突然の息苦しさで深夜目が覚めました

40代/女性 - 2025/05/23

現在42歳、妊娠7ヵ月、27週0日、身長165.5センチ、体重68.0キロ(妊娠前66キロ)です。
今日の深夜から息苦しく目が覚めました。呼吸が浅い感じで胃のあたりが圧迫されていて少し気持ち悪いような感覚です。
夜中に目が覚めた時に、無意識に仰向けになっていたのかもしれないと、抱き枕を下にして、少しだけ身体を起こした状態で左側を下にしたら少し落ち着いたので眠れました。
ただ今朝起床してからご飯は食べられましたがやはり息苦しさは改善されず、喉の奥の方が詰まるような、ずっと意識的に深呼吸していないといけないような状態です。
スマートウォッチの心拍数は安静時で1分間に70〜89拍です。元々スポーツをやっており健康診断では毎回除脈と診断されてました。
胎動は大丈夫かと心配になるほどドコドコしていることがほとんどです。今朝も同様です。
今までにない息苦しさなので心配ですが何か懸念することはありますか。
またかかりつけの産院に連絡する基準がわからないので教えてください。