拒食症一日の食事量に該当するQ&A

153cm、今朝38.4kg,高校一年生で現在拒食症回復期です。若干回復期過食の傾向もあり、夜ご飯の後ついデザートを食べても更に追加してしまい、吐きはしないものの少し満腹で気持ち悪くなったりもします。大体一日2500〜2700キロカロリーくらい食べて、代償行動で毎日5〜6万歩ほど歩くという生活でした。そんな日々がここ一週間続き、体重が36.5から38.4まで一気に増えていき、腹部が大きく前に出てしまい、歩いているのにどうして、カロリーも極端に増やしていないのになぜ、と勿論原因が回復期の食事量増加によって水分などが戻ってきたり、消化量が増え、ガスなどが溜まっていたり、胃腸の内容物増加が大きい原因で、脂肪ばかりが増えたわけではないとはわかってはいるものの、どうしても急な増加を受け入れる体制が整いません。心と向き合ってみた結果、2500キロカロリーという数字と体重に縛られているのではないかと思いました。回復のためにこれだけ取らなければいけない、これを極端に超えたり下回ったりしてはいけない。と食べたいという欲求よりもカロリーを見て、ちゃんと守っているのに計画通りにいかない体重増加に疲れました。思い切って計算アプリと体重計を捨てて、食べたいと思った時に好きなものを食べようと思い、衝動のまま、どちらも行いました。年齢的にも身体を優先して、計画的に回復を進めるべきかもしれませんが、私自身は心をある程度落ち着かせ、気にせず食べ物を食べていれば体重は自然と増えるだろうしこれが寛解に一番近いのでは？と今回の行動を後悔はしていないのですが、拒食症の治療現場ではこの場合どういった対応になるのでしょう？患者の気持ちに合わせて体重の記録をとって増減傾向の把握はするものの本人に数値は伝えないとか、一日何キロカロリーなどの指定をしないみたいな対応はしてくれるんでしょうか？体重を測らない、カロリーを見ない、と決意していても、もしどれだけ増えたのかを実際に見たり聞いてしまったら決意が揺らいでアプリを戻したり体重計を買い直したりしてしまいそうです。

拒食症はどんな病気なんでしょうか? 今仕事のストレスが原因なのか、食事をすることが苦痛です。 空腹感も以前より感じなくなり、食べても吐き気を感じたり、腹痛を感じる為食事の量が減りました。 今は1日1食程度しか食べられません。体重もかなり減ってきています。 私は拒食症ですか?それとも別の病気ですか? 教えて頂けると嬉しいです。

現在153センチ32キロで、拒食症と診断されました。 髪も抜け落ち、走れない、階段も上がれない状態で、本気で拒食症を治したいです。 ただ、過食欲求が強くて、このまま過食症になるのが怖く、食事量を増やせていません。 食べた後も、食べ過ぎた気がしてふらふらしながら、１日2万歩ほど歩いてしまいます。 気がつくとチューブ吐きの方法をネットで探しているような状態です。 このまま栄養が充分に取れないよりは、食べてチューブ吐きをして少しでも栄養を摂った方がいいでしょうか。 もちろん過食嘔吐もよくないのですが、このまま過食症になるのが怖くて食べられないよりは、食べる練習として過食嘔吐を挟むのは危険でしょうか。

25歳156cm34kgです。高校生の頃は42kg程ありました。煙草は3〜5本/1日程度。生理は2.3週間の前後はありますが定期的に来る状態です。 仕事のある日は朝は何も食べず、同年代の平均的な食事量（一回分）を昼夜で分割するぐらいの量しか摂っていません。休日も同じです。 食欲が無く、食べると吐き気がある為です。また座り仕事で身体を動かす必要が無い為、食事を摂らなければならない理由もありません。 お腹が空いていても、目の前の食べ物に手をつけたくない、食べたくないと思う事もあります。 拒食症かと考えましたが、ネット等で検索すると「痩せなくてはならない」という強迫観念にかられる事が拒食症の一種の症状であると書かれていて、自分は当てはまりません。ダイエットの経験も無いです。痩せている自分の身体が大嫌いですが食事の摂取量が少ない為、体重増加させる事が難しく、悩んでいます。 もともと食べる事に興味が無いのですが、食事中は「何故痩せているのに食事を摂っているのか」というちぐはぐな思いが浮かびます。物を胃に入れると30分〜1時間は動くのが辛い吐き気がある状態です。 煙草の影響で胃が荒れているのかとも考えましたが、そこまで量を吸っているわけでは無いので関係があるのか判断できません。 自分は摂食障害なのか、正常なのか（体重が平均より低くても正常なケースもあると思うので。母も160cm36kgの為、遺伝の可能性もあるのではと思います） 摂食障害で無ければどんな方法で体重増加させれば良いのかを教えて欲しいです。

私は半年ぐらいで約39キロ体重を落としました。 1日朝昼の2食で500キロカロリー以内の極端な食事制限と運動をし母には拒食症ではないかと心配されてました。 私は元々剛毛で毛の量もすごく多く毛も太かったので多少の抜け毛は心配していませんでした。 でも、日に日に毛の量が細くそして少なくなり不安になったので普通の生活に戻しました。 しかし、抜け毛は治まったものの髪は細いままで量も今だに少なく髪も伸びません。 今は1日3食しっかり食べてるしダイエットもやめてます。 私は前のように毛が太く髪の量が増えて伸びるのでしょうか? また対策や治療法など何でもいいので教えてください。お願いします!

初めて質問致します。当方28歳、女です。 2年ほど前に拒食症になり、半年の間に48kg→34kgになりました(身長154cm)。炭水化物、甘いもの、揚げ物などはほぼ口にせず、野菜、きのこ、魚や卵などカロリーが低いか、高たんぱく低脂肪と言われるもののみしか口に出来ず、 運動は一日2〜3時間の競歩を強迫的に行っておりました。 そのさなか交通事故に遭い、脳挫傷(軽いですが)を起こし入院しました。 そのときに食事指導を受け、以前よりは炭水化物や脂質を含んでバランスよく食べれるようになりました。 ただ、一般の人よりははるかに少ない量だと思います。 一日の摂取カロリーは800kcal〜多くて1000kcalいくか、いかないかです。運動も相変わらずしています。 にもかかわらず、体重がこの一年で55kgまでに増えました。横ばいならわかりますが、人より食べていないのに増えることに混乱しています。 何を食べても体重が増えてしまうようで、食事が怖いです。 一生、普通の食事に戻れないのかと思ってしまいます。 拒食症のころに体に無理を強いたせいで、体質が変化してしまったのでしょうか。 (いわゆる省エネ体質という言葉を良く聞きます) このような症状(?)を改善する方法はあるのでしょうか。ぜひ、ご教示頂きたく思います。 なお、拒食症のころに甲状腺機能低下を指摘されましたが、現在は数値は正常範囲です。 下垂体ホルモン検査(コルチゾール等)も数値に問題はありませんでした。 また、拒食症のころより高コレステロールを指摘されており、数値は300ほどです。 また、ここ一年ほどまともに眠れておりません。 というか、入眠はとてもよいのですが、必ず2時間おきくらいに目が覚め、6時間連続で寝続けたりすることが出来ず、熟睡感がありません。夢も見るし、眠りが浅いように感じます。 長くなってしまい、申し訳ございません。ご回答のほど、何卒宜しくお願いいたします。

23歳の学生です。 私は減量とリバウンドを繰り返し、今も太っている自分が大嫌いでダイエットしています。 以前ダイエットが高じて拒食症になり、入院して回復した後ストレスから過食症になりました。 今は食生活は少し落ち着きましたが、1日に摂る食事は1回です。(スープやお茶漬けなど) そして週一で過食日があり、その日は1日3食食べます。 しかし以前の無茶なダイエットの時に下剤を使って強制排出していた癖が抜けず、今は何を食べても下剤なしでは排便できなくなってしまいました。 1日の終わりには必ず大量に下剤を服用して排出せずには安心できず、1回の服用量は200〜300錠です。 私の体はもう戻らないのでしょうか。 助けてください

初めまして。私は7月に急に食欲が無くなり胃腸科へ行きました。その時、お医者様からは夏バテと診断されました。そして現在は空腹感があるのに食欲が無い日があります。食欲が無い日は不安でたまらなくなり、無理矢理押し込むような感じで食事をしています。それでも食事量は昔と比べて少ないです。普通に食べられる日もあるのですが、また食欲が無くなってしまう日もあります。嘔吐はありませんし、生理は毎月来ています。これは拒食症なのでしょうか? 食欲が無い日に、無理矢理食べている私に対し親は「食欲が無ければ無理に食べる必要は無いし、食欲がある時に食べれば良いんじゃない?」と言います。しかし私は食べられない日があると1日に必要なカロリーはとらなきゃ…、食べなきゃ食べなきゃ…と気にして少しでも食べようとしています。親の言うとおり食欲が無い日は食べなくても良いのでしょうか?それとも無理矢理にでも沢山食べるべきなのでしょうか? 質問が多いようで申し訳ございません。

私は過食症(嘔吐はありません)と拒食症を繰り返していて、この5年間で体重が20キロくらいの変動をしています。 今は過去最高に太っていて体脂肪が高く、基礎代謝が70歳並です。 今までは何度もダイエットをしましたが、全て食事制限でのダイエットで、炭水化物もほとんどとらなかったので、早く体重は落ちましたが必ずまた過食になりリバウンドしていました。 そこで今回は1週間ほど前から、健康的にひきしめるためにウォーキング(夕食後1日1時間)と半身浴(30分程度、ウォーキング後)をはじめ、食事は少しずつ規則正しい量に増やしていくダイエットをはじめました。 すると1週間で、体重は全く変わりませんが、体脂肪は4%減りました。 体重に全く変化がないのですが、このままの方法をずっと続けていれば、徐々に体重も減るでしょうか? ダイエットに効果的な運動はどのようなものでしょうか? よろしければ教えて下さい。 ちなみに、今は過食は落ち着いていて、1日約1500kcal程度の食事です。 運動をはじめてからは過食はありません。

こんにちは。 以前、腸の中に便がたまっているために、腹部膨満感や吐き気がひどいというお話をしましたが、最近になってまたひどくなってきました。 もうすぐ今の仕事を辞める予定なのですが、食事前にすでにお腹がいっぱいの状態になっています。また、唾液の量が以前よりも増えて、飲み込むことが多くなり、げっぷをする回数が多くなりました。 空気を飲み込んでいるせいか、ここ2日ほど食欲がなく、白ご飯や少しのおかずしか食べていません。 食事前になると、「もしちゃんと食べられなかったらどうしよう」とか、「気持ち悪くなって吐いてしまったらどうしよう」とか考えてしまって、あまり食べられないのがつらいです。 家族には、「少し無理をしてでも食べないと、拒食症になるよ」と言われました。 また、基礎体温を測っているのですが、ここ1か月ほど、ずっと36.5以下の低温期で、高温期が来ません。だいたい生理周期は、38日ほどできていました。