睡眠時の心拍数に該当するQ&A

1週間ほど前より急に寝つきが悪くなり、以降毎日眠りにつきにくい状態が続いています。 症状としては、以下です。 ・眠くなり布団に入るが、すーっと眠りにつきそうになるとふと起きてしまう、といったことを繰り返し、寝入ることができない ・朝早く目を覚まして、同じような状態になり、再度眠ることができない パターンとしては、大体毎日23時過ぎごろに布団に入り、2-3時ぐらいに眠りにつき、朝6-7時に目を覚ましてしまい、再度眠れないという感じです。 それまでは毎日0時ごろに寝て、7時半ごろに起きる感じで、寝入りはかなり良かったので、焦りを感じています。 生活リズムは正しいです。 心当たりとしては、ここ1年ほど仕事の関係で妻子と離れて暮らしており、ずっと孤独感は感じていますが、眠れなくなる1週間ほど前に妻の体調が悪くなり、心配や不安でこれまでにないストレスを感じ、数日間は昼間も頭が緊張状態で心拍数も上がったりして、気持ちがかなり塞ぎ込みました。 その後妻はすぐに快復し、自分も安心し不安は無くなったと思いますが、その後ぐらいから眠れなくなりました。 現在も不安感などはなく、平常モードと思っていますが、眠れない状態です。 自分としては、眠れないのではないかという恐怖心で眠れなくなるという悪循環を起こしているのかと思っていますが、やはり家族と離れている不安が心の奥にあるのでしょうか。 まだ症状が出て期間は短いのかと思いますので様子見でいいのか、または病院へ行けば解決が早いのでしょうか。 よい対処方法があればご教授ください。 よろしくお願いします。

3週間ほど前にバセドウ病の甲状腺中毒症の不眠でご相談しましたが、 今回は、端座位の安静時に動悸とスポーツ系のスマートウォッチで心拍数を確認すると50〜90で乱高下しており、時々、動かしていない左肩がズキズキと数分〜１時間ほど痛む時があります。肩が痛むのは以前からマラソン時心拍数が上がった時などにもありました。 循環器内科での精密検査が必要かどうか教えて下さい。 現在までの経過は下記になります。長くなりますがすみません。 昨日、主治医（糖尿病内分泌科専門）を定期検査で受診したのですが、心拍数がここまで乱高下していなかったのと血圧も異常がなかったので伝えず、確認しませんでした。 一月の初診の際の心電図でも、異常という異常はないと言われました。 前回ご相談させていただいた不眠の際は主治医を後日受診した時に薬を ⚪︎プロパジール　3錠 ⚪︎ヨウ化カリウム　2錠（以前にヨード系消毒液でかぶれたので痒みの原因だったかも） ⚪︎アテノロール50mg 1錠 から↓ ⚪︎プロパジール3錠（TF4は基準値内でしたが、ヨウ化カリウムを中止するので3錠のままにしましょうとの事でした） ⚪︎漢方の柴胡加竜骨牡蛎湯 ⚪︎アテノロール50mg１錠 （アテノロールは医師に飲まなくても良いと言われましたが、頻脈になる時があり私の希望で念の為処方してもらいました） ⚪︎デエビゴ錠　（眠れない時にだけ飲んで下さいと処方されましたがデエビゴ錠は2日ほど飲み、すぐに飲まずに眠れるようになりました） に変更して頂いたところ、10日ほど非常に体調も良かったのですが 一昨日、今度は立っていられない位の眠気に襲われるようになり、昨日ちょうど病院の定期の血液検査の日で体温を測ったら35℃近くまで下がっていたので プロパジールが効きすぎているのだろうという事で、朝晩のプロパジールのみ2錠に変更になりました。

３週間前の夜、寝ていた時に寝返りしたら目眩がおこり、それから少し心拍数があがり眠れなくなりました。それからしばらく深呼吸をしながら落ち着かせ寝たのですが、その日以降、左側を下にして寝ようとすると目眩がおこり、起きている時も下を向いたりするとふわっした感じがずっと続いています。 昨日も右側を下にして寝ていたのですが、目眩が起こりました。立ち上がり歩くことは出来ますが、なんかずっと頭がふわふわとした感じで、頭から首にかけて重たい感じです。これは脳の異常なのでしょうか？ 病院に行くとしたら何科を受診すべきでしょうか？

2024年7月から耳鳴りやめまいが出始め未だに改善しません 個人的には新型コロナの後遺症の可能性を疑っています 以下が時系列となります 2024年2月　新型コロナに感染 2024年2月　飼い猫が亡くなる（ストレスの可能性を考慮して記載させていただきます） 2024年3月　咳が止まらず呼吸器科に通院、現在は治っています 2024年7月　仕事中に突如、耳鳴りやめまいが出始める（仕事のストレスは個人的には感じていませんでした） 2024年12月　食後低血圧の症状が出始める 2025年1月　人伝で保護猫をお迎え 2025年2月　精神科に通院し始める 2025年3月　運動中に心拍を上げてしまい、心拍が120未満に落ちなくなり数時間後にパニック発作が出ました 2025年6月　体調不良によりテレワークをしていましたが、会社より出社しろと言われた翌日から不眠症の症状が悪化し、一晩で４～５回の中途覚醒が出るようになりました。その1週間後から休職中です 症状が出始めた当初は耳鳴りとめまいだけでしたが、現在の症状は耳鳴り、たまにめまい、たまに頭痛、たまに喉が詰まる感じ、膨満感、食べるものによって食後低血圧、動悸、不安（タンドスピロンクエン酸塩で軽減）、中途覚醒 耳鳴りは2025年8月現在も発症から途切れる事なく続いています 不眠症も当初はありませんでしたが、出社指示以降から出始めています MRI検査、耳鼻科、テストステロン値の検査、甲状腺の検査はやりましたが、いずれも異常なしでした 胃カメラについてはパニック発作が怖く、また睡眠薬のエスゾピクロンを試した時に呼吸の違和感もあり完全に眠る胃カメラも恐怖心があり、実施できておりません 現在は不眠症により休職中となっており、精神科で処方されているラメルテオン、タンドスピロンクエン酸塩、デエビゴ（頓服）を服用しています 食事は生成AIに相談しながら高タンパク、高食物繊維、低脂質、低GI値の食事を心がけ症状は出にくくくなっています（たまにジャンクフードが食べたくなる時があり、食べると食後低血圧が出ます） 膨満感はジャンプしてわざとゲップを出すと軽減する事があります カフェインは1年近く摂っておらず、飲酒や喫煙もありません 自律神経失調症の影響か、20分ほど外出するだけで熱中症のような症状が出るので散歩する事もできなくなっています 心拍があまり上がらない軽い筋トレ程度ならやっています 心拍が落ちなくなった場合、478呼吸法では改善せず、ほんの数分でいいので仮眠すると心拍が落ちるようです ご意見お願い致します

この2ヶ月ほど逆流性食道炎が治らないことや胃酸の逆流感、大きな病気への不安が常に有り不眠気味だったのですが遂に一睡もできなくなってしまいました。もう3日寝てません。 まるで脳みそがスイッチの切り方を忘れてしまったかのようにずっと興奮しており目を閉じるだけで興奮してきたりみぞおちの息苦しさや無意識の唾液嚥下の動きにすらビクつき目が冴えてしまいます。 脳の興奮は普通にしてる時でも常にあり手汗や心拍数が常におかしいです。 トフラニールという抗うつ剤を消化器科で出してもらって飲んだのですが全く眠気は来ませんでした。口が乾く副作用だけ出ました。 心療内科は予約が一杯ですぐにはかかれないしもう死ぬしかないのでしょうか？どうしたら良いですか？ このままだと眠れなくておかしくなって死んでしまいます。

ご相談です psvtで発作時にインデラル、ワソランを頓服で飲んでいます。発作は年に2、3回というところです。 昨年12/29にコロナ陽性となり、1週間ほとんど食事は取れず水分は無理にとっていた状況で一度近くの病院で点滴しました。1回目12/31夜中にpsvtがおこり、心拍数150くらいでした、インデラル飲み、治らなかったのでワソラン飲み落ち着きました。2回目1/1夜中にまた発作がおこり薬を飲みましたが治らず心拍数が180や200までいき怖くなり救急車を呼んでしまいました。病院で電気ショックで発作を止めてもらいました。3回目1/10に2回目と同じ感じでまた止めてもらいました。 1/9あたりからやっと動けるようになった矢先にまた発作がおきて、また身体がしんどくて何もできない状況です。いつもなら発作が治れば普通に過ごせるのにこんなにだるい状況が治らないものでしょうか、 いつ発作が出るか気になって仕方ない状況です。なかなか眠れません。3回目の発作の時に先生に水分とってたか聞かれて確かにトイレの回数があまりなかったので脱水で発作が起きた可能性もありますでしょうか。それから水分をもっとたくさん摂取していつも通りのトイレの回数にはなりました。休み明けの1/14に循環器に受診予定ですが気になるのでご意見お願いします。あと昨日病院から帰ってからなのですが左の背中（心臓の裏側あたり）が痛いのですが何か関係ありますか。 まとまっておらずすみませんよろしくお願いします。

ちょっとしたきっかけで２日ほど一睡もできないことが数回立て続けに起こったため、心療内科で診ていただき、メイラックス0.5mgを毎晩21時に、ルネスタ2mgを頓服的に服用することを３週間ほど継続しました。しかしメイラックスの常用が怖くなり、医師とも相談のうえで、デエビゴ5mgのみに変更して２週間弱が立ちますが、23時過ぎに就寝して最初は寝付けても、１〜２時に心拍が60-80まで上がって起きてしまい、そのまま眠れなくなります。その時は体もほてり交感神経が亢進しているような気もします。睡眠時間2,3時間程度の状態が続いておりかなり体調が悪いです。 なお、仕事や家庭のストレスはほとんどなく規則正しく食事を取り散歩なども心がけています。ただ、メイラックスを飲んでいたときからですが、夜になると不眠恐怖が出てドキドキしてしまい、夜の食事や余暇があまり楽しめません。 1) これはメイラックスの離脱症状なのでしょうか、それとも不眠恐怖が克服できていないということなのでしょうか。 2) 仮に不眠恐怖である場合、これを克服するにはメイラックスを再開したほうがよいのでしょうか。もしくは他に適当なお薬はあるでしょうか。 3) メイラックス再開の場合、ルネスタでなくデエビゴと併用してもよいでしょうか。 通院している病院の担当医師に相談してもあまり的確な答えをいただけず、自分にあうものを見つけてみてください、といった感じで、自分でもどうすればよいのか大変困っております。

57歳男性です。かれこれ10年ほどパニック症のような症状があります。そしてここ1年ほど夜中に息苦しさ、あるいは動悸で数回目が覚め、このまま死ぬのではないか、という恐怖心に襲われ、なかなか寝つけません。特にここ1ヶ月ほどは２日に一度、あるいは毎日のように起こります。寝る前にビタミンB剤、血流を促す薬、心拍数を下げる薬を飲むようにしていますが、それでも起こります。起きている時にも時々動悸がしますが、最近は強いパニック発作に至ることはほぼありません。与件としては、○半年前に仕事を辞め職場のストレスはなくなった、○5月に13年ぶりにチェコから日本に帰国した、○日本の暑い気候になれず身体がだるい感じ、○日本で仕事がまったく見つからずそれがストレスになっている、○上述の症状で夜グッスリ眠れることはほぼ皆無、です。なんとか症状を根絶したい、安眠したい、と思うのですがどうすればよろしいでしょうか？宜しくお願い致します。

19歳女子、専門学生です。 最近以下の症状が起きることが多く、病院で診てもらうべきか迷っているのでご回答いただきたいです。 時系列でまとめます。 ・4月 専門学校に進学するため上京し、ひとり暮らしを始める → 学校に通い始めた1、2週間後から夜眠る前に胸がドクッとするような感覚が頻繁に起きる ・5月末に39度の高熱を出す →高熱の中、夜激しい動悸が起き、全身で鼓動を感じたため寝つけず死んでしまうのではないかという強い不安感や孤独感に襲われる 体調不良が続く間、激しい動悸がトラウマになりなかなか安心して眠れませんでした。 コロナの検査をしてもらう際に医師に動悸の症状も伝えたが 高熱があるため心拍数も早くなる と言われました。 ・6月 体調が回復し、普段の生活に戻る →動悸への不安が残り、学校に行ってる際も息が吸いきれないような息切れを感じる 家で1日中1人でダラダラしていた日に、急な息切れを感じ、心拍数が上がりました。 少し外に出て歩いてみましたが階段の昇降だけで頻脈になってしまい激しく心臓がバクバクし、熱を出した時と同じような強い不安感がありました。 環境が変わってから起きていることや、一人でいる時にしか症状が出ないため、自分で調べる限りは適応障害(パニック障害)に近いものだと思って、最近は動悸が起きても自分に大丈夫。と言い聞かせるようにし前ほどの不安感を伴うことはなくなりました。 症状をまとめると ・一人でいる時に起きることがほとんど ・運転時にも起きることがある ・不安感を伴う ・動悸、息切れの症状は1時間～2時間程で収まる ・日常的にも以前より頻脈になったように感じる ・たまに少し胸の痛みを感じることがあるが激しい痛みではない ・息切れの息が詰まるような症状は、小学生～高校生の間もたまに感じることがあった 自分で考える要因 ・ひとり暮らしでの家事、学校のことの両立のできなさからのストレス ・小さい頃から1人の時や、病気に対する不安を感じやすい性格 ・生活習慣が乱れており、寝不足、自炊をできない日もあるため栄養不足 自分ではこのように考えていますが、祖父は心不全で、父も不整脈や心臓の弁(？)に問題があると診断されているため自分も心臓に問題があるのでないかと不安になります。 病院に行った方がいいのか、様子見でいいのか、教えていただけるとありがたいです。 また、市販薬なので動悸、息切れを落ち着かせるものがあれば教えていただきたいです。ご回答お待ちしております。

現在42歳、妊娠7ヵ月、27週0日、身長165.5センチ、体重68.0キロ(妊娠前66キロ)です。 今日の深夜から息苦しく目が覚めました。呼吸が浅い感じで胃のあたりが圧迫されていて少し気持ち悪いような感覚です。 夜中に目が覚めた時に、無意識に仰向けになっていたのかもしれないと、抱き枕を下にして、少しだけ身体を起こした状態で左側を下にしたら少し落ち着いたので眠れました。 ただ今朝起床してからご飯は食べられましたがやはり息苦しさは改善されず、喉の奥の方が詰まるような、ずっと意識的に深呼吸していないといけないような状態です。 スマートウォッチの心拍数は安静時で1分間に70〜89拍です。元々スポーツをやっており健康診断では毎回除脈と診断されてました。 胎動は大丈夫かと心配になるほどドコドコしていることがほとんどです。今朝も同様です。 今までにない息苦しさなので心配ですが何か懸念することはありますか。 またかかりつけの産院に連絡する基準がわからないので教えてください。