食後の眠気とhba1cに該当するQ&A

先日も相談させて頂いたのですが、再度血糖値について質問させてください。 151cm、48kg(ＢＭＩ21) 数日前の検査にて Hba1c 5.6 食後2～3時間後に眠気、だるさがあるためリブレをつけてみると食後に血糖値の斜め上の後真上のトレンドで急上昇があり、食べ終わって30分くらいで大体200前後まで上がります。 その後有酸素運動20分ほどで100台まで下がりますが、再び130～150位まで上昇した後緩やかに下降、食べ始めて3時間頃になって斜め下のトレンドになり80台まで下がります。(ここの辺りで眠気を感じるようです。) 今月末にブドウ糖負荷検査があるのですが、この検査がとても不安です。 質問なのですが 1、リブレの数字をそのまま鵜呑みにできないことはわかっていますが、上記の血糖値の推移についてどう思われますか。特に食べ始め3時間後に短時間でぐっと下がっていくのが気になります。 2、現在、野菜やきのこ類→タンパク質→もち麦混ぜご飯(120ｇ)という順番で食べているにもかかわらず、200近くまで急上昇します。(誤差は出ているのかもしれませんが) 糖負荷検査はかなりの糖分を一気に取るので、とんでもない数値がでるのではと不安でなりません。 負荷2時間後200以上となる、糖尿病型の数値になる可能性は高いでしょうか。 3、食後の運動ですが、血糖値上昇のどのタイミングでするのが一番膵臓に負担がかからないですか。 リブレのグラフを見ると、M字になってますがこれでいいのでしょうか。 4、病歴の長い程、合併症が出やすいと伺いました。30代前半で糖尿病になってしまったら、治療を頑張ってもこの先合併症から逃げ切ることができるのか、ここが一番不安でなりません。運動の習慣を持てなかった自分を責めています。

妊娠中の血糖について 現在9週にはいりました。前回の妊娠で妊娠糖尿病となり、分食対応で血糖値がコントロールできたためそのまま出産。産後の血糖負荷検査ではインスリンの分泌能が少し低いが境界型の糖尿病ではないとのことで終了しました。 産後、非妊娠時よりプラス2キロ（現在163センチ70キロ）で妊娠し、妊娠前の2023.2月の時点でhba1cが5.5ありました。 5月頭に妊婦健診がありhba1cが5.6 随時血糖98と結果が出ました。医師には何も問題ないと言われたのですが、個人的には数値が上がっていたのでショックです。特に暴飲暴食などしておらず、基本おやつなどもあまり口にしません。 現在つわりがあり朝軽めの食事、昼一般的な食事（おおよそですが、一食当たりの糖質は60gか多くて70gくらいかと思われます）、舌の違和感からノンシュガーの飴を1日1.2個、夜は野菜と豆腐だけ、週に2、3回脂肪0のヨーグルトに缶詰の果物を入れて食べるという食生活です。飲み物は水か、砂糖なしの炭酸水です。 常に眠気があり、上の子の昼寝と共に食後に寝てしまうことも多く、どのように改善すればよいかわかりません。 食前にはイヌリンパウダーを飲み、野菜→タンパク→糖質　の順に食べています 1.9週目でこの血糖関連の数値は胎児の成長について不良ですか 2.食事の糖質をどのくらいまで減らせば良いですか 3.子供の散歩などで1日1時間以上は歩いていますが足りませんか 4.この検査結果は医療上特に問題のない数値なのですか 5.前回切迫早産で安静を言われたことがあったのですが、今の状態ならウォーキングを長時間してもいいですか 6.妊娠中ダイエットしてもいいのですか？その必要はありますか？ 以上よろしくお願いします

お世話になります。 先日出先で脳梗塞になり入院(10日間入院。呂律がまわらない。物忘れが以前より多い。但し手足は無事)。その際に糖尿病といわれて退院後に地元の医院で紹介状持って行き診察並びに血液をサラサラにする薬を貰いったのですが、その際に糖尿病の検査も受けてきました(食後2時間くらい)。 その結果、数値180台、HbA1cが6.8で結果糖尿病と言われました。 その後、リハビリと運動を兼ねて散歩を1日1時間しているのですが、本日その最中(16時頃)で目眩が起こり始め倒れはしなかったのですが、一緒に行った妻につかまる始末。 一旦休んでブラックのホットコーヒーを飲んで暫くしたら落ち着きました。 その後、自宅に戻ってからは食べていませんが、目眩はでておりません(但しあくびは結構出ています。また、眠気があります。)。 昼は13時頃に定食屋で刺身定食(半ライス、マグロ、白身、カツオ、ブリ各2枚、味噌汁、漬物。食べる順はツマから食べて、刺身、ご飯等)を食べました。 それ以外はコーヒーと炭酸水を口にした位です。 今回の目眩、糖尿病からくるものでしょうか？ それとも脳梗塞から来るものでしょうか？

40歳男性で、昨日18時頃、異常な空腹感・動悸・ふるえ・ひどい悪心が起こりました。 外出していましたので、ひとまず小さな饅頭とジュースを飲んだところ一時的に軽減、帰宅後食事を摂ると落ち着きました。 昨日の行動は下記ですが、疲れ・エネルギー不足でしょうか？ それとも他の方の質問によく書かれている低血糖で一度診察を受けた方が良いでしょうか？ 7時前にパン、11時にラーメン、13時半頃にクリームパンを食べ、その後ペットボトルの清涼飲料水（紅茶）を飲んでいました。 午前中〜1日外を歩き回っており、普段より5倍ぐらい多い歩数・距離を歩いていました。 最近は週2〜3回スポーツクラブで筋トレや有酸素運動をしていますが、昨日のように調子が悪くなったことはありません。 少食で一度に沢山食べられず、食後数時間後に空腹感・眠気を感じ小さな饅頭や飴を食べることがしばしばありますが、昼食に肉などをしっかり食べたときは夕方まで何も食べなくても大丈夫です。 どちらかといえば痩せ型・虚弱体質な感じです。 過去の健診データではいつも空腹時血糖が85mg/dL位、HbA1cが4.3でした。 不安障害があり不安が余計に調子を悪くするところもあるかもしれません。

現在161センチ65キロ、肥満ですが、これでも2年かけて12キロ程減量しました。 肥満は様々な病気の引き金になると、食事と週2〜3回の運動でここまで体重を落とし、今もダイエット継続しています。 健康オタクになり色々調べ初めて気が付いたのですが、70キロ後半あったころの自分の食後の症状(動悸、眠気など)や、普段から頭がぼーっとする症状が、糖尿病の症状に酷似しているな、と思い不安になりました。 頭がぼーっとしていた頃に受けた血液検査ではとくに糖尿病を指摘されることはなかったです。 最近手足にしびれの症状が出たりして、整形や脳神経外科でも軽度の頚椎症以外の原因が分からず神経内科に回されたときに受けた血液検査では食後3時間ぐらい後の血糖値は91、HbA1cは5.0でした。中性脂肪49、尿酸は5.1です。 これは、ダイエットを始めてからの規則正しい食事内容が反映しただけで、実は糖尿病になっているという可能性はありますか？ 当時糖尿病になりかけていたとすれば、今しびれの症状がでてきてもタイミングてきにはおかしくない年数です。 それとも、今この糖の数値であれば、このしびれは糖尿病とは関係のないものでしょうか。 両親は糖尿病ではありません。 ちなみに神経内科では年明けにしびれの原因を究明するために造影剤MRIを受ける予定です。 その前に糖尿病の心配になり相談させていただきました。よろしくお願いします。

数値は、27週の際に空腹時血液検査の血糖値で129Hでひっかかり、29週で75グラムブドウ糖負荷テストを受けました。 結果は 負荷血糖前76 負荷血糖60分186 負荷血糖120分141 で妊娠糖尿病と診断されました。 今のところ栄養士からの栄養指導のみで、後は私の体重と胎児の体重をみて経過観察しましょうと言われただけでした。 最近、夜トイレに起きたり寝苦しくて寝れず、寝不足で朝ご飯を食べてすぐ30分〜1時間程寝てしまうことが多いです。 朝は結構しっかり食べます。 今朝も食パン1.5枚 ロールパン1/2 うどん汁（ごぼう、人参、豚肉） カフェインレスコーヒー牛乳100 ヨーグルト120 でした。 血糖値のことを考えて、食後1時間はなるべく運動は無理でもせめて起きていようと思っていますが、臨月近くなりますます眠気に勝てず横になり寝てしまいます。 いつも後悔してしまいますが、寝たことで血糖値が上がりすぎ赤ちゃんに大きな影響があったのでは？どうしよう！といつも不安になってしまいます。 赤ちゃんは大丈夫でしょうか？ 無理にでも起きていた方がいいでしょうか？ 赤ちゃんの発育は順調でやや大きめではあるけど、正常の範囲内で羊水も多くないと言われています。 その場合は何時間ぐらい起きてたらいいでしょうか？ また34週の検診で、7時前ぐらいから朝食をとり、9時前に採血をしましたら、血糖値は110でした。 HbA1c(NGSP)は5.6でした。 問題ないとのことでした。 多少、食後にすぐ寝てしまっても問題ないでしょうか？ 赤ちゃんに大きな影響はないでしょうか？ 今の時点で赤ちゃんに大きな影響がなければ大丈夫でしょうか？ 寝たことで何か影響がありますか？

33歳、男性。 身長171cm 体重82kg 既往歴は高血圧（先天性、26歳から服薬）、パニック障害・全般性不安障害（28歳で発症）になります。 約3年前、パニック障害で仕事を退職し投薬と認知行動療法で徐々に体調が良くなってきました。 最初の1年はロクに外出もできませんでしたが、今では普通の生活をそれなりに送ることはできています。 ※仕事はしていません。 いつからの症状か分からないのですが、特に昼間（11時〜15時）に眠気といいますか両目が眠い感じがします。あくびなどは出ず、本当に目が眠くて辛い（表現が分かりにくくすみません）感じがします。 上記の件に関係あるのか分からないのですが、食前（朝昼晩）に頭がぼーっとしたり不安を感じることがあるのですが、食事をすると元気になったりします。 ※ただ、昼間に関しては眠気のような感じは解消されません。 この眠気は、17時くらいをピークに解消されるのですが、だいたいは眠くて1.2時間ほど眠ってしまいます。 以上のことにつきまして、原因は何と考えられるでしょうか？ 一応、原因を考える上での要素となるような情報を下記に記載しておきます。 ・視野検査、眼底検査異常なし →目が眠いと言っても理解してもらえませんでした。 ・朝晩の血圧差は特になく、平均して120/80で推移している ・血液検査にて血糖値及びHbA1cは正常、低血糖を疑い食後4時間後の血糖値を測りましたが正常値で問題なし ・寝起きに頭痛などはないが、肩周りにコリを感じるときはあり ・朝食7時・昼食12時半・夕食18時半と決まった時間に食事をしている ・就寝は22時〜23時、起床は6時 →そんなに眠くて起きれないという実感はありません ご教授宜しくお願い致します。

41歳、出産経験なしです。 2週間ほど前から、目眩、頭がくらくらする、立ち上がると気持ち悪いの症状が治りません。常に何か浮いているような感覚で、寝起きは特に最悪です。 眠気も凄く、常に寝不足のような感じもあり気持ち悪いです。毎日不安で、寝つきも悪くなってしまいました。 先日、不安になり偏頭痛持ちなので心配になり脳神経外科でMRIを撮りましたが、異常なし。 別のかかりつけ内科で採血をしたところ、こちらはやや血糖値が122と高かったですが、食後3時間くらいだったので122だと、特に糖尿病を疑うこともないそうです。 実は2年前に膵嚢胞性腫瘍が見つかり膵体尾部を切除をしました。 その時に脾臓も切除しました。 糖尿病も心配なのですが、現状血糖値も心配なく、HbA1Cは5.6で推移しており、糖尿病の前触れ？？ではないでしょうか。 また、貧血にまだなってないものの、脾臓がないことの影響があり、実は隠れ貧血だったりするのでしょうか。 貧血の値は赤血球が520、ヘモグロビンが14.3で、MCVという値も90と標準値でした。 また少し早いですが更年期障害なのか？？ここのところ朝から晩まで気分がすぐれず、鬱々としています。ホルモンバランスの乱れでここまで調子が悪くなるのでしょうか。 尚、生理痛は重い方ですが、毎月生理は30から35日周期できます。ロキソニンを周期の中で2回ほど服用するくらいで我慢は出来ます。婦人科でホルモン検査などが必要でしょうか？？ バラバラとなりましたが、ご教示頂きたく思います。よろしくお願いします。

妊娠糖尿病です。今臨月になります。 数値は、27週の際に空腹時血液検査の血糖値で129Hでひっかかり、29週で75グラムブドウ糖負荷テストを受けました。 結果は 負荷血糖前76 負荷血糖60分186 負荷血糖120分141 でした。栄養士からの栄養指導のみ、私の体重と胎児の体重をみて経過観察です。やっぱり夜トイレに起きたり、お腹の張りで目が覚めたりと寝不足で朝ご飯を食べてすぐ30分〜1時間程寝てしまうことが多いです。 朝は結構しっかり食べます。 血糖値のことを考えて、食後1時間はなるべく運動は無理でもせめて起きていようと思っていますが、ただ臨月になりお腹も張ってきてしんどいため横になるとすぐ眠気に勝てず寝てしまいます。 いつも後悔してしまいますが、寝たことで血糖値が上がりすぎ赤ちゃんに何か大きな影響があったのでは？どうしよう！と毎回不安になってしまいます。 赤ちゃんは大丈夫でしょうか？ 寝てしまった場合はその後でやれる範囲でストレッチや家事をしたら、問題ないでしょうか？また34週の検診で、7時前ぐらいから朝食をとり、9時前の採血で血糖値は110、HbA1c(NGSP)は5.6でした。 問題ないとのことでした。 赤ちゃんに大きな影響はないでしょうか？ 今の時点で赤ちゃんに大きな影響がなければ大丈夫でしょうか？ 寝たことで何か影響がありますか？昨日検診があり、問題ないとのことでした、私の尿から糖が出たり体重増加したりもしてないです。11週51キロで今56キロです。何度も同じ質問をしてすみません。 また、昨日の検診で内診を受け子宮口は1センチくらいと言われました。昨晩不規則なお腹の痛みと貼りで数回目が覚めました。前駆陣痛でしょうか？ お腹が大きくなり立った姿勢で前かがみになり床のものを拾うと赤ちゃんが苦しくないか心配です。大丈夫でしょうか？

考えられる原因や、更年期障害以外の病気の可能性がある場合、どのような病院に行くべきかなどアドバイスお願いします。 数年前から身体のしびれ・痛みが徐々に広がり、痛みが強くなっています。食事や運動など生活改善の成果と思っていたのですが、ここ2年間で体重減少が続いており、50kgあった体重が39kgになり、この半年間で4kg減少しています。BMIは17ぐらいです。 半年前の健康診断の結果はA判定で問題なし、婦人科（子宮頸がん・体がん・乳がん）、内科（胃・大腸内視鏡・腹部エコー）の検診全て問題なく、HBA1Cは5.6です。神経内科でも特に神経に問題はないと言われました。 下半身にビリビリしたしびれがあり、坐骨や陰部には圧迫感のような強い痛みもあります。お腹のガスが止まらなくなることがよくあり、膨満感・圧迫感もあります。しびれるような頭痛が頻繁にあり、全身が強くしびれるような痛みを感じることもよくあります。安静時はかなり痛く睡眠に支障がありますが、立って動いているときはそれほどでもないことが多いです。 腰の背骨左の奥あたりに痛みがあり、整形外科のレントゲンでは背骨すべり症があるが、痛みとの関係は不明とのことです。 3年ほど更年期障害の治療(メノコイドパッチ)をしています。まだ時々倦怠感がありますが、痛み・しびれの件を別にすれば体調は改善しています。食欲はあり食べている方だと思います。体重減少のきっかけは食後の過剰な眠気を抑えるため食事の内容を変えたり散歩など身体を動かしたりエレベーターをやめて階段を使うようにしたことですが、想定以上の体重減少で心配しています。