筋肉痛に該当するQ&A

ここ最近、ダイエット目的でフィットネスバイクを2日に1回20-30分やってます。 昨日、この運動をしましたら、両足太もも付け根が筋肉痛みたいにじんわりいたみました。 腫れたり、変色してませんが、今日も痛みます。歩くとじんわり痛く、しゃがみにくいです。 ...歩くと...

その後、タミフルを飲んだところ解熱し、微熱に。 今日は、熱は下がっていますが、筋肉痛がひどくなっています。 昨日1日様子を見て横になっていたのですが、筋肉痛が悪化しており、上半身が特に痛くて動きづらいです。先月インフルになったときは、こんなに痛くなかったのにと不信...

金曜に検査のため、横になり腕をあげた同じ姿勢、腕を前にのばしまえかがみ姿勢など、またかなり緊張した状況で一日過ごしたところ、翌日朝から背中筋肉痛になり、腕をあげたり動きにより痛みがあります。金曜お昼頃に筋肉痛原因になるようなことをしていましたが、湿布をはるなら、冷...

ですが、不安を感じてからだとすでに体が緊張してしまい体の痛みが慢性化してしまってさらに疲れから予期不安が起きる、という悪循環です。 どうしたら緊張からの筋肉痛を止められますか。

強迫性障害があり、気にしすぎていることは前提として聞いていただきたいです。 以前の質問でも、左胸（乳首？）一瞬違和感があることや、押したら筋肉痛のような感覚になることはよくありますか？ 胸なのか、乳房なのかわからないことが不安なのですが、乳房に関しては2ヶ月前に乳腺外来に行って...

数か月ぶりに筋トレしました。 翌日軽く筋肉痛になり、さらに次の日から本格的に筋肉痛になりました。 この筋肉痛が徐々にマシになってきましたが昨日まで続きました。 そこまで負荷をかけたつもりはありません。 １週間も筋肉痛が続...

4日前に、畑の苗植えの手伝いをしました。翌日から激しい筋肉痛におそわれましたが、4日目の現在、腕やふくらはぎの筋肉痛は治まりましたが、太もも裏の筋肉痛だけはまだまだ痛みが続いています。階段を上るのも大変で歩くのもままなりません。

食事のカロリーコントロールだけで10月から13kg痩せたのですが、最近停滞し始めたので昨日からボクササイズのゲームを始めました。 昨日は50分、今日は45分ほど遊び、現在身体のあちこちが筋肉痛の状態です。 ダイエットの相談にのってくれている友達曰く、「筋肉の超回復のために明日は...