足をよくつるに該当するQ&A

62歳女性です。 最近、左足の大腿部前側、ふくらはぎ、指がつることが続いたのでご相談致します。 大腿部やふくらはぎの場合には、つった状態が解消されたあとも、1日～2日程度、 その部位の筋肉に痛みが残ります。 なお、現在は、家事以外に体に負担をかけるような仕事は行っておらず、 運動は週に1～2回ウォーキング（2千歩～4千歩）をする程度です。 足がつることを防ぐために行うべきことや、注意すべきこと、 また、足がつった後の対処として、次のいずれが正しいかについてもお教え下さい。 ・つった部位は、暖めるべきか（冷湿布などで）冷やすべきか。 ・つった部位はマッサージなどで筋肉をほぐすべきか、触らない方が良いか。 ・痛くても、少しずつ動かした方が良いのか出来るだけ安静にしていた方が良いのか。 以上、よろしくお願い致します。

夜寝ていて、背伸びや足を伸ばすと足が つります。 前日の水分はかなり取っている方だと思います、休日以外水筒1リットルのお茶とペットボトル500ml入りが2本と250ml入りの缶エナジードリンクと家で200mlの麦茶数杯飲んでいます。 飲み過ぎかもしれません。 寝る前もトイレに行きますがそれでも、　夜中トイレに起きる位水分を取っていますが何故か足がつる（こぶら返り）事が多くあります。つらない事もありますが、その関係が分かりません。病気か何かでしょうか、教えて下さい。

１年前くらいから、脚の太ももの内側が、右も左も、頻繁につるようになっています。 よくあるのは、寝っ転がっていて、足に力を入れて立ち上がろうとした時と、睡眠中などです。 水分が足りないのかと、よくスポーツドリンクなどを取るようにしているのですが、収まりません。 昨日は、両方の太ももの内側が同時につってしまい、かなり痛みました。 つるのは決まって太ももの内側だけです。 何か疑われる病気はあるのでしょうか？ それと症状を緩和、治療するには何科にかかればいいでしょうか？ よろしくお願いします。

椅子の上で丸まりタブレットで動画を見ていたところ、急に左足首前面を強く痛がりました。足がつったのかと伸ばしたり曲げたりしても良くならず、痛い痛いとわめいてましたが、途中動画で笑ったりもしていました。5分ほどで自然に収まってきて、10分で消失しました。以前は車で30分以上座っているとよく足がつって泣き叫んでいましたが、ここ半年はありませんでした。足がつるのは一年前に小児科で副甲状腺異常の可能性があると、血液検査をして異常無しでした。なので、6歳にしては身長が130センチと高いので、成長痛の一種かなと思っていました。 今回は、本人はその時の痛みとは違い、足首の中で何かがパンチしてる様な痛みと言います。ただの足の痺れなのか本人も分からない様です。痛みに非常に弱い性格です。 原因は何かありますでしょうか？受診して相談した方が良いでしょうか？

最近、ふくらはぎがよく浮腫みます。 前から浮腫みやすかったですが、最近ひどいくらいパンパンになります。また、手足の痺れも酷く、楽な姿勢でも足に痺れがあります。よくつりそうにもなります。また、足の裏のほてりやふくらはぎの一部が急に熱くなることがあります。痛みも少しとだるさもあります。 足のマッサージをお風呂上がりなどによく行いますが、あまり改善が見られません。 また、関係してるかわかりませんが、最近すぐに風邪気味のようになり、微熱や熱っぽくなることが増えました。しんどいのでロキソニンを飲むこともあります。 これは何かの病気でしょうか？また、病院に行くとすれば何科に行けばいいでしょうか？

　朝 布団の中であお向けになって、足を上げるストレッチをすると左足の太ももがつります。足を下ろすと治るのですが 時には足を上げなくてもつったり、ひどく痛んでなかなか治らない時もあります。 　朝の足のつりは以前からありましたが この半年ぐらいかなり頻度が高くなって、今はほぼ毎日のように この症状が現れます。 無理に足を上げなければ あまり出ないのですが その原因が何なのかわからないので、内科(睡眠時無呼吸症候群でcpap着用)の主治医に相談したところ、水分不足と言われ、治らないようなら薬を処方すると言われました。 　確かに酒をよく飲みますので、そうかなとも思いますが、前から酒は飲んでいましたし、他にも原因があるのでは?とも思いますので、どこかで一度見てもらった方がいいかなと思っています。 　なぜこうなるのか、 どの診療科で見ていただいた方がいいのか教えていただきたいです。 　

ここ1ヶ月ほど、足がつりそうな感覚がよくあります。ただ寝転んでいる状態からほんの少し足を動かしたり、靴を履こうとしたときなど実際につるまではいかないのですが、つりかけの感覚になります。 最近はその感覚が少なくなっていたのですが、今朝複数回の下痢の後にいきなり足がダルくなりズンとしてつりかけの感覚とダルさがきました。食事や水分補給はしっかり行っているのですが、現在自宅療養をしているため、ほとんど運動をせず歩き回ることも少なくなっています。 私の中で他に思い浮かぶのは過去にも便座に10分〜20分ほど座っていた後に足がダルくなったことがあったので、今回も複数回トイレにいき長くはありませんが座っていたことが関係しているのかなと思いました。 筋肉がなくなっていることなども関係しているのでしょうか。また、今日は急にきたこともあり、危ない病気などが隠れていないかも心配になっています。

以前からたまに足がつることがあります。若い頃のようにふくらはぎがつるとかではなく、体勢を変えた時などにスネの辺りとか側面とかよくわからないところがつってどうしていいかわからず横になって痛みの無い体勢を探して力を抜くようにすると治っていました。今回もそんな感じだったのですが痛みが取れず膝の曲げ伸ばしの時に右膝外側側面から膝裏くらいに引っかかるような突っ張るような痛みがあります。つった時のような痛みで足首の方にも違和感があります。寝て力を抜いてる時に軽く押してみても痛みはありません。膝を曲げてしまえば痛みは無く自転車とかも乗れます。これは足のつりとは違うのでしょうか？太ももふくらはぎの裏側を伸ばすストレッチをすると痛気持ち良い感じですが治ってる感じではないです。歩く時も足全体を突っ張った感じにしてしまうせいか足全体が重だるい感じです。様子をみていますが1週間ほど変わりはありません。こういう時はストレッチやマッサージはしないほうが良いですか?整形外科を受診してMRIとかで何かわかりますか？治療とかあるでしょうか？昔、反対の足が坐骨神経痛になり整形外科に行ったのですがレントゲンとMRIで異常は見つからず痛み止めの飲み薬の処方だけでした。何か良い対処法があれば教えて欲しいです。よろしくお願いします。

48歳です。ここ1か月くらいの間、右足の中指や薬指がよくつります。多分1か月で4回くらいだと思います。つったあともなんとなく違和感なくがあり、またつるかも？と思うような感じがある時もあります。 つる時のタイミングとしては、座椅子に座っていて体勢を変えようとした時が多く、また、今朝は日焼け止めを塗ろうと足を椅子よりも高い位置に乗せた時でした。 ここ最近は睡眠がしっかり取れていません。 関係あるかわかりませんが、1か月前、朝起きたら右手首に痛みがあり整形外科を受診しました。痛みが引かなければ関節リウマチの検査しますと言われたけど、数日で痛みがなくなったためその後は様子見でと言われています。 年齢的にも更年期でありその影響もあるのかもしれないですが、やはりこんなに頻繁だと心配です。これはなんなのでしょうか？ また、受診するなら何科ですか

7年前に十二指腸カルチノイドで十二指腸全部摘出と胃を2/3を切除しています。 食後2時間経ってからの安静時に気分が悪くなり嘔吐と蒼白、意識が飛びそうな状況になり、同時に身体(特に足全部と手の指)が強烈につって、どうにもならず救急車呼ぶ事が半年に二回ありました。食事は食べるスピードが早く、油物やお菓子をよく食べており家族によく注意されています。 主治医からは食後に気分が悪くなるのはダンピング症候群ではないか、と言われており、身体がつるのは電解質異常ではないか、といわれている状況です。ゴルフ等の運動時につる事があります。 1、術後7年も経っていてもダンピング症候群になるのでしょうか？ 2、後期ダンピングが起これば身体のつり(麻痺)の発作が起こりやすいのでしょうか？同時に進行する事は多いのでしょうか？ 3、その他に考えられる病気がありますでしょうか？