10日程前から、左の背中から肩、腕にかけて痛み、痛さのあまり、うとうとしか眠れず、吐き気がしたりしたので、5日ほど前に近所の病院に行きました。転んだり、ぶつけていないのですが、一応、レントゲンを撮りましたが、骨に異常はなく、寒さと姿勢の悪さと仕事(タイピスト)の忙しさで筋肉が固まったところに寝違えたか、何かで筋を違えたのでは?と言われ、痛み止めと筋肉を柔らかくする薬、および、温める湿布をいただきました。薬を飲み、湿布を貼り、衣服の上からホカロンを張っていますが、痛みは治らずに二の腕や手首に広がって来ています。このまま、薬と湿布を続けるべきでしょうか?それとも整形外科に行くべきでしょうか?どうぞよろしくお願いいたします。