息止める平均に該当するQ&A

51才の妻が睡眠時無呼吸症候群の検査（SASと書いてあります）を受けました。 結果として下記の内容となりました。 睡眠時1時間当たり平均約5.5回呼吸が停止または低下していた。 SpO2（血中酸素飽和度）は、平均約98.0％だった。 総論として、軽症（正常と中等症の間）ということで、経過観察で良しとなった。 しかし、データの中にObstructive Apneas：最大持続時間で164秒となっていました。 医師のコメントとしては、確かに最大値は高いが回数が少ないので、経過観察で問題無いのではないか、もし本人が気になるようであれば再検査を、というニュアンスでした。 しかしながら、ネットで調べたところ2分以上の無呼吸状態は非常にリスクが高いようなことが散見され、また、自分が意図して164秒息を止めるのは中々難しいと感じます。 わたしが感じるよりも比較的に大した状況では無く、経過観察で問題ないのでしょうか。 アドバイスをお願い致します。

先生、宜しくお願いいたします。ずっと前にご紹介のウエートトレーニングと正常眼圧緑内障の海外レポートについてです。ベンチプレス中、息を止めて行ったグループは、平均4.3mHg、そして息を吐きながら行ったグループは、平均2.2mmHgの眼圧上昇が測定されました。負荷の大きさは、言及ありません。質問いたします。私は、毎日一度、連続21回の腕立て伏せをやってます。負荷は、40Kg程度です。最後の2、3回少し力む位で決して私にとって全然キツクはありません。そしてポイントなのですが、腕立て伏せの最中、息を吐きながら行っていますので、眼圧上昇は、レポートに記されているような2,2mmHg程度でしょうか。お忙しい所すみません、ご教示お願いします。

・新入社員として入ってから７ヶ月がたちすでに三回ほど倒れました。 ・息苦しさが先にでて、冷や汗や少しの手足のしびれ、目の前が真っ暗になります。2、30分ほど休むとだいぶなおります。 ・最近よく眠れず（目はつむっているのですが考え事をずっとしていて朝に目が覚めた仮眠状態みたいなもの？や目の下にくまができます。とてもつらい）そう言うことがあったので内科に行きました。 ・内科でできる精密なものをしてもらったのですが特に異常なし。 ・平均熱がよく変わる それから常に胸をしめられた感覚がします。自分は呼吸をしてないのではないかと息を止めて見たりします。さすがに辛くなってくるのですが長いこと続きます。でも止めているときと普段が同じ感じがします。 ・これをしたいと思わなくなりました。誘われると行くのですが自分からはなにもしたくありません。お腹もすかなくなってきました。 感情が溢れて暴れだしたくもなります。 その他にも社会人になってから変わったことがたくさんあるみたいです。 何かなおる方法はありますか？気持ちの問題でしょうか。

去年11月の下旬から、疲労や寒さで風邪を色々なところから貰って3回連続で引いてしまいました。それでも休むわけにはいかないので病院で抗生物質（メイアクト、クラビットなど）をもらって用事をこなしました。発熱、喉、咳の症状が多く、時々頭痛がありました。 1ヶ月ぐらいで風邪の主な症状は収まったのですが、たまに咳が出るのと、エヘン虫がまだ続いています。喉の奥に痰が絡まったような不快感があり喋ると声が嗄れるので『エヘン！』と勢いよくやると黄色いべっとりとした痰が出ます。たくさん出るので何度もエヘン！とやります。市販のブロンを飲むと症状が和らぎます。 こんなにエヘン虫が続くのであれば呼吸器がやられているのだろうなと思い、何となく息を止めてみたら、3分で限界になってしまいました。普段は５〜６分は止められます。 いよいよおかしいと思い、久しぶりにパルスオキシメータで酸素飽和度を測ってみました。すると、普段は98〜99%あるのですが96%〜97％に下がっていました。眠ると更に下がってしまい、一晩の平均値は96%で普段より低くも一応正常値ではあったのですが、30分間以上94%が続いている箇所があったりと、泥酔でもしていなければ（自分の過去のデータからは）あり得ないような低い数値が出ていて、驚いてしまいました。 これは一体どうした事でしょうか。どのような病気が考えられますでしょうか。 エヘン虫と息が短くなったのと酸素飽和度が低い以外に症状は無いのですが、病院へ行った方が良いでしょうか？

▼症状 ・2020年11月後半から息苦しさが続いてます。 ・「軽く息を止めた直後息苦しくなる程度」の息苦しさが「終日」、2020年11月後半から「3か月」ほぼずっと継続しております。 ・何も感じず楽な日はこの3か月の中の2日のうち数時間程度のみあり ・症状がより悪いときは、大きく肩で息をする程度 ・ここ2週間くらいは痰が喉にある感じ ・咳はほぼなし ・喉の奥から胸にかけ（気管支？）、息を吸い込むとスースー、痒い感覚（蚊に刺された箇所に息をかけた時の感じに似ています）あり ・小さな子供がいますが、一緒に公園で遊べないほどの息苦しさ ▼受診履歴 この3か月で、2つの呼吸器内科、1つの耳鼻咽喉科を受診し、いずれも原因不明でした。 1.クリニック（呼吸器内科） ＜検査＞ 聴診器、胸部レントゲン、ポータル呼気NO濃度測定器→異常なし ＜薬＞ アドエア250ディスカス、セチリジン塩酸塩錠、モンテルカスト錠→改善なし 2.地域の総合病院（呼吸器内科） ＜検査＞ 聴診器→異常なし 肺機能検査→同年代平均の70%程度だが、正常の範囲内とのこと ＜薬＞ テリルジー100エリプタ、サルタノールインヘラー100→改善なし 小児喘息もあったことから喘息の線で治療を進めてきましたが、検査では所見なし、薬も効果なしということで喘息ではないのではないかとの診断です。 寒い時期に過敏になっているかもしれないので、暖かくなっても改善してなければまた来て、その時にはCTを撮った方がよいかもしれないとのことでした。 ▼ご質問 例えば心因性だとして、3か月以上毎日それも終日苦しいなんてことがあるのでしょうか？ CT検査にも至っていないので、見逃している重大な疾患があったらと思うと怖いです。 次どう動けばよいでしょうか？

2020年11月下旬から、息苦しさ、喉のつまり、強制呼吸での喘鳴、胸の違和感（呼吸して空気が気管支を通ると、スースー、痒い感じ）といった症状があります。 歩いたり、話したりすると息が上がります。 咳はほとんどないです。 発症してから「毎日」「終日」です。 この間、様々な吸入薬（アドエア、てるりじー等）、モンテルカスト、テオフィリン等服用しましたが全て効果なしでした。 胸部CTも異常なしです。 肺機能検査（肺活量？）のみ、通常範囲ではあるものの同年代平均値より低いと言われました。 アレルギー検査はスギ花粉と猫だけ出ました。 癌、肺気腫、アトピー咳等は全て否定されました。 ついに心療内科にも言ってみましたが、息苦しさの症状は心療内科領域だとしても、強制呼吸での喘鳴、胸の違和感（呼吸して空気が気管支を通ると、スースー、痒い感じ）は違うのではないかと言われました。 小児喘息があり、今の自覚症状は昔の喘息のような感覚に非常によく似ています。 かかりつけの医師は、なんらかのアレルギー的なものの可能性、気道が過敏に反応している、喘息薬が効かないのはなぜだろう、といった感じです。 この5か月、しんどいので休日もほぼ家の中で過ごしてます。 こうも続くと、原因が分からないだけに気も滅入ってきました。 とにかく原因を突き止めたいと思っているのですが、どうすればよいのでしょうか。 本当に困っています。何か助言をお願いできますでしょうか。

スマートウォッチをつけるようになってから、安静時心拍数、睡眠時の心拍数が気になるようになりました。 若い頃20代～30代は平均60台くらいだった心拍数が50代になって、75くらいのことがほとんどです。寝る時の心拍数は下がるのが一般的かと思いますが、昼間より上がっていることが多いです。ノンレム睡眠時は心拍数は下がるはずだと思うのですが、レム睡眠時より高く80～90まで上がっていることも多々あります。 10年以上前からpsvtを発症しましたが、発作が年に3.4回なのでアブレーションもやらない方がいいのかなと思っています。 最近、発作の時にグッと息をいきむようにして止めるのですが、その時胸や背中まで激痛がはしります。じーーーんとしみるような痛みです。数分うずくまって耐えているとおさまり、普通に動けるようになります。 お聞きしたいことは、 1.安静時や特に睡眠時の心拍数が80くらいでも心臓に影響はないでしょうか？また、安静時心拍数を下げるよい方法はないでしょうか？ 2.psvt発作時にいきんで止める時、胸やせ中が痛むことは異常でしょうか？発作の瞬間、キタ！と思った時にグッといきんで止めてます。胸の神経とか筋肉とかの痛みならいいのですが、心臓そのものの痛みだと怖いです。今年4月にホルダー心電図、心エコー、血液検査等では特に異常はありませんでしたが、検査時にはたまたま出ないような病気、狭心症など？があるのではないかと不安なのですが、どう思われますか？ 以上よろしくお願い致します。

30代前半の女性です。去年の夏の終わり頃、夜に突然めまい、悪心などがあり、それから3か月ほどは食欲不振(3割くらいしか食べれない)、体重減少、めまい、フワ〜っとする、軽い吐き気(たまに)、動悸などがあり、その後は食欲不振は6割くらいに回復しましたが、上半身のほてりや不安感が夕方くらい〜夜に出てくるようになってしまいました。 (確かにストレスの多い生活をしていました…。) 今現在はめまいや吐き気はほとんどなく、ほてりによるしんどさや、夜の不安感や神経の高まりのためか、夜中に何回も目が覚めます。(1時間半おきくらいに起きます。特に眠りの前半に多いです) 時々「ハッ!!｣ と目が覚めます。 (何秒か息を止めてた後のように) また、上半身(首や胸やお腹が熱くなり、しんどい感じで目が覚める事もあります。 一応婦人科のホルモンの値を測ると低めですが一応正常、また睡眠中の無呼吸は一時間ごとに2〜3回ずつ、平均すると30〜40秒起こっているみたいですが、まだ正常範囲だと言われました。 自律神経の乱れやうつも考えられますが、私の症状はどんな病気が考えられますか?また、うつと自律神経失調症との違いや判断方法を教えて下さい。どうかよろしくお願いします。