一週間前から左膝を曲げたときの痛みがあります。

40代/女性 - 2018/10/28

一週間前から、左膝が痛いです。

一週間前の月曜、朝から左側の股関節の違和感があり、その後夕方から左膝が痛くなりました。
歩くときはあまり気になりませんが階段の上り下りをすると膝が痛いです。
また、左腰も時折ズキンとします。左足首もたまに違和感があります。
一番症状があるのは膝なのですが、そういう症状を訴えて整形外科に行ったところ股関節だけのレントゲンを撮り異常なしということで一時的な筋肉の痛みと診断されました。
痛み止めと筋肉を柔らかくするような薬を頂きましたが、特に痛みが変わりません。
思い当たるのは、自転車を強くこいだくらいだったのですが。。

69歳の母が変形性膝関節症で同じような症状なのでそれを疑っているのですが、
再び膝の痛みを訴えに整形外科へ行った方がいいでしょうか？
40歳でももうこういう症状が出てしまうのか。。とがっかりしています。