飛行機恐怖に該当するQ&A

飛行機に乗る前に『死ぬかもしれない』という考えが浮かび、手汗が出て、 搭乗直前にキャンセルが続いてしまい、 仕事に支障が出ております。 パニック発作ではないです、でも、 不安がピークになり、小さなことでも自分が死ぬと考えてしまいます。　 全身黒の服を着た人が空港で近くにいたり、飛行機事故に関することをその時だけたまたま目に触れたりすると、怖くて仕方ないです。 自分が乗る時だけ何か起きたらと思うともう乗れないかもしれないのですが、 どうしても乗らないといけないです。 飛行機に乗ってしまうとわりと不安は減ります。乗る前の搭乗ゲートが一番恐怖が強いです 恐怖を軽減して、オススメの薬など教えていただきたいです。あと、 どうすれば不安をコントロールできるか、専門的に聞きたいです。

パニック障害で毎月、心療内科にに通ってます。いつも、緊張で先生にあまり自分の話ができないので次回の診察までに調べたり整理してして行きたいのでよろしくお願いします。 今度、飛行機に２時間ほど乗りたいのですが自信がありません。 逃げられない空間、行動が苦手なのですが飛行機はトラウマで何年も乗っていません。 子供の大切な行事なので乗りたい、頑張ろうと思えば思うほどプレッシャーと不安になります。 何かいい方法はありませんか？ エスシタロプラム10mg プラミキぺソール（むずむず脚） 頓服にアルプラゾラムを服用しております。 全部服用しても歯医者や快速電車などつらい時があります。

心療内科で強迫性障害と診断されて14年ほどです。主に不潔恐怖の症状があるので、病院に通院して薬で治療を行っています。 今日旅行で飛行機に乗りました。 飛行機から降りるときに、飛行機とターミナルを繋ぐ通路(タラップというのですかね)の右側に、バケツだかカゴだかの中にたくさんの黄色いスポンジが入っていました。 私はそのとき右肩に薄いナイロンのボストンバッグをかけていましたが(ななめがけではなく、右肩にただかけていました)もしそのスポンジが飛行機のトイレ掃除やその他の掃除に使うスポンジだったらどうしよう、バッグに当たってしまってバッグや中の荷物が汚れてしまったのではないかと思って、まだ旅行は始まったばかりなのにそのことで頭がいっぱいです。 スポンジの入ったバケツかカゴは目線に入るくらいだったので腰より低い位置だった気がするのですが、自信が持てず具合が悪いです。 もしナイロンバッグにスポンジが当たってしまっていた場合、バッグや中に入っている荷物は汚れてしまっているでしょうか？気にせず中に入っている服などを着てもいいでしょうか？

21歳女性です。 5日ほど前から寝汗が出始めました。襟元が湿って目が覚めて1度着替えることがほぼ毎日です。目が覚めた時はその下の敷布団も若干湿っています。 悪性リンパ腫などがんが原因だったらどうしようと不安です。 最近変わったことと言えば10日前くらいまで旅行の生理移動目的でプラノバールを飲んでいました。その後の生理も昨日ちょうど終わりました。 また、ここ1ヶ月の間に乳腺エコー（定期検診）、甲状腺エコー、血液検査（橋本病の定期検診）してますが異常なしでリンパの腫れもないようです。 今月海外旅行に行くんですが、私自身飛行機恐怖症でして、毎日不安で寝られない日もあります。その不安から来ているのかなとも若干思いますがどうなんでしょうか？

こんばんは。飛行機に乗りたいのですが、事前に耳鼻科に行って薬を処方してもらっても耳栓をしても飴を舐めたりしても絶対に耳が痛くなります。前に飛行機に乗った時にもなり受診したところ航空性中耳炎との診断でめちゃくちゃ耳は痛いし音は聞こえにくく、飛行機に乗ってから２週間近く治りませんでした。最近は、新幹線に乗ってもトンネルがあると耳が痛くなります。普段も、風邪をひいたりするとすぐに耳が痛くなります。再来月の８月に飛行機に乗らなくてはならず、怖くて乗りたくありません。何かいい方法はありますか？以前、こちらで手術はどうかとお聞きしましたがあまりお勧めしない？との事だったか思います。本当に耳が痛くなるのが恐怖で、お知恵を貸して頂きたいです。よろしくお願い致します

閉所と暗所の恐怖症を自覚していますが、日常生活に支障がある場合には治療対象になりますか？ どのような治療内容になりますか？ ⚪︎症状 20年くらい前に深夜バス乗車中に不安感、焦燥感、動悸、すぐに降ろしてほしいと叫びたい感情に襲われました。出口の見えない長いトンネル、鍾乳洞の中、MRIに入る前にも、なったことがあります。ただ、そういう状況はたまに起きる程度だったので、特に気にしていませんでした。 最近になり、イベント帰りの人混み、飛行機の中で少しパニックになりました（動悸、不安感）。それ以来、電車に乗っているときに電車が止まったり停電になったらパニックになりそうで怖いです（なるべく考えないようにしてます）。車に長時間乗るのも、スタンディングのライブハウスに行くのにも不安を感じます。

10年くらい前に家の横にアパートの建設がはじまりブルーシートがかかり昼でも薄暗い時が続きストレス性自律神経失調症になりメンタルクリニックに行って薬を処方されましたが一晩中眠れない　落ち着かない状態になり漢方に変えましたが今だに閉所恐怖症が治りません　孫が出来出かける時も私が長いトンネルだめだし飛行機だめなので迷惑かけるのでちゃんと治したいと思い今年の五月ごろメンタルクリニックに行き前とは違う薬処方されましたがまた一晩中眠れない状態になりました　どうしたら治るでしょう　もう薬は怖くて出来れば余り飲みたく無いです　今は内科で不安がひどい時頓服薬としてデパス処方されてます

お世話になります。先ほどしゃがみ込んだ時に 胸の左寄りの真ん中あたりからドクドクドクッ！と振動があり不整脈だろうかと脈をとるとバラバラの脈拍でした。なかなか脈がとれないような？いつもなら不整脈があっても１秒あるかないかでドクンとなりすぐに収まるのですが今回は10秒ちかくドドドッと乱れてました。息ができないような苦しい気持ち悪い感覚ですごく恐怖だったのですが不整脈がこんなに長く起こる事はありますか？ 循環器の検査では24時間ホルダーと心エコー血液検査と受けています。検査時に不整脈があったのですが医師から回数が5回程度だからきにしなくていいと言われました。心エコーでは少し雑音があるけど逆流弁？は5年か3年で気になれば検査してみてくださいと言われてます。 今日はとても暑さで疲れていたのですが明日は飛行機に乗る予定ですが大丈夫でしょうか？そしてこんな不整脈は珍しいですか？

30代になってから普段仕事の忙しさ、人間関係による心理的ストレス、毎月の生理や低気圧の関係で頭痛が起きる頻度が多くなり薬飲む回数も増えたこともあり体調に波が出るようになってから電車、バス、飛行機などの閉鎖的空間が苦手なりました。前に新幹線待ってる間のホームや宿泊先で就寝時に動悸や息切れの症状が急に出現し倒れそうになったこともあるのでそれもトラウマになってる感じです。20代までは頭痛やパニック障で生活に困ることはあまりなく1人でも普通に旅行は行けてましたがコロナ渦後は旅行で遠出するのがもっと億劫になり中々旅行できなくなりました。去年お家の人の車で旅行した時は3時間くらいの移動でパーキングエリアで休みながらでなんとか大丈夫でしたが宿泊先の部屋に着くと慣れない環境からか？集中力なく落ち着かない感じで副交感神経が働かず動悸を感じるようなドキドキや緊張感で神経が高ぶり一睡もできませんでした。自宅にいる時は不思議とそのような症状は出ることはなく寝付きも良いです。以前1人暮らしを始めた時にも夜になると大きい地震が起きたらどうしようとか変な男の人が入ってきたらどうしようとかの妄想が出て色々気がかりで警戒心や恐怖心があり精神的に不安定な日が続き何日もぐっすり深く眠れない日が続いたので体調崩し1ヶ月ほどで自宅に戻りました。なので40代になってもいつまでも子供という感じでいい年になっても親離れして自立することも中々できません。興奮しやすい睡眠を妨げるコーヒー等のカフェイン入りの物はアレルギー反応が出て苦手なので飲んでませんし寝る直前まで携帯、TVも見てません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たまには自ら行動を起こしてどこかで意識を変えていかないとずっと旅行できず楽しめないままなので今度友人がいる関東方面に2泊旅行に行く予定でホテルも予約しました。もし電車内やホテルでパニック発作が出た時の良い対処方があれば教えて欲しいです。旅行行く前に精神科で見てもらい薬等出して貰った方が良いのでしょうか？8年前くらいに不安症で通院しエチゾラムという薬を飲んだことはありますが眠気が強かったり仕事の集中力が低下し薬依存も怖く受診する度に強制的に次回の予約勧められたり当時医療費にお金かけるほど余裕があまりなかったので徐々に行かなくなりました。自分で対策として考えているのは飴、ガム、飲み物、リラックス効果あるアロマなど気が紛れるような物を持ち歩く、移動中はなるべくトイレの近くに座る、ヘッドホンで音楽を聴く、就寝時はホットアイマスクをする、発作が起きても死ぬことはないと言い聞かせるとか違う事に意識を向けるとか色々考えています。 あとパニック発作になりやすい人の特徴として、元の性格が繊細、生真面目、完璧主義、控えめで大人しい、子供の頃乗り物に酔いやすかった、貧血気味で虚弱体質、低血圧のため朝が弱い、学生時いじめに遭っていたとか発達障害持ってるとか関係しますか？私は全て当てはまるのですが。ご回答よろしくお願いします。

会社員の夫のことです。 3年ほど前から飛行機に搭乗する瞬間が恐怖だと言い出しました。 特に狭い飛行機の閉塞感と混み具合で変わるそうです。 夫は海外出張が多くて多い時では月に2〜3回は飛行機に乗ります。 心療内科へ行ったところストレスからくるものではないかと言われて頓服のデパスを処方されました。(普段はストレスはあるものの問題なし) 飛行機に乗る前だけデパスを飲むのですが最近、乗り継ぎがあるフライトで始めにデパスを2錠にビール1本飲んでフラフラになったけど、 それでも不安でビール1本を機内に持ち込んで飲んで、それでも不安はあったものの何とか寝て、9時間後の乗り継ぎでまた不安になって、 フラフラのまままた2錠プラスビール2本飲んだそうです。 特に小さめな飛行機だったので不安が強かったと言ってましたが・・・ そのような飲み方(アルコールとの併用・デパスの過剰摂取)をして身体的に大丈夫なものかと思い、質問しました。 再度、心療内科へ行こうかと思いますが、薬の変更だけでなく根本的な治療を望んでいます。 ストレスだけなら仕事を止めれば解決するのかなと思いますが生活を考えるとそうもいかないのが現状です。