妊娠中睡眠時間に該当するQ&A

今、26週7ヶ月の妊婦です。 妊娠中期に入り、二ヶ月前くらいからホルモンの関係なのか、睡眠があまり取れなくなりました。 夜中何度も目が覚めるのと、 途中朝方2〜3時間寝付けなくなります。 そのため、22時に布団に入って、翌日の10時位まで布団に入ってその間寝たり起きたりしています。 トータルで睡眠時間は6から7時間取れております。担当医に、相談したところ、その程度では、眠剤は出す必要はないと言われ、眠れる時に寝てくださいと言われました。 そのようにはしていたのですが、12時間位 水分が取れていないことになります。 起きてすぐ起きて寝る直前までの12時間、毎日こまめに2リットルは飲んでいます。 ですが、12時間、水分が取れていないということで、水分不足による血液の循環が悪くなっているのではないかと心配になりました。 水分が不足していると、酸素や栄養などが胎児に行きにくいとの話がありますが、横になっている12時間の間水分が取れていないと、胎児に影響はありますか？ それとも、うがいもしていない状態で、夜中なるべく水を飲むようにした方が良いのでしょうか？ 教えていただけますと幸いです。

夫から疲労回復するパジャマをプレゼントしてもらいました。 効果を調べると、「遠赤外線の輻射熱を利用する」とあり、妊娠中でも使用できるのか心配のため質問させていただきました。 遠赤外線は日常生活で身近なことは存じているのですが、睡眠時間が7〜8時間なので妊婦が長時間着用し続けても大丈夫なのかを伺いたいです。 よろしくお願いします。

妊娠5ヶ月で、カレンダー的には安定期に入ったところです。（今年の検診はまだ受けていません。） もともと妊娠前から体調によって眠れない日があったり睡眠の質は良くないと感じていたのですが、妊娠がわかってからは初期は眠く、とにかく寝ていました。 ただ、1ヶ月ほど前から急に夜中1、2時間おきに何度も目が覚めるようになりました。 トイレも近く1日に何度もいきます。 昨日も23時半に寝て1時半、3時と目が覚め、それから全く眠れません。 妊娠中よくあることなのでしょうか、病院に相談した方が良いか迷っています。 お昼寝できる時はしているのですが、全体的に睡眠時間が足りなく体力的にもきついです。 産後に赤ちゃんのお世話で眠れなくなるのは覚悟していたのですが、まさか妊娠中からこんなにも眠れないとは思わず… 今できる対策などがあればご教示いただきたいです。 よろしくお願いいたします。

10月に出産をし、2か月後の採血で肝機能異常を指摘されました。 AST34.ALT58.γGTP18。 産前はAST•ALTともに10前後でした。 授乳中のため飲酒もしていませんし、飲んでいる薬もありません。 妊娠中は悪阻がひどく体重増加も5kgほどで、現在のBMIも19前後です。 最近は夜間も頻回授乳で睡眠時間は短く疲れが溜まっていると自覚しています。 疲れやストレスなどで肝機能は上昇しますか？ また再検するなら何か月頃を目安とすれば良いでしょうか？

生後5ヶ月になる息子がいます。 第一子なので不安が大きく質問させていただきます。 妊娠中つわりでご飯が食べれず一時期体重が10キロ減りましたが妊娠の経過や出産で異常はありませんでした。 新生児期 産まれたときから音や光に敏感だと思うことが多く置くと泣くので1日中抱っこをしていました。 反り返りが強く抱っこしにくく、ベッドにおいても反り返りながら動くのでベッド柵に頭突きしてたりしました。睡眠時間も1時間くらいしか寝なかったです。 2ヶ月頃 うーやあーと声をたまに出すようになりました。 音や光に敏感なのは変わりませんがおしゃぶりやスワドルを知ってからは1日6〜8時間くらいは寝てくれるようになりました。 一点を見つめてたり1人遊びをするようになりました。 3ヶ月頃 反り返りやグズりがひどくできていなかったタミータイムを少しずつはじめました。3ヶ月後半からは頭をあげられるようになり、首も少ししっかりしてきた感じがしました。 朝は笑ったりするようになりました。 笑い声を出して笑いかけると笑い声を出して笑いますが目が合いません。 またカメラを向けると笑わないため笑顔の写真が撮れません。 4ヶ月 朝起きて20分は機嫌がいいが奇声をあげるようになりました。 4ヶ月半ばで寝返りをするようになりました。ただ反り返りの反動な気がします。また寝返りは右回りのみ。左回りは練習すらしない。うつ伏せで頭を上げれるのは長くて30秒程です。 首はすわってません。 新生児微笑がまだ消えません。 常に指(拳)舐めをしてますが左手のみ。 寝返りの時もうつ伏せのときも明らかに右手が上手く使えてません。 手で足を触ったりしない。 生後4ヶ月2日で4ヶ月健診がありました。そこで首がすわっていないこと、反り返りが強いこと、頭が大きいことを指摘されもうすぐ再診になります。 そして5ヶ月になる現在もある発達障害を疑う点は ・反り返りが強い ・一点を見つめる ・首がすわらない ・右手が上手く使えず左手のみ使う(こだわり？) ・常に指(拳)舐めをしている(左手のみ) ・原始反射が消えない ・寝返りは右回りのみしかしない ・睡眠時間が通常より短い(睡眠障害では？) ・光や音に敏感 ・奇声をあげる。 ・泣き方が激しい(癇癪なのでは？と思っています) ・友人の赤ちゃんと比べて笑顔が明らかに少ない(笑顔の写真がない) ・目が合わない ・名前を呼んでも反応しない ・本を読んでも興味を示さない ・脚を伸ばしきってることが多い ・ガラガラおもちゃは音が怖いのか拳に力が入り泣き出してしまう ・人に興味を示さない 上記の点から発達障害(自閉症)を疑って不安になってます。 3歳にならないと診断がつけれず今の段階で判断しきれないとは思いますが発達障害を疑う所見でしょうか？見解をお聞かせいただければと思います。 また今後どうしたらいいかアドバイスがあれば教えていただきたいです。 長くなり申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。 最後に反り返っている様子の写真を載せます。 これは機嫌のいいときの反り返りです

妊娠初期の睡眠時間が6時間以下、または10時間以上だと自閉症が生まれる確率が高いと見たのですが本当でしょうか？ 深夜2〜3時、遅いときは4時に寝て8,9時に起きる生活を長年してますが、生理も一定周期で狂わず、採卵時の卵子の状態も良好なものが多かったです。不妊治療中もずっとこのリズムです。 現在、胎児は11週目でスクスク育ってますが、睡眠時間の影響の話をネットで見て以来、不安でたまりません。眠いときは30分ほどの深い昼寝をします。 即、12時前に寝る生活に切り替えたほうがいいのでしょうか？ 生活環境、今までのリズムがあるので急に変えてもスグに寝れるかわかりません…

産後1ヶ月で授乳中です。 産前から片頭痛があり、頻度が多かったので昨年脳外科を受診してMRIを撮りましたが問題なく、エレトリプタンとカロナール処方されて飲めば落ち着いていました。予防薬もあるとのお話だったのですが妊娠を希望していたため、飲まない方が良いとのことで予防薬は飲んだことがありません。 その後妊娠して、妊娠中は産前より頭痛の頻度が少なかったのですが、産後の頭痛の頻度が増えました。1週間の半分くらい頭痛があり、以前はカフェイン(コーヒー1杯)をとれば痛みが消えることが多かったのですが、ここ最近はコーヒーを飲んでもおさまらないことが増え、カロナール500を飲めば5時間くらいおさまる感じです。 1. 今度脳外科を受診しようと思うのですが、授乳中でもエレトリプタンや片頭痛の予防薬は服用出来ますか？ 2. まだ赤ちゃんが小さくて夜間授乳があり睡眠不足なのですが、睡眠不足も頭痛の原因になりますか？

生後20日ほどの子供を母乳で育てています。私自身が、潰瘍性大腸炎と過敏性腸症候群です。妊娠中は割と落ち着いていたのですが、産後睡眠不足であることとストレスのためか最近は下痢をすることがしばしばあります。アサコールとイリボー、ミヤBM、コロネルを服用しているのですが、睡眠不足もあいまって、アサコールと誤ってイリボーを口に４錠入れてしまいました。気づいて、吐き出したのですが、授乳に問題ありませんでしょうか。(とはいえ、6時間ほど後に授乳してしまいましたが、、、。なお、通常服用分の一錠は服用しました。)

産後5ヶ月 第一子の女児を育てている母です。 1-3時間で目が覚めてしまい、再入眠できないことに悩んでいます。時々眠気はあるものの、目はギンギン。時々つわりのような気持ち悪さがあります。 出産前は22〜23時就寝、7時起床 年1-2回全く眠れない日がありましたが、寝つきはとても良く、寝ることが大好きなタイプです。夜間に起きることは滅多にありませんでした。 妊娠中（特に初期と臨月）は朝4-6時に起きて再入眠できないことが時々ありました。 出産後は翌日からハイな状態になり、ほとんど寝れない日々が続きました。 退院後は赤ちゃんのお世話に追われ、細切れながらも何とか少しずつ寝ることができました。 産後3ヶ月くらいから赤ちゃんが寝ていても3時間ほどで目が覚めてウトウトするものの眠れないようになり、2週間前からは1-3時間で目が覚めて、再入眠に時間がかかるようになりました。 更に1週間前から再入眠が全くできない日々が続いています。 【現状】 ・21時就寝、5-6時起床（理想） ・1-3時間で目が覚めて再入眠がほとんどできなくなる ・ミルク100%母乳なし（1ヶ月前から） ・赤ちゃんはほぼ夜通し寝ている ・一昨日産後初の生理が再開 ・生理の量は今までより多い　いつもあるお腹の痛みはないが、つわりのような症状あり ・不安ごとは沢山あるものの、一時期ほどではないはずという認識 ・季節の変わり目が苦手　ただ、今まではとても眠くて睡眠時間が伸びる傾向があった ・あまりに寝れないので、3日前から赤ちゃんとは別室で就寝　夜間は家族がお世話を対応→それでも改善せず 【薬】 ルネスタ錠　1mg×2錠…出産時に産院にて処方されたもの 3時間後に目覚めた後、翌日も気分が悪くなる ラメルテオン錠8mg×0.5錠…心療内科にて処方　服用から3時間後（深夜1時）に目覚めた後、再入眠できず　翌日の持ち越しなし ゾルピデム5mg ×1錠…内科にて処方　服用から1時間経っても効かないので諦めていたところ寝落ち　2時間後に目覚めた後、再入眠できず 【希望】 切実に困っています。 これは産後のホルモン変化によるものでしょうか？それとも違う理由で不眠症になっていますでしょうか？改善できる薬や方法などあれば教えていただきたいです。 起きても再入眠しやすくしたい 赤ちゃんの安全管理のために寝入って激しく泣いても起きられない、翌日に眠気が残るものは避けたい 家族が見てくれる日は6時間くらい眠れるものがあると嬉しいです

妊娠39週になる妊婦です。 昨夜、家族でガスコンロで鍋を囲んで夕飯を食べました。 ガスコンロを消すのが甘かったらしく、ガスが漏れた中、誰も気付かず就寝してしまっていたみたいです。 朝、ガスの匂いで家族が気付いたみたいで、急いで起こされて換気しました。 私が寝ていた所は、襖隔てた隣ではあったのですが、起きた時にガスの匂いもしたので…心配です。 また、ガスボンベの中身（液化ブタン）は無く、全て出し切った状態だったと思います。 睡眠中のため、長く吸ってたと思います。（10時間くらい） 胎児に影響が無いか心配です…液化ブタンは胎児に何かしら影響与えるのでしょうか？ 私自身の体には今のところ影響が無い状態です。 ご教示よろしくお願いします。