恐怖症 30代 男性に該当するQ&A

32歳の男性ですが、昨年10月末頃に失神しそうな激しいめまいに襲われました。痙攣も伴い死ぬのではないか？という恐怖があったのですが、意識が飛ばないように必死にその症状に抗い、その後1時間後には落ち着きました。　 　その翌日、昨日ほどではないですが意識が遠のくようなめまいに複数回襲われました。 めまいの発症タイミングや時間は不規則です。怖くなって救急車を呼び、脳のCT検査、血液検査をしてもらったものの特に異常は無く、耳鼻咽喉科に行くようにお勧めされた。 　その翌々日、耳鼻咽喉科があるクリニックに行き、内リンパ水腫と診断されました。処方された薬を1ヶ月飲み切り、生活習慣も改善して、1ヶ月程でめまいの症状はなくなりました。 　11月末〜現在、めまいの症状は無いものの、以下症状が不規則に発症しております。右首筋や後頭部、後ろ首の強い凝りは整形外科でも見てもらいましたが異常は無しでした。扁桃腺の腫れや喉の違和感は内科で診てもらい抗菌薬【クラリス】、抗アレルギー【フェキソフェナジン】の薬を服用するも症状は改善されず。 ・右首筋【胸鎖乳突筋】の強い凝り ・後頭部、後ろ首の強い凝り ・夕方になると発熱【38.0度くらい】 ・心臓が締め付けられるような窮屈感 ・扁桃腺の腫れ ・喉の奥が詰まる感じ ・左の脇腹あたりの強い凝り ここからがご相談で2点あります。 相談❶ いろんな病院に行きましたが異常は無しと診断され、個人的には自律神経失調症なのかな？と勝手に思ってますが、何か該当する病名はありそうでしょうか？ 相談❷ 上記に該当する病名を改善する為にはどうすべきでしょうか？ こちらかなり困った挙句こちらのアプリに辿り着きましたので、知見ある先生がいらっしゃればご回答頂けますと幸いです。 何卒宜しくお願いいたします。

質問させて下さい。 自分の地域はさほど被害がない地域です。 しかし震災二日目から余震に非常に恐怖を覚えるようになりました。 部屋にいても微かな音にビクビクしてしまったり身体の一部分が常に動いてる状態です。 更に震災二日目から家に入って普通に生活する事が恐怖で夜は車で寝ています。 一応心療内科に行き薬はもらいましたが携帯のニュースなどで余震のニュースを見てしまうと家に入れません。 食事や風呂の時しか戻らず仕事は休んでます。日中も夜中も常に車にいます。 たまに散歩したりしてますが早くこのような生活から抜け出したいのはありますがどうしたら元の生活に戻れるか不安です。