左足の麻痺(しびれ)について

30代/女性 - 2010/09/27

運動中やイスに座っているとき(正座ではありません)の足のしびれ、朝起きたときのかかとの痛みがあり整形外科を受診しました。(肩・首こり、腰痛は少しあり)
検査の結果
●左足が麻痺
●(レントゲン)足に異常なし。骨盤のゆがみがあるものの、骨に大きな異常はない。骨盤が大きく曲がっているので、神経が圧迫されているおそれアリ。
詳しくはMRIを撮ってみないとわからないと言われました。
●他に足底腱膜炎がありました。

2週間、運動などを制限し様子をみて見ましょうとのことになりました。

週3回ほど、ジムで筋トレ有酸素運動をしています。
たまにヨガをやっています。
有酸素運動はエアロバイクのみ、また筋トレは縦方向の運動をストップするように言われました。また、ヨガは40%の力でやりましょう、とのこと。

聞くのを忘れてしまったのですが、ストレッチでやってはいけない動きはありますか?またあぐら(姿勢を正しく)はかいても大丈夫でしょうか??

また、しびれが治らない場合は、MRIを撮ることになると思うのですが、異常があるとすればどんな病気なのでしょうか?治療すれば治りますか?

長文になりまして、すみませんが、ご回答お願いいたします。