妊娠中腹筋に該当するQ&A

妊娠13週6日です。 上の子9.8kgを高い高いしたり 抱っこしてくるくるしたり ミニ毛布にくるんで持ち上げて ゆらゆらしてしまいました。 腹筋をかなり使ってしまい後から 反省と後悔しています。 30分以上立って出血もなく 軽い下腹部痛と持ち上げた事による腰痛があるくらいですが 様子を見て大丈夫でしょうか？ 今日検診に行ったばかりで 次は4週間後です。

31歳、現在14週の妊婦です。 妊娠前は166センチの49キロで、細身だったのですが、現在51キロで体の厚みや脂肪がついてきた感じがして、急に太り過ぎてるのではないかと不安です。 妊娠前は、ジムでランニングやマシンを使った筋トレをしていました。妊娠中でもランニングや筋トレ(主に腹筋、太もも、尻、背中)は行っても問題ないのでしょうか？ 体調は悪阻などは無く、良好です。 よろしくお願いします。

昨年12月に第１児を出産した30代女です。 出産してから7ヶ月経ち、体重は出産前に戻りましたが、 常にお腹だけが出ており、食事の後はまるで妊娠中のようにお腹だけが前に出てきます。 163cm、52kgで肥満体型では無いと思っていますが、お腹だけものすごく突き出てしまい、看護師の知人からも驚かれ、もしかしたら子宮が戻ってないのでは？と言われました。 1ヶ月検診では、子宮の戻りなどは特に問題ないと言われていますが、これは病院で診てもらうような話なのでしょうか？ 何が原因で腹だけ太って見えるのか、わかりません。 これは産後のよくある話なのでしょうか？ 腹筋が足りないからなのでしょうか？ 考えでわかりません。 どうぞ、一般的なケースを教えてください。

いつもお世話になっております。 35歳、初マタ妊婦です。 現在38w1dを迎えております。 無痛分娩を希望しており、病院が完全な計画無痛分娩であることから、明後日より入院して、翌日に誘発からの無痛分娩をする予定です。 （持病・妊娠高血圧・妊娠糖尿病などの所見はありませんが、貧血があるので鉄剤と胃薬は服用しております。また、妊娠中にもかかわらず、低血圧気味で、最近はありませんが以前はたまに100/40を下回ることもありました（いずれも自覚症状は全くありません）） なお、先週の妊婦健診で子宮口を測ったところ子宮口は1.5cm空いてるとのことでした。 以前、若干の出血および前駆陣痛についてご質問させて頂いたのですが、現在は恥骨痛や股関節の痛み、腹筋？の痛みなどはあるものの、周期的な腹痛はありません。 もちろんお産の進み方は人それぞれなのは理解しておりますが、初産で不安が多いため、一般的な兆候など、以下の点についてご意見をお伺いできますと幸いです。 ・初産、かつ、今の状況を踏まえて、誘発をしてその日中に出産まで行く可能性は少ないのでしょうか？（病院からは当日は可能性が低いと言われておりますが…） ・私の身長が150cm弱なのに対して赤ちゃんは大きめと言われております。（推定体重が3000g弱）レントゲン的には頭は骨盤を通るから経膣でいけると判断はされておりますが、やはり私の身長の問題から難産になる（時間がかかる）可能性も高いのでしょうか？ ・無痛分娩で麻酔を始めて来週中に生まれない場合は一旦週末は帰ってもらうかも、と言われておりますが、誘発→無痛分娩で3日間以上かかる可能性もあるのでしょうか？（水曜日から誘発予定のため） ・誘発→無痛分娩で昼間に生まれない場合は夜間は誘発を止めて翌日仕切り直すと聞いていますが、夜間の間に通常の陣痛が来て普通分娩で出産することもあり得るのでしょうか？（夜間は夫が立ち会いできないため） 一般的なもので構いませんのでご意見お伺いできますと幸いです。 何卒よろしくお願いいたします。

妊活のタイミングをとった後、 不確定時期に強めのマッサージや運動、振動のある乗り物に乗ることで妊娠率への影響はありますか？ 腹筋等でお腹に強めの力を入れる事で、内臓が圧迫され受精卵が潰れるようなことはないのでしょうか。 実際にそのような強い衝撃で受精卵に影響があるとすれば、どのような圧でしょうか。 お忙しい中お手数ですが、よろしくお願いいたします。

妊娠21週目です。昨夜夕飯調理中に、スライサーでキャベツを千切りにする際、かなり力がいるセラミック製のスライサーのため、10分くらい息を止めるほどの強さで腹筋を使って作業しました。そのあと20～30分生理痛のような鈍痛を感じたのですが、その後治りました。今日昼～夕方頃からお腹の張りと、液体がたまに出ている気がするのですが、上部破水とおりものの違いが分かりません。思い込みかもしれませんが ... 破水している可能性はありますでしょうか。

5/26の妊婦健診で胎児の成長が8wで止まっていまることが分かり、繋留流産との診断を受け、6/5に吸引手術を受けました。主治医からは次回生理が来てから妊活を再開して良いと言われています。 次の妊娠に向けてまた身体の管理を頑張らないといけないなと思い、今のタイミングで第一子妊娠〜出産〜今までで10kg太った自分の身体を糖質制限と寝る前の軽い運動で戻している途中です（現在2週間経過し、−2kg程です）。 糖質制限について調べていると、体重減少性無月経というのが気になり...。妊娠希望時にあまり糖質制限ダイエットするのはホルモンバランスが乱れて妊娠しにくくなる原因になるのでしょうか？（無排卵や生理不順、無月経になりますか？）今は、術後から23日経ちましたが、万が一、どれくらい生理が来なければ病院に行った方が良いでしょうか？（もともとの生理は30周期くらいです） 妊活については、生理が来たら、次の周期から再開したいと思っています。できたらダイエットを継続しながら、妊活も頑張りたいのですが、どういったダイエットなら妊活に支障がないでしょうか？ また、足りない栄養素はサプリで補うことが可能か、無月経になった場合は、ホルモン剤投与等で改善するのか教えて頂きたいです。 毎回たくさん質問してすみません。お忙しい中恐れいりますが、お返事頂けますと有難いです。 以下、今の生活です。先生方に良くないと言われたら改善する予定ですが、糖質カットに身体が慣れてしまったので、できたらご飯、小麦類は極力控えたいとは思っています。 【食事】低gi意識、糖質ほぼカット 朝:大皿いっぱいのレタス＋大豆製品or肉 昼:抜きorプロテインorトマトor週一程度気分に応じてご飯or極たまに子どものおやつを1つだけ食べる 夜:大皿いっぱいのレタス＋大豆製品or肉＋野菜とタンパク質のみの副菜 【運動】 腕回し系、V字腹筋、膝倒し、スクワット、ヒップリフト