強迫性障害悪い考えに該当するQ&A

ご覧いただきありがとうございます。 私は現在、強迫性障害を患っています。 なぜそうなったかという原因がはっきりしており、その内容を聞いて、どう思うか聞かせて頂きたいです。 これは私悪くないよな？なんでこんなに怯える生活をしてるんだろって日々感じており、他の方の意見がないと前に進めない気がしてきます。（家族、友人には強迫性障害だと話していません） 3年前ほど、私はレンタカー会社で働いていました。 当時、強迫性障害と無縁でしたので、積極的にいろんな仕事をしていました。 レンタカー会社で、車のオイル交換、タイヤ交換なども上司から教わり、業務としておこなっていました。 そんな中ある日、一本の電話がありました。 高速道路でオイルが大量に漏れ、動けなくなってしまったというものでした。 その時私は、もしかして私がオイル交換をした車なのでは！？と、とても怖くなりましたが、直近でオイル交換をしたのは整備工場でした。 結果的に、私は関与してなかったので、大丈夫でしたが、もしかしたら自分がオイル交換をした車も同じようにオイル漏れしてしまうかも・今回の問題は、人が死んでもおかしくない状況だった。今回は幸い、大丈夫だったが、その可能性があるのにも関わらず、私はそんな重要な業務をしてたんだ、ととても全てに怖くなり、そこから私は誰かを殺してしまうのではないかという加害恐怖が始まりました。 今はゴミを捨てるのがとても怖く、可燃ゴミにスプレー缶が入っていて、ごみ収集の人を殺してしまうのでは？という恐怖がなかなか消えません。 毎回ゴミを捨てる時は、このゴミは捨てて大丈夫か、これは本当に可燃ごみでいいんだよね？スプレー缶じゃないよね？と何十分もゴミを見ている時もあります。 今回のレンタカーの件は、結果私は問題なかったですし、人を殺したりはしてませんでしたが、もしかしたら気づいてないだけで、、、という考えが止まりません。 この話を聞いて、どうしたら根本的に強迫性障害を治せるかアドバイスや励ましの言葉をいただきたいです。 もちろん強迫性障害を治すために、暴露療法だったり、考えないように訓練したりなど、できる限りの努力はしています。 それでも根っからの考えが腑に落ちない限り、治らないのかなと思ってます。 長文になりましたが、よろしければご意見ください。 よろしくお願いいたします。

35歳の女です。 強迫性障害、パニック障害などの精神的な病を抱えており、今、自分が将来alsになったらどうしようという考えが頭から離れず、精神状態がすごく悪くなっています。 ネットで、alsになりやすい人の特徴として、殺虫剤への暴露というのを見たのですが、それはどういうものを指すのでしょうか？ 私は数年前に、衣装ケースの中に市販の殺虫剤（ピレスロイド系）をスプレーし、そのままほとんど衣装ケースは開けずに1年ほど過ごしていたのですが（1年ほど経ってから衣装ケースごと処分しました）、衣装ケースの隙間から微量の殺虫剤が漏れていてそれを毎日吸っていたのではないか、それは殺虫剤への暴露に当たるのではないかと心配しています。衣装ケースは普段生活している狭めの部屋の中にありました。 不安で毎日辛いです。 どうかご回答お願い致します。

小学四年生の頃から汚れが気になって、手を洗ったり、給食の時に向かいの生徒の食事の中に唾を飛ばしてしまったんじゃないか怖くなったりしていました。 中学生の時、祖母が亡くなり、亡くなる前に私がご飯を食べさせて、後日誤嚥性肺炎で亡くなりました。 その時に祖母の認知症のことで気持ちが悪い方に動いて、ご飯を上げた時に悪い気持ちが働いて、スプーンを奥の方まで入れて、そのせいで亡くなったと怖くなりました。 他には、川を見ると流されていた人がいたと怖くなったり、お店に行くとなにか盗んだんじゃないかと、ポケットの中を何度も確認したりしました。 学校では、木くずを友人に飛ばしてしまったと怖くなることもありました。 それから高校生の時に病院に行く機会があって、その時に強迫性障害と診断されました。 それから、SNSで同級生の名前を書き、性的暴行をして殺せという内容の書き込みをし、お金を払い、そのせいで誰かが酷い目にあって殺されてしまった。という内容の考えが今まで離れずにいます。 人違いだった記憶があったり、書き込んだ内容の映像が自分の中にあり、確信して怖くなるのを繰り返して、酷い内容を書たので、自分が生きていることはおかしくて、自分のせいで苦しんで死なせてしまったのに、自分が病院に行ったり、両親に守られていることが正しいことではないと思って、苦しくなります。 強迫性障害だったら、やったんじゃないかと繰り返すことが異常だと分かっていてもやってしまう。というものだと聞いたのですが、自分の中では記憶の映像に違和感よりも確信を抱いて、だからこそ警察に行くべきだと怖くなります。 実際に何も起きてないから警察が来ないんだ、と説得されても行方不明の事件なんて山ほどあるので確認が出来なくてどうしようもない状態です。 高校をやめて、それから薬を大量に飲んでこの状況から逃げようとして、入院しました。 映像の記憶が浮かぶことが怖くて、自分がやったとしか思えずにきつくなります。自分がしたことなんだから苦しくて当然だという思いが浮かんでどうしようもなくなります。 ここからどうして行けばいいか分かりません。

恐らく強迫性障害の一種だと思うのですが、過去の出来事に対していま思い出して強迫観念が出てきており辛いです。 どうするべきかご意見を頂きたいです。 小さい頃に、 「無くした縫い針が足などに刺さって心臓に達すると死亡する」 と教えられてから、縫い針を無くす事に強い恐怖心を持つようになりました。 幼い頃に祖父母宅で縫い物をしていて、一瞬中断した際、 針の本数を数えていなかったのか、針山に刺したか刺してないか分からなくなってしまい、 針を無くしたかもしれない事を近くにいた親に言えず、(無くして無い可能性もありますが) その日以降、祖父母宅に行く度にその時に座っていた周辺を少し探したりしたのですが見つからず、(そもそも本当に無くしたのかも定かではなく…) それ以降、 急にどこかに針を落としたのでは無いか、道で針を踏んだかも(靴に刺さって家に持ち帰ってしまうのでは) といった靴強迫観念が出るようになってしまいました。 今では急にどこかに針を落とした、踏んだかも、と言った観念は無くなり、 祖父母宅で針を落としたかも知れないという話も約5年ほど前に、 数年越しに祖父母に話し、「そんなの気にする事ないよ」「誰かの尻に刺さって見つかるよ(笑)」などと言ってもらい、不安は解消していたのですが、 何故か今になって、やっぱり検針機を買ってでももう一度探しておいた方が良いのかな？と、 不安になってしまい、モヤモヤが消えません。 また、 当時は座っていた周辺は探しましたが、 針を無くしたかもしれない事を家族に言えなかった事もあり、ソファの下など全面的には探していなかったため、 もしかしたら本当にどこかにまだ針があるかもしれない という思いが浮かんで来ています。 また、私が結婚していずれ子どもを持つ年齢になっている事もあり、 いつか赤ちゃんを祖父母宅に連れて行く可能性も出てきているため、 今になって再度不安になっている気がします。 また、その家を将来自分が相続する可能性もあり、犬などを飼ったら刺さってじまうのでは などと悪い方に考えが広がってしまったりしてモヤモヤします。 家族や祖父母に、今になって針の話をまた持ち出すのも変だと思うのですが、もし本当に無くしていたら針は見つかっていないということもありモヤモヤが消えず、 ただ、本当に針を無くしているかも定かではなく… 本当に無くしていて針が落ちていたとしても10年くらい見つかっていないので、見つかったり誰かに刺さってしまったらその時考えるという考え方でも良いのか…など、安全面と強迫観念の両面から、どうしたら良いかも教えて頂きたいです。

たびたび質問しています。19歳浪人生息子について相談させてください。 ちょうど1年前、進学校を何とか卒業し、志望校全落ちで、その後家庭内で暴れたり、昼夜逆転、スマホ三昧の日々でした。 予備校に行くストレスから、夏ごろ強迫性障害になり、自宅のトイレの使い方を家族に指示するようになり、周りの家族がしんどくなってしまいました。主人と折り合いが悪く、主人の方が適応障害になってしまった為、息子は家の近くで一人暮らしをしながらセルトラリン５０ミリを8ヶ月飲み続けています。生活のサポートは私がしてきました。 志望校を下げ、受験科目を減らしたもののなかなか勉強に身が入らず、年末ごろからようやく本気になりだしました。ちょうどその頃から強迫性の症状もなくなり、私たち親に対しても感謝の言葉をたくさんかけてくれるようになりました。本人ももう治ったからは大丈夫だと。受験後もやり切ったので悔いはない！と言っていました。 しかし、昨日、大丈夫だと思っていた第一志望には落ち、その他には合格しました。 昨年に続いて不合格のショックから1年前と同じ、イライラやネット依存になりつつあります。何か声をかけると暴言が出て、先週とは全く違う様子です。 受かった大学には行くが、すぐ辞めるかもしれないとも言い出しています。高校時代、不登校ぎみでもありました。 セルトラリンは受験期だけ飲むつもりでいたようで、本人は今日から２５ミリに減薬していく考えです。 受験のストレスか薬の影響なのか、炭酸飲料やミルクコーヒー、ドーナツを毎日大量に食べ、昨年より急に２０キロほど太っています。 この状態はうつ症状がまだ出てきたのか、挫折を受け入れられない本人の性格によるものでしょうか？ ここ1ヶ月頑張る姿が多く、合格発表まで、とても穏やかで気持ちよく過ごし、以前の息子に戻ったようだったのに、どう接したらよいのでしょうか？ 今は一人暮らしの部屋に戻らず、私達のいる実家で好き勝手にすごしています。主人の適応障害が良くなってきているので衝突は避けたいです。 母親の私が明るく振る舞ったら元気になってくるのか、何も声をかけない方がよいのか、私自身、夜眠れなくなり、苦しくなります。 息子は友達がおらず、社会との接点があまりありません。受かった大学の近くに再び1人暮らしして欲しいと思っていますが、今の状態では、うまくいかないでしょうか？

11歳の頃から精神科に通院してます。 今の精神科に通って8年目になり主治医からは境界性人格障害と診断されています。 更に、最近は強迫性障害になってしまいました。 最近の精神的な症状はここ2ヶ月ずっと悪夢にうなされ続け睡眠が取れず、元々温厚な性格でしたが本当に些細な事でイライラしたり急に大きな声を出してしまったり、冷蔵庫の開け閉めが辞めれない、料理中に何回も味見をしてしまう、ずっと床に落ちてるゴミを確認する、何回も手足を洗う、外に出て靴が汚れるのが怖くて外に出れない、盗撮犯だと思われるのが怖くて外でスマホを持てない、自分が事故や事件を起こしてないか恐怖で仕方ない、同じ考えがずっと頭の中に浮かぶ等々です。 体の症状も色々出始めていて、小学生の頃に過敏性腸症候群だと言われて、どちらかというと便秘が酷かったのですが、去年の12月から機能性ディスペプシアと診断されて、5月頃まで中々治りませんでした。 そしてまた2ヶ月ほど前から腹痛が来ると15分くらいトイレにこもり、1日5回は下痢してしまいます。 辛いもの食べても何ともなかった体が、少しでも香辛料が入ってると数時間後に悶える程の腹痛、下痢です。 下痢しすぎて切れ痔になって、肛門ポリープも出来てしまいました。 どこから治せばいいか分からないです。 そして1番問題なのが8月31日に寝ようと思い眠剤を飲んで目を瞑って、明日あの人にLINEしようと思い文章を考えていたところ、頭の中に急にA4ノートが出てきました。 そしてその頭の中にあるA4ノートにその文章が大きくなったり小さくなったり、早くなったり遅くなったりしてどんどん書かれていき気持ち悪いなと思っていたら痙攣が始まりました。 その時隣にいたパートナーが痙攣に気づき起きたところ、数分間痙攣が収まらずその後白目を向き数秒間呼吸が無かったそうです。 それが2日間続き、流石にまずいなと思い脳神経内科に行き脳波とMRIと血液検査をしましたが異常なし。 それからも人と話していると目の前にその人がいるはずなのに2mくらい離れて話してるような感覚になったり、急に目の前が早送りになったりします。 診断は身体症状症との事でした。 なので今すぐ精神科の主治医に診てもらってください、と。 後日、精神科に行き相談しましたが1度精神科の服薬を辞めていたのですが、去年また服薬を始めてから4ヶ月で体重も20kg増えているためこれ以上薬を増やすともっと体重が増えるかも。と言われ薬を増やすのを迷っています。 体重が20kg増えて、脳神経内科で脂肪肝も指摘されていて体重が増えてる事へのストレスで毎日パートナーにキレ散らかしています。 書いたらキリがないですが、とにかくもう限界です。 服用している薬はコンサータ、トピラマート、ブロチゾラム、トラゾドン、産婦人科で処方されているピルを飲んでいます。 私は自分でストレスを感じているのか分かりません。 とにかく頭の中がごちゃごちゃで、文章も意味がわからず質問の意図も分からないと思います。すみません。 何から治していけばいいのかも分かりません。全部の症状が苦しいです。 限界です 20kg太ったと書きましたが元々ガリガリだった訳でもないので今151cm、67kgという数字で肥満です。

69歳の義母ですが3年前からうつ病を発症し、そこから眠れない食べれないの日々が続き、一時は10キロほど体重が減りました。 そこから、今は不安やうつっぽい精神症状はないのですが、 眠ることに関しては大量の、睡眠薬 食べることに関しては、食欲が全くないそうで、ミキサー食やエンシュアハイなどを無理くり飲み込んで日々を過ごしています。 長期間食欲が湧かないため、おそらく食べることに対しての強迫概念も出てきているかと推測されます。 最近は胃がもたれることも多く機能性ディスペプシアなどの症状も出てきています。 精神科には通っていて、2度ほど種類を変えて抗うつ剤を処方されたのですが、気分が悪くなったみたいで飲めなかったそうです。 今の精神科を崇拝しているので、今の先生の話しか聞かない状況で、 その担当医にはそのうちゆっくり治るだろうとの見解。 私としては胃症状や食欲に関しては徐々に悪化してるように思います。 何か改善の手立てはありますでしょうか。 ご教示頂けますと幸いです。 これから、どうなるのか、心配です。 よろしくお願い申し上げます。

いつもお世話になっております。 強迫観念の影響のせいか、今まで考えもしなかったことが、健康被害に直結し害するのではと不安になり、悩まされています。 タイトルにもありますが、最近、ガソリン車や電気自動車搭載されている鉛バッテリーやリチウムイオン電池から液漏れして、自分にかかったりすることで健康被害が出るのではという不安感が高まり、構造が一部むき出しの軽トラやトラック（何かタンクのようなものが荷台の下にあり）でタンクのようなものが視界に入ると、バッテリーか何か液体のタンクで、万が一液漏れしたら自分にかかり、健康被害が出るのではと不安になります。 以下質問になりますが、 1 走行中や停車中問わず、車の横や近くの通過やボンネットが開いた状態の車（電気自動車の充電中の時など）の付近を通ったくらいでは、 バッテリーやその他車機器から液漏れなど有害物質が漏れ出し、皮膚や目に入るなどの健康を害することはないのでしょうか。 2　１に関連して、 　車が事故や横転するような事態になれば、バッテリー等の液漏れもあり得ると思いますが、横を通過した、視界に入っただけなら健康を害するような可能性はないと理論的に考えればなんとな理解出来るのですが、 いざ、自分の不安に感じたその瞬間は、どうであったかと記憶を辿りながら考えると、万が一にも液漏れしてたら、それが皮膚や服にかかってしまったら と悪い方向へ考えてしまいます。 上記のように、不安から万が一の場合を考えてしまい、不安を拭うことが出来ません。 思考方法など、どのように対処したら良いでしょうか。　　

私には中学生になる息子と小5の娘がいます。息子が小1のときに離婚をして、親権、監護権は父親になっています。その息子と面会をつい最近したのですが、急に何もないときに「ごめんなさい」と謝ってきました。私は何かあったのかと聞くと言いにくそうにしながら「僕、心配症みたいなのがあって病院で薬貰ってて。急に謝ってしまう」と打ち明けてくれました。それを聞いて、まず私のせいだと思いました。離婚をして親権が取れず、大事な時期に息子と一緒にいれなかったことが息子をそのようにしてしまったのだと思いました。私は「〇〇は悪くないよ」「でも、言いたくなったら言ってもいいよ。我慢するのもしんどいと思うから」と伝えると「ありがとう」と言ってくれました。その後も2.3回謝ることがありましたが、「大丈夫大丈夫」と伝え、私自身も同じ時期に「こうしないとこうなってしまうんじゃないか」ということが頭をよぎり、道端に落ちてる石とかを拾って持ち帰ったり儀式的なことをしていたことがあったので、「お母さんもそういう時があったよ。〇〇だけじゃないよ」と伝えました。謝るだけでなく、出先で忘れ物をしたのではないかという不安にかられ、何度もその場に戻る様子もありました。 中学生になり心の成長と共に家庭環境がこの精神症状に関係しているのではないかと思います。 面会が終わる頃にふと寂しくなると謝ってきた様子もあったので寂しさからくるのかなとか、謝らないと会えなくなるとか思ってるんじゃないかと考えると涙が出て反省しっぱなしです。 どうしても息子を支えてやりたいと思うのですが、そばに居てやれないので元夫に頼むしかないのでもどかしいというか居ても立っても居られません。 たまたま面会の翌日LINEが息子と繋がり、何かあればLINEでやり取りをすれば私を身近に感じてもらえるのではないかと思いました。そのため元夫に私に息子が何か聞きたいときとかにLINEを使い、それに私が答えることで心の安定になるし許可が欲しいと相談。 すると、繋がってしまったことは仕方ない。ただ今中学で色々チャレンジして頑張ってる。不安や戸惑うことがあると症状が酷くなる可能性があるから、あなた（私）からLINEをするのはやめてくれ。余計なことはしないで欲しいと言われました。 酷かった時期を見て来た元夫にとって私の考えは浅はかだったのかと、息子とLINEで繋がったことも息子の精神症状を悪化させてしまうのではないかと私も不安になって、また自分を責めてしまっています。 薬でましになっていること、色々チャレンジしながら息子自身が頑張っているので私は何もしない方がいいのでしょうか。中学校も楽しいと部活も頑張っているのに、私とLINEで繋がったばっかりに症状が悪化して友達とかからも見放されたりするんじゃないかとか色々一緒に居ないがために余計な心配、不安を抱えてしまっています。どうしたらいいんでしょうか。 強迫症状は改善、完治することはありますか