社会不安障害に該当するQ&A

40歳前半、3人の子育てをしており、小学生2人と保育園児です、 今が一番大変な時期と感じながら日々過ごしております。 自身の精神的ストレスや、家族内での孤独感を感じ、日頃よりデパスを飲みながら生活しています。 今は、デパスを飲まないと体が動きません。 元々、社会人時代から『自分であってはいけない、自分はダメだ』という強い考えがあり、そのせいか解りませんが、心療内科にお世話になることも度々ありました。 人前での赤面やよる過度な緊張で社交不安障害と診断され、デパスを飲み続けています。 長くなります。 結婚したのち、子供を3人産み日々の生活をする中で、慢性疲労症候群、繊維筋痛症のような身体中、首元や身体中が固くなるような症状と痛みが（主に朝のみで、子どもが学校に行って体の力が抜けると治ります。また夕方の一番忙しい時間帯は、デパスを飲みながらこなしています）なので、少し1日の容量が超えることがたまにあります。 主人の残業もあり、習い事や送り迎え含め、ご飯や寝かしつけを1人で。私がいないと家が回りませんので、非薬対処療法は難しいと感じています。対処療法しかないとおもっています。頼れるところがあまりありません。仕事ももうすぐ始まります。真面目な性格で頑張らないと価値がないと教えられてきたので、つい頑張ってしまいます。 一度病院で診てもらいたいのですが、何科がいいでしょうか？？ よろしくお願いいたします。 自身はゆっくり休みたい、と考えていますが家事育児で難しいと感じ、動けなく不甲斐ない自分にも腹が立つような感覚です。 よろしくお願いいたします。

33歳、男性です。 既往歴は高血圧治療中（26歳〜、先天性） 全般性不安障害・パニック障害になってから約5年、内3年ほど前に仕事を退職しました。 仕事を辞めて1年ほどは本当に酷いもので、外出も辛い状況でしたが認知行動療法と投薬で体調も戻りつつあり社会復帰に向けて頑張っているところです。 ※処方薬 ・半夏厚朴湯 ・ロフラゼプ（1mg） ・パキシルCR（12.5mg） ・アルプラゾラム（0.4mg） →アルプラゾラムは頓服です。週平均1回飲むかどうかです。 ただ、ここ1ヶ月ほど体調が下降気味で特に胸の違和感に過敏に反応してしまい困っています。 症状は食前（特に昼食前と夕食前）や不安感をふと感じた時に胸が苦しい？というかモヤモヤした感じになり心臓に問題が？と思ってしまい余計不安になってしまいます。 循環器内科にて心エコー・ホルター・心電図をやりましたが異常なし、直近の血液検査でも脂質系や血糖値も異常なく狭心症などの心配はないとは言われ続けています。 精神科にてその旨を伝えたところ、不安障害やパニック障害から来る症状だろうとは言われており、自分でも分かっているつもりなのですが中々頭から離れてくれません。 今年は花粉症も酷く余計体調に過敏になっており、精神的に消耗している感じがあります。 この胸の症状の考えられる原因・良い解消法などがありましたらご教授いただけると助かります。

突然の連絡ですいません。 以前、細かいことが気になりすぎる、確認しすぎること、過度な不安などこちらで相談しまして、やはり不安症や強迫性障害の可能性有りとコメントを頂きました。 まだ病院は行けてないのですが、その後 仕事のミスが起き（周りは1人のミスじゃない、この状況なら誰でも起きた。もらい事故みたいなもの）と言ってくれましたが、気分晴れず、解決までの５日間は食事もまともにできず、睡眠も2〜3時間が続き、現在も食事するのがだるく、気分も晴れず、動くのもきつい状態です。 担当先等の言動や、一番は私の悪い不安症が原因かなと思います。 社会人10年経過しており、この性格を理解しておりますが、この先も続くかと思うと悲しくなります。 友人や家族等との関係は良好ですが、このような相談はしたことがなく、一度病院に行って診断してもらおうか悩んでます。 ただ、明々後日から4月で、年度早々、会社にご迷惑かけたり、自分しかわからない仕事がどうなるんだろとか考えると、不安でたまりません。 長々とすいません。アドバイスいただければ助かります。