手足のしびれ、ピリピリと痛み

30代/女性 - 2025/09/08

一年前くらいから両足の足先と両手の先の痺れが続いています。その後、足の指がピリピリと神経痛みたいによく痛むようになりました。半年くらいはこのピリピリと付き合っています。はじめは左足の中指あたりが時々痛んで、右足の指にも出るようになり、最近は両足親指もピリピリと鋭く痛みます。
痺れは常時、ピリピリは時々、多いときは一日に何回もです。生理前は症状がひどいような気がします。
無関係かもしれませんが、痺れの症状に気づいた頃に、一度足の裏が痛くなり、二、三日で治りました。産後で全く運動もしていなかったのに昔なった足底筋膜炎みたいな痛さでした。

ご飯も甘いものも大好きで、お菓子などを食べ過ぎている自覚があるので糖尿病が心配です。３５歳、59キロです。
五年ほど健康診断は受けていません。一年半前に出産しました。妊娠中期のサイダーを飲む糖尿病テストは問題ありませんでした。でもその後からお菓子など食べ過ぎていることが心配です。
その後検診の尿検査は蛋白は時々➕、糖は➖だったと思います。妊娠前から3キロほど増えています。現在運動の習慣はありません。
様々な不調で自律神経の乱れは感じています。どうぞよろしくお願いします。