歩くだけで心拍数が上がるに該当するQ&A

昨年の４月に突発性心房細動を発症しましたが、チャズスコアにまったく当てはまらないためアブレーションも服薬もなく様子見しています。 心房細動を探知するスマートウォッチを着用していますが今の所再発はしておらず、心拍数が上がったり動悸がしたときは携帯心電計で計測していますが問題ありません。 昨年１１月には心エコーとホルター心電図検査を受けましたが何も指摘されませんでした。 以前から食後に心拍数が上がり動悸のようなものはありましたが、最近は少し落ち着いていました。 ですが一昨日と昨日、食後にかなり心拍数が上がり3時間ほどその状態が続きました。 食後に1000歩から2000歩ほど歩いた後、心拍数が100ちょっとまで上がり3時間くらい90ちょっとの心拍数でした。 携帯心電計では脈の乱れは無いものの頻脈の表示がありましたが、これくらいであれば問題ないでしょうか？ また、万が一症状が出た時のためにワソランを処方していただきましたが、脈の乱れ以外にどれくらい心拍数が上がれば飲むべきでしょうか？（持続時間などの基準も含めて） 血糖値スパイクではとも心配しましたが、１１月の血液検査ではHbA1cは5.7、空腹時血糖値は99、食事改善して先月薬局で血液検査をしましたがHbA1cは5.2、空腹時血糖値は95でした。 よろしくお願いいたします。

57歳　男性です 質問前に基礎情報を記します 以前、献血前の問診で2回続けて門前払いされました。心拍数が100を超えていたためです。待合室で休憩を取ったあとでも状況は変わりませんでした。問診の担当医から診察を受けることを勧められ、循環器内科を受診。たしかに心拍数は多いものの24hホルター、エコー、甲状腺？などを調べた結果、特に問題は見られないとの診断でした。 最近、血液検査の中性脂肪の値が高いことなどから有酸素運動を始め、スマートウォッチを見ながらウォーキングやトレッドミル運動をしています。 スマートウォッチのデータによるならば「安静時心拍」（睡眠時と思われます）は50台後半ですが、立ち上がってウロウロしただけであっという間に100bpmを超え、無理なく歩き続けることのできる上限の速さ(6km/h程度）で歩くと140bpm近くまで到達します。平均心拍数135bpmぐらいで2時間以上歩いていたなどということもよくあります。ネットで見る限り私の年齢から計算して有酸素運動はせいぜい115bpmあたりで実行すべきとされており、135bpmなどという数字（最大心拍の80%）で延々と歩くのはそもそも難しいというふうにも読み取れます。 さて、前置きが長くなってしまいましたが質問の本題です。 上記のように私はどうも一般の方に比べて心拍数が高めのようなのですが、このような私が有酸素運動を効果的に行おうとした場合に、目指すべき心拍数はどのあたりと考えられますでしょうか？現状だとスーパーを買い物でフラフラしているだけで一般論で言う「適切な有酸素運動」をしていることになってしまうのですが…

先日、起立時に身支度をしていると急に頭がサーッとなり浮遊感とともに心拍数が160〜170まで一気に上がりました。横になると90〜100くらいに下がりましたが、再び立ち上がり歩き始めると150くらいが30分以上続いたため救急外来を受診しました。心電図、レントゲン、血液検査、心エコーでは異常なしで、鉄欠乏性貧血も否定されました。 ただ、この日以降、安静時でも脈が安定しません。また異常な高揚感・焦燥感があり、(ジェットコースターに乗ってないのに乗っているかのようなアドレナリンが出ている感覚？)普通に歩いたり家事をするだけで心拍数が140前後まで上がってしまいます。さらに時々頭に血や酸素がうまく行っていないような感覚も感じたりして不安です。 何が原因だと思われますか？ また何か今できること、治療法はありますか？

165cm46キロの24歳痩せ型の男です。 僕は普段から心拍数が高いのが悩みで 立っているだけや食事などしている時でも98くらいあります。少し歩いたら110など 横になるかソファーなどに腰掛けると65から75になります。睡眠中は58から70です。 （Apple Watch）データです。 家にいる時はトイレや食事、立つ事以外は落ち着いた心拍数ですが、問題は仕事中で デスクワークなのに95くらいあります。 落ち着いても85、 少し立ち仕事でも120までは上がります。 朝の8時から夕方の18時までこの心拍数なので ひょっとして心臓にとてつもない負担がかかってるのではと日々不安です。問題ないでしょうか？毎年心臓の検査は心拍数速いので引っかかりますが大きな病院でエコー、ホルダー心電図、など異常はないです。また家にいる時は血圧は低いですが、外に出ると高いです。

16歳の子供についてです。 3月に百日咳に罹患してから既往の喘息が悪化し、罹患から数ヶ月経っても軽い運動でも咳が止まらないため約4ヶ月程全く運動していませんでした。 さまざまな吸入器を試し、数ヶ月経って　た6月くらいにやっと落ち着きました。 7月くらいから全く咳がなくなりそろそろウォーキングからと2日前に私のApple Watchを付けて軽い運動をさせました。帰宅後Apple Watchの心拍数を確認したところ、60から196回/分と表示され驚きました。翌日も同じくらい軽い運動で最高206回/分と表示されていました。 本人には心拍数が160ちかく上がるようならゆっくり歩き、また落ち着いたら早歩きをしなさいと伝えてあるのですが、本人いわく、歩いてるだけで170くらいにすぐに上がると言います。 これは単なる運動不足なのでしょうか？心配がこんなに上がっても気にせず運動させていいでしょうか？ ちなみに、中学まで卓球部でしたが激しい運動ではなかったですが、引退後は勉強ばかりで全くの運動不足でした。

今日、昼食後、ウォーキングに出かけました。歩きはじめて１５分くらいした時、肋骨部分の一番下、乳のラインより下が横に広い範囲で軽く痛みました。心拍数は１０５くらいでしたが、そのまま歩きました。２分くらいでおさまりました。その後、ランニングもまじえて（最高の心拍数で１３０くらい）４５分歩きましたが、とくに問題ありませんでした。今朝もきつい筋トレをした時、心拍数は１３０くらいまであがりましたが、特に問題ありませんでした。 １　胸痛が起こった時、そのまま運動が続けられれば狭心症は否定して良いのでしょうか？普段は安静時に胸や背中が軽く痛みますが、階段の昇降しても問題ないのでヨシとしています。 ２　２ヵ月前のホルター検査の時はランニングで心拍数１４０をこえる運動を３０分くらいしましたが、問題ありませんでした。２ヵ月前のことですが、その後も毎日運動をしているので否定する材料になりますか？ ３　受診時、先生とのやり取りですが、思いっきり走ると心拍数は１５０〜１６０になるんですけど、胸の痛みはありませんと言ったら、狭心症（安静時狭心症は除く）の人は痛いとか痛くない以前に心拍数１５０をこえて走れないよ、とおっしゃいました。明日以降、１５０に届かなくても普通に走れていれば、狭心症はある程度、否定できますか？ ４　添付写真は３日前のものです。不整脈があったのでウォッチで記録しました。ア、イはST上昇というのでしょうか？指一本なので、ズレただけかな？とも思います。アはそれ以外に不整脈でしょうか？ このことが頭にあり、今日の出来事も狭心症かなと少し不安になりました。 よろしくお願いします。

日常生活の中で、電車の乗り換えに間に合うかギリギリのところで座った状態から電車降りて急に走ったり、歩いてる状態から走ったり、階段駆け上がったり降りたりすることがたまにあるのですが、そのあと必ず変な脈？で喉と胸に違和感を感じます。 安静に座ったり、普通のスピードで歩き出すと数分でおさまります。 Apple Watchをつけているのですが走った時見てみると170ぐらいまで心拍数が一気にあがってました。 安静にしてるとすぐ70くらいまで戻ります。 胸の痛みとかはありません。脈の詰まった感じと違和感だけです。 急に激しく動いたから起きる普通の反応なのでしょうか。それとも心臓に問題があるのか不安です。 受診した方が良いでしょうか。

よろしくお願いいたします。 心房粗細動の心電図、アブレーション後遺症について教えてください。 1.心房粗動と細動について、高周波とクライオでそれぞれ治療がされました。6か月以上経ちますが、食事をとったり、ウォーキングをしたりすると、胸の正面（肋骨の上から3、4、5本目くらいの位置）がズキッと痛くなることがあります。数秒から数分で痛みは消えますが、度々起きます。アブレーションの後遺症でしょうか。 2.その後のホルター心電図解析にて、最大心拍数133とありました。この最大心拍数とはどのようにカウントされるのでしょうか。機械が1分毎に切り取ってカウントしているのでしょうか。 3.アブレーション後の心拍数がパルスオキシメーターで計ると、安静時60～70、2～3分間普通のスピードで歩くと85、10分間早歩きで90～100になりますが、正常範囲でしょうか。感覚的に心拍数が上がるのが早くなった気がします。 4.上記胸痛や心拍数UPでアブレーション後遺症の肺静脈狭窄可能性について主治医に相談しましたが、肺CTや肺活量検査を実施し結果問題なしと言われています。肺静脈の狭窄有無は、造影剤CTでないとわからないのでは？と感じますが、いかがでしょうか。 どうぞよろしくお願いします。

30代半ばの男性です。 数週間前から、通常の歩行で心拍数が毎分150程度まで上がるようになりました。息苦しさはあまりないのですが、心臓の鼓動が自覚できるような感覚で、胸の表面に筋肉痛のような局所的な違和感が出ることがあります。また、横になっている状態から起き上がった時も一時的な頻脈を起こすことがあります。 座ったり、横になったりすると心拍数は数分程度で下降し、60〜80程度まで落ち着きます。歩き出すとまた150程度まで上がりますが、150以上にはなりません。 3〜4月ごろ、季節の変わり目で１日の中の寒暖差が大きい時期、寒くなると頻脈が出現することがありました。またこの時期は仕事で大きな変化もあり、精神的に比較的強いストレスがかかっていたと推察できます。 数日前にクリニックを受診し、通常の心電図を取りましたが安静時の計測で大きな問題はありませんでした。 この状態が心理的要因か、心臓自体の機能的問題なのか判断できる方法があれば知りたいです。また、歩行時の脈拍を下げる方法があればそちらも知りたいです。

献血バスにて400mlの献血を行いました。 終了して10分程度、バスの外で水分補給などをして休憩を取りました。 その後、約200ｍ程度歩いていると、約10秒程度ですが左の下顎付近(奥歯)に痛みを感じたのですが、よくある狭心症や虚血性によるものとの因果関係はあるのでしょうか？ 歩いている事により心拍数があがり、一時的に抜いて減った分の循環血液量が通常時より間に合わなかった事で痛みが出たとか？？？ ネットで調べても見当たらないのでお聞きしたいです。　 よろしくお願いします。