一年前の肉離れの箇所に痛みが出ます。

2010/05/01

35歳、男性です。
一年前、スポーツクラブでの運動中に左のヒラメ筋を肉離れしました。外から見える変形はなく、軽度だったと思います。
整体院でマッサージと電気治療を続け、約1ヶ月で痛みはなくなりましたが、筋力低下などの違和感が消えるのには2・3ヶ月かかったかと思います。

その後ほぼ何もなかったような状態に回復していましたが、冬場の冷え込んだ時に痺れるような痛みが出るようになりました。その時は温感湿布などを貼って対処していましたが、ようやく暖かくなってきた最近になっても、時々ピリピリするような痛みが出ます。
以前よりも運動の強度や回数は抑えており、最近はストレッチポールを用いての圧迫なども行っているのですが一向に改善せず、むしろ軽い負荷でも違和感が出るようになってきています。
外からヒラメ筋を触ると、気のせいか以前よりもゴリゴリと硬くなっている感じがします。

今後この症状を改善するにはどういう方法が良いのでしょうか。
MRI等で受傷箇所の状態を判断する事が出来れば、手立ても考えやすいかと思いますが、どうなのでしょうか。