休みの日一日中寝てしまうに該当するQ&A

29歳男です。 去年の7月に喧嘩が原因で妻と離婚しました。親権は妻の方になり、現在私は初めての1人暮らしをしています。 月に一度子供と面会交流で会えるのですが（元妻も着いてきます） 別れ際がとても辛いです。 離婚以降、仕事、プライベートも全く上手く行かず生きてる価値、意味が全く分からなくなりました。 仕事は技術職で本来上達しなければならないのですが、集中力が無くなり上達出来ません。 仕事中も色々な考えが頭の中をグルグルして 集中できなくなりました 自分は何のために生きてるのか最近毎日思うようになり 死んでるのと変わり無いと思うようになりました。 自殺に対する恐怖はありますが、 死んだら今より楽になれる確証があるのであれば自殺も考えてしまいます。 休みの日も基本的に家から出ず、ほぼ一日中寝ています。 体重は増えてないとは思うのですが 以前より食事の量が逆に増えました。 睡眠は普通に取れるのですが休みの日はほぼ一日寝てるので休みの日は恐らく寝過ぎています。 ・生きてる意味が分からない ・死について考えるようになった ・泣きたくなる ・なにもかもやるのが面倒 ネットで鬱病チェックを何個かしたのですが 全部重度のうつ状態と出てきたのですが これは病院に行った方が良いでしょうか よろしくお願いします

ここ3ヶ月くらい、どれだけ寝ても眠く 朝7時に出勤→(この間ずっと身体がだるい))17時半頃に帰宅→そこからご飯を食べ気絶→早朝4時くらいに起きてシャワーを浴びた後仮眠→また出勤、休みの日は1日中寝ているという感じです。 また、これまでできていたことが全然できなくなっていく傾向もあり、このまま何もできなくなってしまうのではないかと思い本当に怖いです。(部屋の掃除、片付け、ゴミ出し、日付が変わる前に毎日シャワーを浴びる、寝る前に歯を磨く(夜は磨く前に気絶してしまう)、仕事で簡単なことを記憶しておくなど、当たり前のことができなくなった) 元気な日がない、どこにも出かけることもないのが身体的にも精神的にもキツいです。 あまりにも眠すぎる、寝過ぎている自覚はあるのでまずは睡眠外来を受診するのが良いのでしょうか？ 原因を知ってどうにかしたいと思うので、 どこを受診するべきか、どういった検査を受けるべきか教えていただけないでしょうか。

67歳の夫 ほとんどは、パソコンに向かって仕事をしており、夜が遅く朝、スッキリ起きられません。 私が知るこの7年間、ずっと、「首が〜肩が〜（力が抜けない）」 「いくらでも寝られる〜」と言い、いつも疲れが溜まった状態で、休みの日は夕方まで寝ています。 枕が合わないのかと微妙な高さ調整をしたり、様々な枕を試しましたが効果なし。 一時期、就寝中、呼吸が止まって（１分強）ガァ〜！と大きなイビキをかくことがあり、睡眠時無呼吸症候群の診断でシーパップを勧められましたが、違和感が大きかったのか１日で止めてしまいました。 その後、眠りに特化したサプリ（GABA）やイミダペプチドを１年以上服用、アリナミンA（フルスルチアミン）等も試して様子を見るものの改善なし。 大きな病気はありませんが、年齢相応？で前立腺肥大。ザルティア服用中です。 まずは、早寝早起きといった生活習慣からと進言するのですが、なかなかで〜(_ _;) 専門家の先生より、具体的なアドバイスをいただけると幸甚です… m(_ _)m

40代男性です。 元々強迫性障害で通院しており、年明けから調子が悪く、仕事のことをずっと考えてしまったり、仕事ができない感じがしたり、朝方起きてしまったりと行ったことが続いていました。また休みの日や仕事後はほぼ寝ています。一日中不安が強い感じです。 1月24日に通院しパキシル10mg、レキサルティOD錠1mg、デエビゴ錠5mgが追加処方され、現在パキシル50mg,レクサプロ20mg,レキサルティOD錠2mg,ゾニサミド200mg（減量の為）が処方されています。 増薬され10日程経ちますが症状があまり改善されず、明日か明後日改めて受診しようか迷っています。通常受診だと2月12日です。増薬されてまだ10日程なので薬の効果が出るまでもう少し待ったほうが良いのか、それとももう受診していいでしょうか？ あと今の薬剤の組み合わせでこれ以上増薬できる可能性はあるでしょうか？ 薬剤調整でしのげるなら働きながらなんとか調整していきたいと考えています。

疲れがなかなか取れません。 仕事や病院や買い物に行く時以外、一日中寝ている日もあります。 仕事の日もギリギリまで横になっています。仕事も毎日行きたくない。と思いながら行き、帰って来たら部屋に電気も付けず真っ暗の中で横になっています。 何で生きてるんだろう。って、涙が出てしまう事がよくあります。 薬ですが、 バルネチール コントミン 寝る前に、エスゾピクロンを服用しています。 バルネチールとコントミンは、朝、昼、夕の処方ですが、朝、夕しか服用していません。 主治医は、昼の薬を服用していない事は知っています。 理由は、勤務時間がバラバラで、お昼休憩がない為に服用出来ずにいます。 寝る前の薬を服用していても、なかなか眠れない日もあります。 寝る前の薬は今の薬が妥当だと思っています。色々試しましたが、眠り過ぎたり逆に眠れなかったりと、薬に関しては普通の人と違う反応になるからです。 毎日怠く、疲れが取れない。仕事の事を考えると動悸がすると言うか落ち着きがなくなります。休みの日でもLINEがくるので、それに対して返信をしていないので、なんで返信ないねん。って思われているかもしれないな。って思いながら、でも何て返信をして良いのかもわからず。 先日もワケわからないことを言われて注意されましたが、後から確認をすると私ではなく他の人でした。私が間違えたと思われている所から、他の人も同じく対応してるので間違えていて、それが全て私が悪いみたいな事でしが、何も言いませんでした。 仕事も、2人くらいに嫌われているような気がして。 毎日怠く疲れが取れないのは、横になりすぎだからでしょうか？でも、横になる以外に何も出来ません。片付けとかもしたいと思うのですが、気力がありません。 だらしないからでしょうか？ よろしくお願いいたします。

仕事の就業開始時刻は9時ですが、 みな業務におわれる為、早く来てる人も結構います。私も先月は8時前に出勤したり遅くとも8時半までには出勤していました。 しかし今月に入って早く起きる事が できなくなってしまいました。 アラームでちゃんと目を覚ます事はできてますし、 無理やり起きれば起きれない事はないと思いますが疲労感がすごくつらく 正直涙が出そうになるくらいつらいです。なのでギリギリの時間まで布団で寝ます。 それでも疲労感は全然つらいままです。 出勤しても前ほどきびきび動けなくなりました。元々そんなに仕事は早い方ではありませんが今は余計に時間がかかっています。早く動きたいのに動けません。 １日中眠たい日もあります。 睡眠時間は次の日仕事でなければ6時間半くらいです。 寝る時間はだいたい24時から25時近くになる事もあります。起きるのは7時15分くらいです。 休みの日は8時から10時の間に起きます。昼寝を2時間くらいしてしまい、 夜寝るのが24時過ぎてしまいます。 今までも 朝の疲労感はありましたが、なんとかなってました。 ですが、ここ最近本当に朝がつらくて この世の果てというか終わりというか 絶望感というか そんな気分にもなってしまいます。 仕事のストレスがないわけではありませんが、会社に行きたくない仕事辞めたいとかそういうのはありません。 現在過敏性肺炎で呼吸器内科に通院中、 腺腫瘍甲状腺腫で年に1回経過観察、 過敏性腸症候群の疑いでたまに消化器内科に行きます。 最近の変化は 朝の疲労感、倦怠感がつらすぎる、体重が食べても増えないむしろ年々少しずつ減っている数週間で3キロ落ちた時もあり。 朝のつらさをなんとか改善したいのですが、どうしたらいいでしょうか？ 何かの病気なのでしょうか？

私ではないのですが、同僚について相談です 先日夜勤で、４～５時間の仮眠をとった後、本来は起きて、 施設の扉の鍵を開けることになっていますが、目覚まし時計も 携帯電話の目覚ましも、電話（１時間近く）も気づかず、 １時間半寝坊してしまいました。 ・当人は、なぜそうなったのかわからないと言っています。 ・前日はしっかり寝た、スマホは触っていない、イヤホンは 　つけたままになっていないと申告しています。 ・時々、昼の時間中も仕事が落ち着いていると、舟をこいで 　いる時があります。 ・普段は携帯のアラーム機能でも起きることがありますが、 　時々気づかないときがあるみたいです 　※二人で泊っているときは、隣の人が壁を叩いて 　　起こすこともあったみたいです ・昼寝で４時間ほど寝てしまう時があります ・お休みの日はほぼ家にいて、外に出ないときが多いです ・当面の対策として、音で気づかないなら振動で起こす 　目覚まし時計などを用意しています 今後も夜勤の仕事に入ってもらうためにも、睡眠について 調べてもらったほうがいいと思っていますが、 睡眠外来に行くべきでしょうか。

20代前半の女です。 現在、精神科に通院しておりイフェクサーSRを処方されています。 中学生の頃より貧血があり、当時は病院にて処方してもらった薬を飲んでいましたが、現在は飲んでいません。ここ5〜6年ほど、健康診断では毎回貧血で引っかかっていました。 低血糖の自覚もあります。 朝、昼は食べず、夜1食のみの生活です。 また休みの日は1日15時間ほど寝てしまいます。 生理周期は35日前後で1年前には3ヶ月ほど来ない時もありました。 子宮がん検診は定期的に受けており、異常なしです。子宮頸がんワクチンも接種しています。 今日、自転車に10分ほど乗ったところ、冷や汗と吐き気が止まらず、その後吐いてしまいました。横になっていると、1時間ほどで治りましたが、今までに経験したことのない下腹部(子宮？)の痛みがありました。家に帰ると生理が始まっていました。もともと生理痛はそんなにひどくない方ですが、血の量は少し多い方だと思います。 婦人科を受診したいのですが、生理中ではない方がいいとどの病院のHPにも書いてあり困っています。 もしくは内科でもいいのでしょうか？ ただ、今回の生理は今までとは違う気がして気になっております。

去年の後半辺りから休みの日に家から出るのが億劫になっていきました。 それから電車の中やエレベーター、仕事中(集中している時は平気)、外食中、就寝前などに息苦しさを感じるようになりました。 脈拍数も安静時でも80～90くらいあり、それを気にしだしてからパニック発作のようなものが起きてしまうようになりました。 年末から現在にかけて3回ほど起きて、症状は突然胸がきゅーっとなっていくような違和感が起き、頻脈(98～100を超えてる時もある)、息苦しさ、体の震えが止まらない、手足が冷たくなるなどです。 治まり方は急に治るのではなく、深呼吸や白湯を飲んだりして徐々に落ち着いていきいつも30、40分ほどかかります。 その後も落ち着かず、また少し苦しくなったり、就寝中に夢を見て目が覚め苦しくなったりもします。 発作が出た時は、1回目はベッドに寝転がった時突然起こり、2回目は胸が少し痛くて心筋梗塞だったらどうしようと考えていたら起きました。昨夜の3回目は家でドラマを見ていたら急に起きました。その日はずっとひとりだったので発作が起きたらどうしようと常に不安な状態でした。 パニック発作は外出中に起きるのが多いと聞いたのですが、これもパニック発作なのか、それとも循環器系の病気なのか判断はつきますでしょうか？ 常に不安な状態で辛いです。