肉離れ症状軽度に該当するQ&A

35歳、男性です。 一年前、スポーツクラブでの運動中に左のヒラメ筋を肉離れしました。外から見える変形はなく、軽度だったと思います。 整体院でマッサージと電気治療を続け、約1ヶ月で痛みはなくなりましたが、筋力低下などの違和感が消えるのには2・3ヶ月かかったかと思います。 その後ほぼ何もなかったような状態に回復していましたが、冬場の冷え込んだ時に痺れるような痛みが出るようになりました。その時は温感湿布などを貼って対処していましたが、ようやく暖かくなってきた最近になっても、時々ピリピリするような痛みが出ます。 以前よりも運動の強度や回数は抑えており、最近はストレッチポールを用いての圧迫なども行っているのですが一向に改善せず、むしろ軽い負荷でも違和感が出るようになってきています。 外からヒラメ筋を触ると、気のせいか以前よりもゴリゴリと硬くなっている感じがします。 今後この症状を改善するにはどういう方法が良いのでしょうか。 MRI等で受傷箇所の状態を判断する事が出来れば、手立ても考えやすいかと思いますが、どうなのでしょうか。

37歳　両足ふくらはぎの痛み 4週間前に運動（サッカー）中に左足ふくらはぎに痛みを感じました。 痛みを感じながらも、一時間以上は運動を続けました。 翌日から2日間くらいは筋肉痛のような痛みが続き、2週間は運動を控えました。 2週間前に運動を再開し、また運動中に両足ふくらはぎに痛みを感じました。 同じように痛みを感じながら一時間以上は運動を続け、翌日から2日間くらいは筋肉痛のような痛みが続きました。 先週、昨日も同じように運動中にふくらはぎに痛みを感じながら、運動を続けました。 2〜3日間ほどは筋肉痛のような痛みが続き、4日目くらいから痛みが消えますが、運動すると15〜30分程で痛みが出てきます。 腫れ等の目に見える症状はありません。 運動前には入念にストレッチを行い、痛みを感じた際は、細かくふくらはぎを伸ばしながら、運動しています。 ・軽度の肉離れが原因でしょうか。 ・整形外科へ通院すべきでしょうか。 ・出来れば週一回の運動は続けたいのですが、痛みが消えても、運動はしばらく控えた方がよろしいでしょうか。

・質問 以下の記載内容から推察される外傷と、その対応方法をご教示いただけないでしょうか。軽度の肉離れと考えてよいでしょうか。 また、靭帯を痛めた可能性が考えられるか、整形外科でMRI診断を行った方がよいか、といった点についてもアドバイスいただけると幸いです。 ・部位 左足のふくらはぎ上側、膝の裏 ・症状 今日現在、左足のふくらはぎ上部内側から膝裏内側が薄く腫れている（薄い赤・ピンク色）。 腫れている箇所を指圧しても痛みはないが、通常姿勢で歩こうとすると右足を前に出そうとするときに痛みがある（ストレッチ痛？）。 椅子に座っている時など、平静時の痛みは無い。 ・背景 2日前に舗装路を40kmウォーキング。歩行途中から歩くたびに痛みを感じ始める。 1日前は普通に歩くだけでもつらい痛みがあったため安静に過ごし、スミルスチックを塗布、就寝時にはサロンパスを貼り付けて寝た。 今日現在、痛みは2日前・1日前より弱まっているように感じるが、目視確認出来る薄赤い腫れが広がっているように見える。 なお、1日当たり40km超のウォーキングはこの半年で20回近く行っているが、このような痛みを感じたことはこれまでなかった。

ジムで多少筋トレはしているのですが、最後にジムに行ってから1週間後ごろに、せいぜいスーパーで買い物時に重めのかごを持ったくらいしかしてないのですが、左腕の上腕が急に筋肉痛のような症状になり、以下のような経過になっています。 ・初日は筋肉痛様の痛み ・2日経った頃には痛みは落ち着いたが、筋肉が張っているような、筋の一部にしこりがあるような感じ。上腕を触れるとぷにぷにしたような、腫れ感があった。 ・1週間後頃もまだ筋がコリコリしている部分があり、整形外科にてエコーで検査するも何か筋が腫れているような何かが写るが筋損傷か腫瘍系か判別ができないとのこと。 ・10日目頃にMRIの結果を確認したが、上記と同様の回答であり、2週間ほど様子を見ることになった（しこりが小さくなっていくなら筋損傷との所見）。痛みや腫れはかなり引いたと感じた。 ・3週間近く経った今では腫れ、しこりに感じていた部分は触れてもわからなくなったと感じる。未だにつっぱり感・だるさ感などの違和感は残り、何もしていなくても違和感は感じるが、特に上腕のストレッチをするような動きをすると肘が耳のあたりに差し掛かると突っ張るような痛み（鈍痛）を覚える。このほか、就寝時を中心に薬指小指に多少のしびれを感じる時がある。つっぱり感だるさについては完全に日々減少傾向というわけでもなく、日によっては多少強く感じるときもある。 上記のような症状なのですが、これは軽度の肉離れなどの筋損傷の治りの途中と見て良さそうなのでしょうか？精密検査をした方が良いような症状でしょうか？