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最近ジョギングを初めて1ケ月経過し先日、スピードを上げたところ左足太もも裏を軽く肉離れしました。湿布貼っとけば大丈夫ですか?また肉離れを予防法ありますか?宜しくお願いします。
1人の医師が回答
太ももがなんとなく肉離れしそうな感じがします。足の筋肉はかなり落ちています。予防方法はないでしょうか。ご回答の程宜しくお願い致します。
昨年、運動会のときに父母リレーで短距離を走った際に左足の太ももの裏を肉離れしてしまい、しばらく接骨院に通って治療しました。 今年も運動会の時期なので、今からストレッチだけでもして肉離れを予防しようと1週間ストレッチをしたのですが… すでに...
9人の医師が回答
1週間前に野球でダッシュ時に左太腿裏に肉離れ発症…。この箇所はいままで3回ぐらいやってるところなので癖になってるようだ。3年に1度ぐらいの周期で…。ここで先生方に教えていただきたいのですが、予防対策です。筋力トレーニングやストレッチ等が必要なのはわかります。
チームでもエース格のピッチャーです。 しかし、一週間前に、腕の裏を肉離れしました。 痛くて思いっきり投げれません。 二週間位で完治したいのですが、早く治す方法教えて下さい。 あと出来れば予防方法も教えて下さい。
2ヶ月前に左足ふくらはぎを肉離れしました。原因はただ起床時に布団の中で、体の伸びをしただけです。病院にも行き最近やっとサポーターを外して歩くようになっていました。しかし、今日の朝また伸びをして今度は右足ふくらはぎが肉離れになる前のビクビク筋肉が震えだし、怖くなりとっさに前足を内側に...
そろそろバレーボールを再開したいのですが、肉離れは再発しやすいと聞きました。40代になり、だんだん筋肉も落ちて来ていますが、バレーボールは続けたいと思っています。 再発防止に効果的なテーピングの方法、ストレッチ、マッサージなどを教えて下さい。
その頃から左膝の裏側(外側)の縦長の筋?靭帯?が年に何度か痛くなります。☆椅子に座った状態から立ち上がり時になります。☆痛さは、肉離れの痛さに似てます。グキっとなって立てません。☆なった時、膝を手で固定して抱えこんで真っ直ぐに足を伸ばすと治ります。...何度か診察に行きましたが「筋...
喘息傾向があり、小学校時代はステロイドの点滴治療のお世話になることも多く、5年生の頃、その治療中に深夜、自宅で就寝中に、こむら返りからのふくらはぎの肉離れを起こしました。そのときは、喘息中ということもありテニスそのものは一週間くらいのお休み中のことです。...その後中学生になり、部...
高校一年のサッカーをしている息子が8月初めに肉離れをしました。1度か2度と言われました。2週間で治療終了し後試合をしていいと言われました。その1週間後の8月終わりに紅白戦中に3度の肉離れになりました。 1ヶ月前の9月末にエコーをしたらまだ少し残っているといわれ、...
4人の医師が回答
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