 どのような改善策があるでしょうか。 このまま、不安感があるまま耐えて運転を続けるしかないのでしょうか。 精神科には通院していますが、次回診察まで間が空いてしまうため、相談させていただきました。 よろしくお願い致します。

テレビやエアコンなど、電池を入れて動かすと思うのですが、 使う際に液漏れや（液漏れして結晶化した）粉が手につかないか、その手についたまま目や耳などに触って影響が出ないか、 また、手についたまイヤホンやパソコン、家具など他の物についてしまい、二次的に自分の体に影響が出ないか不安になっています。 その為、リモコンを使う際に、服の上から押したり、ボールペンなど他の物を使ってボタンを押したりしてしまっています。 また、リモコン自体は遅れなく、動作していますが、液漏れや粉に対する不安からリモコンの電池の状態確認は出来てません。 以外質問になりますが、 1　仮に液漏れや粉が手や目や耳などの顔、体についた場合どのような症状が出るでしょうか。通院の目安も併せてご教示していただけると幸いです。 2 1に関連して、顔や体に対する影響への不安から手や目や耳を何度も洗ってしまい、一年前から患っている強迫性障害の強迫観念だと思うのですが、どういう思考方法をして確認行為から逃れることが出来るでしょうか。 3 手についたまイヤホンやパソコン、家具など他の物についてしまい、二次的に自分の体に影響が出ないか不安になっているのですが、二次的に汚れて顔や体に影響が出る可能性はありますでしょうか。 長くなりましたがよろしくお願い致します。

初めて、ご相談させていただきます。 私は、強迫性障害だと思っています。 診断されたのではないですが、手洗い行為を、繰り返し、思考がグルグルとして来て、苦しい気持ちになります。 先日、とても嫌な事がありました。 小さなスーパーのトイレに行きました。 普段なら行きませんが、以前、そこのトイレに行った時、清潔度は、私の許容範囲でした。 しかし、入口入ってすぐの個室を見たら、便座と便器の下の床が大便でとても汚れていて、大便も落ちていました。 それを見て、大パニックになり慌てて外に出ました。 主人が、運転する車に咄嗟に乗り込みましたが、後から、あの大便をした誰かが履いていた靴底が大便で汚れていて、当然、出入口も通っている、そこを通った私の靴底も汚れた。 主人の車の足元マットや、車の床も汚れてしまった、靴を脱ぎ捨てて、乗れば良かったと、後悔が募り、辛い気持ちが、ずっと続いています。 車自体が汚く思えてならないです。 車は、まだ新しいので買い替えはないです。 どうしたら少しでも気持ちが楽になるなるでしょうか？ ちなみに、マットを洗うとかも触りたくないので出来ません。

強迫性障害で、エスシタロプラム20mg飲んでおりました。だいたい半年ほどです。 薬が無くなり、病院に行くのも面倒になってきたため、薬が無くなった日から、独断でやめてしまいました。 もともと薬の飲み忘れもあり、毎日必ず飲んでいたわけではありません。 薬を飲んでいても、強迫観念は無くなることは無かったですし、薬の効果があったのかなと思うことは、ネガティブな感情になることが少し減ったかなと思うぐらいでした。薬を飲んでるから、って気の問題もあったりするかもと。 薬を飲まなくなってから1〜2週間後、薬をいきなりやめたせいなのか、めまい、頭痛、立ちくらみ、不眠、動悸、ネガティブ思考？イライラ、の症状が出始めてきました。 薬をやめたことによって、上記の様な症状が起こりやすくなったのでしょうか。 今は生理前ってこともあり、PMSのせいかも？って思ったり、薬を勝手にやめたからなのか、と色々考えてしまいます。 今は、とりあえず毎日頭痛薬を飲み、なんとか頑張っています。 家族からは、もともと精神科に行くのも精神科でもらった薬を飲むのも、大反対されてました。私が精神科に行くのをやめてからは、このまま頑張れ、気にするな、などと言ってはもらえていますが、正直自分的には今がしんどくて、また薬を貰いに行きたいなって。 長くなってしまい申し訳ございません。 このまま私は薬を飲まずに、断ち切ることが出来ますでしょうか。 私も、なにも気にしなくて楽だった、あの頃に戻れるなら戻りたいです。 アドバイス頂きたいです。宜しくお願い致します。

※過去に類似の相談をさせていただいております。服薬歴等、ご参照ください。 1歳と5歳、2児の母親です。 かかりつけ病院の診察が1ヶ月以上先のため、 こちらでぜひアドバイスが欲しいです。 育児中の過緊張や交感神経優位すぎる不眠となり、かれこれ1年経過してきた今、 思考や注意力が正常に機能していない感覚です。 また、元々HSPやパニック障害・強迫性障害っぽい性格だった気質が、 睡眠不足によって少し表面化されてきたのか、 人からの言葉や態度を敏感に感じ取ってマイナスに捉えてしまい、 さらに自分を追い詰める…といった悪循環になっています。 (思考パターンについては、カウンセリング療法を検討しています。) 1年前から通う精神科では、産後うつとは診断されず、 私自身も、自分は鬱なんかじゃない、と何とか乗り切ってきました。 ただ、精神科に通う自分を認めたくなかっただけで、 今から思えば、既に10代後半頃には、 パニック障害や強迫性障害っぽい症状が、環境や季節の変化や、ストレスを感じる受験・就職などのタイミングの時々で現れておりました。 (年中発現するではなく、そのストレッサーが働いた時のみ。) 話を戻しますと、現在は睡眠導入剤 ・ゾルピデム　5mg のみを毎日服用しておりますが、耐性と依存が怖く、このまま長期服用はしたくありません。 抗不安薬も、以前は ・ロフラゼプ酸エチル　0.5mg を処方されていましたが、今は不安な気持ちはあまりなく、単純に不眠を治したいので、頓服服用で1,２週間に1回くらいです。 ベンゾ系は依存と離脱症状が怖く、服用避けたいです。 現在の日常の症状としては、 昼も夜も目が冴え続けていて、夜入眠に毎日2〜3時間以上かかり、朝も早朝に目が覚めてしまいます。 毎日疲れて眠りたいはずなのに、頭の中で自分のおしゃべり？のような言葉のやり取りが始まってしまい、止めたいのに止められず、思考がグルグルしてしまいます。 毎日トータル3,4時間の細切れ睡眠です。 【薬との相性】 ・デエビゴ→3日間ほど試したが合わず(金縛り、悪夢) 【過去に処方されたがほぼ飲んでいない手持ちの薬】 産後不眠がピークで酷い時に処方されたもの達です。 当時は鬱と認めたくなかったので、不信感があって飲みませんでしたが、 今は、必要な薬できちんと治療したいです。 ・トリンテリックス 作用機構が素人から見ると複雑？なのと、比較的新しくあまり主流ではない印象で治験が少なそう、吐き気などの副作用が心配。 ・セルトラリン 鬱だとしたらオーソドックスな治療薬ですよね。ただSSRI系なので、２週間の副作用と、いつか薬を辞める際の離脱症状がかなりあると聞き、恐れている。 ・トラゾドン これが今の自分に一番合う気がしています。不眠治療と軽度の抗うつとして。 ただこちらも割と新しい薬かと思うので、治験がやや不明。 ★今回の質問主旨 個人的には、トラゾドンが不眠と脳のセロトニン改善の両方からアプローチできて、 今の自分の症状に合いそうな気がしますが、イマイチ踏ん切りがつきません。 まだやはり、薬に頼ることに対して、心の奥底で抵抗がある、 薬を飲む前の自分に戻れないような気がして不安なのだと思います。 トラゾドンは依存はほぼないですよね？ また、きちんと自分に合った治療すれば、 こういった精神科の薬でも少しずつ辞められて、健康な自分の身体に戻れますでしょうか？ 色々と読みにくい文章ですみませんが、 アドバイスのほど、何卒宜しくお願いいたします。