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本格的な筋トレは鬱や自律神経失調症に効果があるのでしょうか? 本格的な筋トレや加圧トレーニングはセロトニンやノルアドレナリンの分泌が多くなるみたいですが、それはSSRIなどの薬を服用してるのと同じ原理だと思います。
1人の医師が回答
今まだ3-4日ですがこのまま続くのではないかと不安です。運動は週3回から4回ほどジムでランニングや筋トレをするように心がけています。 原因として考えられるのは、 ・環境、気候の変化 ・イギリスの大学に留学しているため、学部にはイギリス人しかいなく、言語、授業、課題、友達作りの面で...
2週間前に自律神経失調症になりましたが前向きに運動や筋トレをしており、つい、最近までかなり体調も気持ちも良かったのにここ二日間胃の調子が悪く、嘔吐もしています。 食欲もありません。 ご飯は無理矢理にでも食べた方がいいでしょうか?
今無理なくできることは、家で休むことくらいしかできないのですが、常にどこかしら体調が悪いという状態です。 ちなみに、趣味は筋トレ、カラオケ、ダーツなど体を動かすことでストレス解消をしていたので今はだいぶストレスも溜まっています。
3人の医師が回答
◉ 症状 ・知り合いなどに会うと動悸がして心拍数が上がったりする、人に会うのがしんどい ・寝起きのしんどさ ・眠りが浅い、毎日鮮明に夢を見る ・日によって体の倦怠感がすごい ・目の上の頭らへんが詰まってる感覚 ・目がうつろ気味 ・目がうつろになっていて顔がひきつる ※基本的に、一...
2人の医師が回答
2023年1月現在不安感はだいぶおちついてます。 とにかく1番きつい症状は血圧の、一時的な急上昇とそれに伴う頻脈です。自分の中で筋トレした後になる感覚があります。直後の時もあり、数時間後のこともあり。身体に負担をかけすぎでとか関係あるのか。...睡眠は7月に体調崩したのを、きっか...
4人の医師が回答
低血糖症と自律神経失調症についてお教えください、 筋トレが趣味で筋肥大目的で、スポーツジムに通い、5年目です。頻度は週4-5回です。 筋肉をつけるため、増量期と減量期にわけて、増量期間は、運 動後一気に、プロテイン40g+糖分100gほど飲み、減量期間はプロテイン40g+糖分5...
それか抗不安薬(パキシル・リフレックス)の長期服用が起因しているのでしょうか?また半年前からジムにほぼ毎日通いランニングと筋トレを約1時間行っています。筋肉痛が原因でしょうか?ビクつきは約1か月前から症状が出ています。ジストニアやALSという重大な病気ではないかと懸念しています。
不安障害、自律神経失調症で不眠、ストレスMaxです。。糖尿病になりたくないので、運動や筋トレをしていますが、血糖値は抑えられますでしょうか? 不安障害、自律神経失調症は暫く治らないと思います。
10人の医師が回答
こんにちは 筋トレは週3回やるのですが順手と逆手の懸垂をやりとツボでいうと風池(耳の後ろ)の辺り左右上部の僧帽筋から脳の天辺にかけて痛くなります。 かき氷の食べ過ぎのあのキーンとしたかんじです 肩の緊張でしょうか パニック障害や自律神経失調症で抗不安薬を飲んでいます。
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