骨盤のゆがみに該当するQ&A

妊活目的でホットヨガに通い始めました。自分としては、しっかり水分補給しながら前向きに頑張りたいと思っているのですが、ネットで色々調べると、汗が冷えてかえって冷えが悪化するとか、単に水分出して(汗)水分入れる(水分補給)だけだからデトックスでも何でもないとか、体調を崩しやすいとか否定派の意見もたくさん見かけました。 お医者様から見た「ホットヨガ」のメリットとはどのようなものがあるのでしょうか。血流改善には役立ちますか？ また、レッスン中動かすたびに股関節と膝(共に左)がポキポキなります。運動不足と骨盤のゆがみはかなり自覚がありますが、自分だけこんなに鳴るのはそれが原因でしょうか？ 痛みがなければ問題ないようですが、このまま続けていて大丈夫でしょうか？続けていれば鳴らなくなるのでしょうか？すみませんが上記2点、宜しくお願い致します。

2人目を産んで1年7か月ほど経ちました。2人目が1歳3か月くらいの時に私の生理も再開したのですが、排卵痛がすごくひどいです。下腹部痛がひどく、骨盤やお腹の中側から直腸に鈍痛があり、膨れたような感じになります(排卵誘発剤を使用した時のようです) 痛い時は動きたくないほどの痛みなのですが、3時間くらいで落ち着いてきます(←排卵した、ということでしょうか？)これはもう産後の骨盤のゆがみ体質の変化ということで鎮痛剤を使うしか手はないのでしょうか？ また、もう一人子供が欲しいのですが、この排卵痛により性行為がとてもつらいです。さらに、生々しい話になってしまい申し訳ないのですが、膣内から出てくる精液がいつも硬く伸びる状態です(排卵期のおりもののように)だから、なかなか子供ができにくいのでしょうか？主人の精液の異常でしょうか？

閉そく性動脈硬化ではないかと思い内科と外科を受診しましたが、どちらからも触診では左右の温度差は感じないと言われました。 血管外科ではエコーもとりましたが、やはり左右差はなく、むしろ年齢よりかなり若い血管だと言われました。 手で触ってみた温度差は僅かですが、足が感じる左右差は結構あるのです。 家族に触ってもらってみても「右のほうが少し冷たいかな…」という程度ですが、左右差があることには間違いはないと思います。 足が痛くなって長く歩けないということはありませんが、ランニングマシンなどで運動をしていると右足ふくらはぎ下部が突然ロックがかかったように固くなることがたびたびあり、そうなると１週間以上痛みが続きます。 腰痛はありませんが、明らかな骨盤のゆがみはあります。 これらのことから、右足の冷感はどんなことが考えられますでしょうか？

44歳　専業主婦です。身長155cm体重46kgと標準体型ですが体脂肪率が高めで隠れ肥満と指摘されカ○ブスというおもにマシンを使うトレーニングジムに週2〜3回通っています。1年以上かよってなかなか成果があらわれないのは骨盤のゆがみとマシンの使い方のせいということで最近　正しい使い方や姿勢・足の向きなどのに注意しておりました。昨日もいったのですが朝　起きたら左側におしりににぶい痛みと太ももの裏側〜ひざ裏までつっぱるような痛みが生じ前かがみになるとつらいです。これはやはり最近の運動のせいでしょうか?いままで腰やおしりなど痛かったことはほとんどありませんでした。これでは何の為にお金をかけて運動しているのかわかりませんよね?治ったらまた同じように運動してもいいのでしょうか?やめたほうがいいのでしょうか?

11月5日に第1子を出産しました。退院して里帰り中です。産後、骨盤のあたりが痛くて、先生の許可を得て骨盤をしめるベルト(トコチャンベルトというやつ)を使ってるんですが、動くたびにビリッと痛いままです。それに今日になって子宮のあたりの(左側だけ)痛みがまた出てきました。病院では子宮の収縮は大丈夫と言われたし、退院後も出血はだいぶ収まってきたのに(少し粘り気のある赤茶色の血が少し出る程度)なぜまた今頃痛いのか…排尿の時もたまに痛い時がありました。そこで質問なんですが、あまり強く締めつけると逆に骨盤や内臓等を痛めたりしますか?子宮のあたりが痛いのも締め付けが原因と考えられますか?ベルトをしないよりはしたほうが多少ラクだし、もともと骨盤のゆがみと広がりが気になっていたというのもあって出産を機に直したいと思ってるんですが、徐々に締めていったほうがいいのでしょうか?何かアドバイスがあったらお願いします。

はじめまして今月の初旬から、左足の土踏まずから足の脹脛にかけて神経痛のような、攣た様な痛みがあり、整形外科でMRIを受け椎間板ヘルニアではないといわれ、以前から。骨盤のゆがみという感じで鏡で自分を見ると体が曲がり腰が痛いときもありましたが、今回は足の裏から脹脛に痛みがあり,いすからたつときとか、朝がいたみます我慢できまいいたみではないですが、足底腱鞘炎とかなのかなともおもつていますが、二週間まえから、太ももや腕背中などに筋肉のぴくつきがあり、心配で神経内科を受診しましたが わたしかなりの心配性で、インターネツトで、ALSのことばかりきになり、足の痛みが1か月つずくのと、筋肉のピクツキなどの症状があるためALSを大変心配しています> 神経内科では、首のMRIをとることになりました> 先生はそん何気にしなくても大丈夫だといいますが、 ピクツクのでALSではないかと心配です 筋力低下とか四肢に力がひらないことはありません 上腕腱反射は少し亢進してるが、膝は正常でした 心配です。ご意見よろしくお願いします。

32歳、女性です。 子供の頃から左の肋骨が出ていて目立ちます。 暖かい季節になってTシャツ等の薄着になると、服の上からでもハッキリとわかります。 見た目、かなりカッコ悪いので、治せるのならば治したいと昔から思ってはいたのですが、この歳まで放ってしまいました・・。 鎖骨の高さも全然違うのですが、特に生活に支障があるわけでもなく、痛みもなく、 ただ見た目が変。というだけなので、【生まれつき?】と思っていて、治療法があるなんて思ってもいなかったのですが。。 ここ最近、骨盤のゆがみ矯正などに興味があって、ネットで情報をいろいろと見ているうちに「脊柱側わん症」にたどり着き、肋骨隆起が脊柱側わん症の症状と知り、かなり驚いています・・・。 そういえば小学生の頃に脊柱側わん症の検査で再検査になって、結果は問題なしだった事を思い出して。 やはり多少、脊柱側わん症の傾向があったのかなぁ??って疑ってみたり。 ただ、脊柱側わん症って、どのサイトでも子供の事しか載っていないので、大人には無いことなのかよくわかりません。。 もし治療が可能であれば、整形外科?整体? 完璧キレイな(普通の)体型になれるのでしょうか?

一ヶ月以上、左下腹部と腰痛に悩んでいます。足の付け根からお尻の辺りまでも痛みで違和感があります。座ってるとき、前屈みになったとき、立ち上がるとき、右に腰をひねったとき… 常に痛みを感じてしまいます。一昨年に左足首を骨折してから、ずっと左足をかばってて、それからとゆうもの無意識に右に体重をかけてしまってたので、最近は特に左に意識するようにしていました。骨盤のゆがみ体操もしています。そのせいでの腰痛だと思っていたのですが、最近になってお腹からくる痛み(ひっぱられるような、重く差し込むような…)もあって少し不安になってきました。内科で受診し、レントゲンでは異常なしでした。採血と検便の結果はまだ聞きにいってません。もしそれで異常がなければ、他に疑われる病気は何でしょうか…? その場合、どの科で受診すればいいでしょうか? 教えて下さい。宜しくお願いしますm(__)m ※素人判断で、婦人科系なのかと思ってこちらで相談させていただきました。生理は28日周期で、生理痛も殆どないです。子供は二人産み、3年程前に一度だけ人口中絶をして、それからはピルを服用しています。

運動中やイスに座っているとき(正座ではありません)の足のしびれ、朝起きたときのかかとの痛みがあり整形外科を受診しました。(肩・首こり、腰痛は少しあり) 検査の結果 ●左足が麻痺 ●(レントゲン)足に異常なし。骨盤のゆがみがあるものの、骨に大きな異常はない。骨盤が大きく曲がっているので、神経が圧迫されているおそれアリ。 詳しくはMRIを撮ってみないとわからないと言われました。 ●他に足底腱膜炎がありました。 2週間、運動などを制限し様子をみて見ましょうとのことになりました。 週3回ほど、ジムで筋トレ有酸素運動をしています。 たまにヨガをやっています。 有酸素運動はエアロバイクのみ、また筋トレは縦方向の運動をストップするように言われました。また、ヨガは40%の力でやりましょう、とのこと。 聞くのを忘れてしまったのですが、ストレッチでやってはいけない動きはありますか?またあぐら(姿勢を正しく)はかいても大丈夫でしょうか?? また、しびれが治らない場合は、MRIを撮ることになると思うのですが、異常があるとすればどんな病気なのでしょうか?治療すれば治りますか? 長文になりまして、すみませんが、ご回答お願いいたします。

年齢は44歳男性です。 ヘルニアはMRIで判明しました。しかし、MRI自体はたいしたことはないそうです。痛みは9ヶ月くらい前からで、運転を長時間する業務とデスクワーク、そして前かがみに なることも多い仕事です。MRIでは左には何の所見もなく、同じ姿勢をしているため筋肉性の腰痛と思われるので、ロキソニンとマッサージで状況を見ましょうということでし た。その後、しばらく通院しておりましたが、ひどくなるばかりで、ここでご質問させていただいたところ、内科にも行ってみたらということでしたので、内科に行きましたが、 血液検査も異常なしで、問診していただき、腰痛でしょうとのことでした。しかしながら、全く良くならず、色んな本を読んでは自分でストレッチや運動を仕事に合間にしてみた りもするのですが、先日カイロに行ってみたところ骨盤のゆがみといわれました。 運転や立ってるときが特にやるせなく、座っているときが割りと和らぎます。 しかし、常にやるせなさは続いております。 毎日、やるせなさが続いていますので憂鬱になってきて何も手につきません。 どうぞ、良い方法をご教示ください。