妊娠気づかず運動に該当するQ&A

一年前くらいから両足の足先と両手の先の痺れが続いています。その後、足の指がピリピリと神経痛みたいによく痛むようになりました。半年くらいはこのピリピリと付き合っています。はじめは左足の中指あたりが時々痛んで、右足の指にも出るようになり、最近は両足親指もピリピリと鋭く痛みます。 痺れは常時、ピリピリは時々、多いときは一日に何回もです。生理前は症状がひどいような気がします。 無関係かもしれませんが、痺れの症状に気づいた頃に、一度足の裏が痛くなり、二、三日で治りました。産後で全く運動もしていなかったのに昔なった足底筋膜炎みたいな痛さでした。 ご飯も甘いものも大好きで、お菓子などを食べ過ぎている自覚があるので糖尿病が心配です。３５歳、59キロです。 五年ほど健康診断は受けていません。一年半前に出産しました。妊娠中期のサイダーを飲む糖尿病テストは問題ありませんでした。でもその後からお菓子など食べ過ぎていることが心配です。 その後検診の尿検査は蛋白は時々➕、糖は➖だったと思います。妊娠前から3キロほど増えています。現在運動の習慣はありません。 様々な不調で自律神経の乱れは感じています。どうぞよろしくお願いします。

28歳 女です。 一昨年12月に出産し、妊娠期間に妊娠糖尿病になりました。 食事に気をつけたり運動などで、なんとかインスリンなど打つことなく無事出産し、昨年2月にブドウ糖負荷試験を受け、合格しました。(境界型などでもありませんでした) しかし、出産後から気が抜けてしまい炭水化物や甘い物を気にせず食べたり、時には炭酸のジュースなども摂取する生活を1年ほど送ってしまいました。 その間に健康診断などもなく、今自分の血糖値がどうなっているのかわからない状況だったのですが、最近食後にとても眠くなったり、多尿などがあると気付きました。(眠いのは食後に限らずかもしれませんが) 子育ての関係もあり病院に行けるのが2週間後なのですが、糖尿病になってしまっていたとして、1年で急激に悪化し合併症などが発症している可能性はあるでしょうか？ また、2週間後と言わずに早急に病院に行った方がいいのでしょうか？

2024年の12月に出産し、現在産後5ヶ月になります。妊娠糖尿病から境界型糖尿病へなったため質問させていただきます。 28歳 身長169cm 妊娠前体重57kg 出産時体重 64kg 産後5ヶ月 53kg 家族に糖尿病なし。 妊娠26週の50gブドウ糖負荷テストにて145で引っかかり、妊娠27週で75gOGTTを実施しました。 HbA1c 5.0 負荷前　85 1時間　179 2時間　160 で妊娠糖尿病と診断されました。食事療法と1日4回自己測定(空腹時、食後2時間)で血糖値を管理、食後はウォーキングなどを行い、コントロール良好でインスリンを導入することなく39週で出産に至りました。赤ちゃんは特に問題なく元気です。健診時に尿糖やケトン体が＋になったことはありません。 産後2ヶ月の75gOGTT再検査では 負荷前 86 30分　165 1時間　208 2時間 163 (HbA1cやインスリンの測定はありませんでした)となり、境界型糖尿病の値になってしまいました。先生には1年後くらいにまた健康診断とかで検査を受けてね〜と言われ終わりました。 かなりショックだったのと今後糖尿病になるのではという不安から近所の内科に行き採血していただいたところ、 産後 3ヶ月 食後3時間で血糖値81 HbA1c 5.4 尿ケトン体+ 産後 4ヶ月 食後3時間で血糖値85 HbA1c. 5.4 尿は問題なし であり、今後も経過を見ていきましょうと言われています。 そこで質問なのですが、 ⑴HbA1cは過去1-2ヶ月の血糖値を表す指標だと認識しています。妊娠初期からつわりがひどく、甘いジュースやパンや麺ばかり食べていました。その時期が反映されたHbA1cが5.0で、産後バランスの良い食事を心がけている時期が反映されたHbA1cが5.4と妊娠中より高いのはなぜでしょうか？妊娠中は貧血の影響で実際の数値より低く出ていただけだった、などの可能性はあるのでしょうか？ ⑵産後2ヶ月の再検査を受けるまで何度か血糖値を測定してみたところ、妊娠中は確実にオーバーしていた食事内容(うどん単品、お好み焼きとお菓子、お茶碗いっぱいの白米、カレーライスなど)でも食後2時間で血糖値100〜120程度となっていました。しかし、境界型糖尿病と分かった再検査後は白米や麺類を食べると食後2時間で血糖値140〜160程度の数字が出ます。これは何らかの影響で産後すぐは血糖値が下がりやすかっただけなのでしょうか？もしくは血糖値が上がるかも、という緊張などで高くなってしまっているのでしょうか？ ⑶産後2ヶ月の再検査後から糖質を摂るのが怖くなってしまい、極端ではありませんが糖質制限をしています。(産後3ヶ月でケトン体＋となったのはやりすぎてしまったのかもしれません。)食後は軽い運動や筋トレを行っています。運動は継続していこうと思うのですが、食事は引き続き糖質を抑え目にしていった方が良いのでしょうか？ ⑷産後に境界型糖尿病になるということは、気付いていなかっただけで妊娠前から耐糖能異常があったということでしょうか？それとも妊娠による体の変化で異常が出てきてしまったということでしょうか？ 内科受診時の限られた時間では先生に質問することができずこちらでさせていただきました。長くなりましたが、よろしくお願い致します。